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每个人多多少少都曾接触过算命，肯定还有不少人有学算命的想法，不管是八字四柱，紫微斗数，或者是西方的星座占卜。
有的人因为好奇，有的人因为好玩；有的人则是想了解自己的命运；还有的是想以此为职业。
有这么一个人，他的学习目的有些特别，最终还收获了一个不同寻常的结局。这人特别刻苦地学习复杂的卜算方法，一度让玄学中人都叹为观止。
但是他学习这些究竟是为了什么呢？目标又是什么呢？
这位朋友，年轻的时候就立志掌握所有算命技法，他学这些的目的一不是为了给人卜算预测，二不是为了以此为业养家，三不是为了了解自己命运。他学算命技法的目的只是为了证明这些都是骗人的东西，根本不足为信。
因为早年，有位行业里非常有名的师傅给他算过命，断他活不过四十七岁。这一断言深深刺激了当时的他。他不敢相信，也不能接受。于是他当时发誓，一定要学会算命，去证明那个大师是错的。
然后去砸烂那位大师的招牌。
于是他努力学易，但随着自己算命之术的不断精进，他却越学越怕了。
因为用了多种算命方法来卜算自己后，他发现自己确实活不长。
确信了大师所言之后，他也不再研习算命之术了，就想着利用剩下不长的时间，去多做点善事，为来生积德。
从此积极投身慈善，出钱出力救死扶伤。
有人问他为什么？
他说：“反正也活不了多久了，把握剩下的时间，多做点有意义的事呗。”
这一干就是好几年，身边人都觉得他变了，从一个焦躁、狭窄的人，变成敦厚友善、乐于助人的人慈眉善目。
不知不觉，他过了四十七岁，四十八岁......
五十三岁那年，他不但身体健康，红光满面，谁看见他都会说这人充满了活力。后来有人说：“你已经五十三岁了，破了那位大师的断言，可以去砸大师的招牌了！”
他眼前一亮，回答道：“要不是那位大师警醒我，照我以前的个性发展下去，确实会死在四十七岁，不是被气死就是心脏病突发，他说的没错！”
因为仇恨，警醒了他；又因为善念，拯救了他。
如果不是因为多年来的行善，他恐怕真会像大师所说，在人生大限之时一命呜呼了。
但因着改心换性，从此不再逞强斗狠，心中再无不平，那股“此仇不报非君子”的愤恨，被慈心善意化解之后，不仅人生，甚至连阳寿也就此改变了。
这是仙人JUMP的第284篇原创
1
高二的时候，我在老家市立医院门口，遇到了一位大师。
那天我偷出了我的压岁钱，新买了一双AJ走在路上，为了防臭我还选了一双稍大一点的竹纤维鞋垫，但我穿鞋出门时，这鞋垫就出了问题。
他们真的跟竹子一样滑。
我每走几步，鞋垫就要从鞋里探出头来喘口气，为了我必须竭尽全力用脚趾抠住鞋垫，才能防止它们逃脱我们的魔爪。
这让我走路的样子非常难言之隐。
大师就在这个时候出现了，在我经过他卦摊的一刻，准确地抓住了我的脚脖子，咔一下就给我拦住了，很快啊，他面带马保国挨揍后的微笑。
小伙子你身体有问题吧。
这位大师不是大家脑海中那种仙风道骨的老大爷，而是一位眉间距很开的圆寸红脸中年男人，大哥穿着一身军大衣，捧着罐头瓶子坐在马扎上，满是胡茬的脸上表情非常丰富。
我刚刚打算辩解，他从马扎上翘起屁股，带有茶叶温度的食指抵住了我的嘴唇，嘘，我懂。
贫道法号喜定，平日里一心向道，只是看到小伙子你身患隐疾，又有血光之灾，才于心不忍想要点化一下你。
我说大师你不要吓唬我，我才十七岁，能有什么血光之灾。
大师微微一笑，两只斜视的眼睛各盯一方，脸上带着深意的微笑，他从马扎上站起来，一指马扎。
请坐。
我坐下的一刻，大师整个人如同嚼了炫迈的小彩旗一样在街头疯狂舞动，他一边掐指一算，一边念念有词，他跳着跳着突然BGM大响，我再一看他把腰间的录音机偷偷调成了最大。
大师跳了二十秒，突然体力不支瘫软在我的怀里，脸上浮现点点高原红。
小伙子，我没想到我为你破解血光之灾，居然耗费了五十年修行。
大师你冷静一下，我就是一个高中生，我没有钱。
诶，小伙子你可别瞎说，我出家之前我也是鞋圈的，你这个AJ可不是一般鞋啊。
大师轻轻点了点我雪白的AJ，留下了点点梅花痕迹，我想起我妈发现我偷拿压岁钱时的惨状，大师跟我对视时他睿智的双眼让我心虚，我说大师你不要说了，我愿意为你的修为氪金。
大师脸上浮起胜利地微笑，小伙子你早这……
突然大师面色一变，一个鲤鱼打挺，边掐指一算边念念有词，不好，想不到我的报应来得如此之快，我要走了，小伙子有缘再见！
大师小碎步就交了闪现，甚至忘了我屁股下的马扎。十秒钟后我看到街角出现了两个穿制服的男人，他们骂骂咧咧。
怎么又让三胖子跑了！！！！！
那天我一推开家门，就遇到了正在压腿的我妈，血光之灾灵验的贼快，我一边哭一边喊。
太灵了！大师太灵了！
2
在那之后，我再也没有见到这位大师。
时至今日，我拥有了很多双AJ，那双雪白的印有梅花的AJ却始终被我放在C位，那天我老婆问我，你这鞋是被狗踩了一脚吗，我哭着夺门而出，你怎么可以这样说！你是在侮辱一位为我折损五十年功力的道长。
这十年来，我始终没想明白，大师究竟是怎么算出城管马上就要出现的。
直到那天我被一位老太太碰瓷，我和她共同躺在地上的时候，发现街角居然树立着一面会车专用的凸面镜。
街角要来什么人，能从镜子里看的一清二楚。
想不到喜定道长的法力，主要源于光的反射。
执念解开的我心里空落落的，我很难相信这位道长的办法居然如此简单，为此我深度钻研了一下命理学，我发现大师们居然全是套路。
别看世界上的算命师傅多如跑山鸡，其实主要就分为两种，一种是书房派，一种是江湖派。
区别就是书房派通过书本获取知识，而江湖派行走江湖主要靠口口相传和临场反应，我遇到的喜定道长就是后者。
从我与他对视的那一眼开始，他就迅速构建了一个局，然后通过话术和仪式感极强的行为，构建一场骗局。
比如说他挑选了人来人往的医院旁，这里自然会有身患疾病，求医不顺的病人，他们说一句你身患隐疾，很大概率说中病人心坎；就算没说中，他们也可以说病人患病而不自知，衬托自己未卜先知；
他挑选的是我这样一个涉世未深、穿着昂贵衣物，步伐还格外诡异的年轻人，更像是一头待宰的肥羊。
至于后续工作，他早就想好了如何退出这个局，只等我一掏钱他就借机迅速跑路，一套工序非常流畅，就算我反应过来，他也早就跑远了。
这一套骗人的办法，被他们归纳成了一本书，叫做《英耀篇》，简而言之，骗人的话术就六个字。
敲、打、审、隆、千、卖。
审就是通过衣着判断要骗的人条件如何，敲是旁敲侧击套对方话，打是突然发问，隆是吹捧对方，让对方无心之下泄露讯息，千是贬低对方，刺激他说出不该说的话，卖是和盘托出，将对方已经泄露出的讯息重复给对方，让对方自觉灵验。
哪有什么未卜先知，全是被骗者自己说漏的。
这套办法组合起来，就是对男人先千后隆，对女孩先隆后千，每个人都老来清闲，子孙贤良出人头地。
反正到时候你找不到我，现在不抓紧时间骗你，我还是人吗。
3
此外，就为了临时行骗，是不足以满足师傅们的金钱需要的，他们采用这些办法，结合一些药物和道具，就能营造出各种神鬼仙灵现场，这个来钱可更快。
挑开玄学的外套，露出一双科学的大脚。
比如说常见的小孩子丢了魂，往往是因为小孩子耐力有限，白天活动量大，晚上回家时，因为运动过量而发烧熟睡，甚至肌肉抽搐。
这时算命先生一碗符水下肚，孩子不抽了，睡几天就好了。刨除算命先生一套迷信活动，起作用的就靠碗里的朱砂。
朱砂，硫化汞，重金属压迫神经，别说孩子不抽了，驴喝驴也麻。
拍拍巴掌就能吸引来蝴蝶，算命先生又不是含香公主，靠的还是雌性激素发力；街头摆上两张百家姓图，随手一指就能猜出你的姓氏，也是数学交集的应用。
不了解是玄学，了解是就是小学科学。
这些小技巧只是算命先生的敲门砖，随后有野心的算命先生开始布局，直接将宝压在权贵身上，帮权贵驱邪抓鬼。
无论古代混乱时节借机成名的军阀、财阀，还是现在商海厮杀出的商业巨子，背后都会多多少少不可告人的秘密，和一些阴差阳错的运气成分。
算命先生押宝要驱的鬼，就是他们心中有鬼。
他们决定要做局时，就会从权贵身边人开始套路设计，了解权贵的性格、癖性、爱好等。甚至有的时候还会提前几个月去权贵的老家踩点盯梢，从权贵的乡亲口中套出隐秘的信息，然后再在权贵面前卖出。
说权贵最近运势不好，是因为他是金龙转世，借着老家房后的水库飞黄腾达，现在水源干涸，自然运势受限，现在权贵回乡一看，果然如此；或者说某权贵最近家宅不宁，是因为先祖陵寝不安，权贵派人一看，陵墓里居然有只胖大狐狸。
信了，掏钱了，算命先生一炮走红，长期饭票到手。
其实水库水是他放的，家宅不安也是他闹的，祖坟不安也是他刨的，狐狸更是他逮住，他塞的。
三体人进攻地球，也是他带路的。
从这之后，有了“某权贵的师父”“某权贵的把兄弟”身份背书，他行骗的信任门槛更低了，就算他算的不准，这可是给某军阀算命的师傅，你敢质疑他的水平吗？
你敢质疑吗？
不能不准，不敢不准。
与其说算命先生算得准，敢骗，不如说他调研工作做得细致，行骗时胆子大口才好，也做好了算不准时名声扫地甚至人头落地的准备。
胆子有多大，骗局有多大。
更何况，很多人其实也是心里有鬼。
4
或许还有很多算命先生不忿，觉得我们还是有真功夫的，比如说凭借手相面相，就能够判断一个人的身体健康情况，这是怎么解释？
说到底，玄学中很多部分是对于不能解释的科学现象的归纳总结。
比如说看到一个人手上有“棺材纹”，就判断这个人死期将至，往往百试百灵，这其实就是急性腹膜炎、急性阑尾炎引起的手掌掌纹变化，在那个不能够开刀手术的时代，这两种疾病就等能够把人送进棺材；
再比如说一个人手上有“上吊纹”，说这个人就会上吊自杀，现在科学表明，患有这类生理特征的人都具有较高抑郁症风险。
万一一时想不开，又受到上吊纹的心理暗示，解决问题的办法就是一根绳子。
这时候，算命可就把人算没命了。
还有什么面相，耳垂上有横纹的人容易心脏出问题，这其实表明这个人婴儿时期营养摄入不足，导致毛细血管先天发育不完全，一旦摄入过量油脂，比普通人更容易发生栓塞。
手相，面相，都是皮肤蛋白质构造变化，表现出的结果；而说到底能看到什么先天疾病，更是问题基因在作祟。
别说21世纪是生物的世纪，每一个世纪都是生物的世纪。
至于什么书房派，预测到一个人性格、事业、命运，起作用也并不是靠的神仙的法力，而靠的的是心理学。
民国时期印刷业得到发展，很多上古的玄学算命书籍得到翻译、重编、校对，以往玄之又玄的说辞被整理出专业的解释，方便算命师傅们互相沟通；
此外还有不少算命师傅成书立作，将心理学内容整理进玄学书籍中，比如潘子端1937年出版了《命学新义》，将荣格心理学八种性格类型说融入进了自己书籍的第一部分“水花集”；
还有的星占术本来就起源于唐代从印度传入的星座内容，在发展过程中不断修订增加注释，流传到如今，更像是MBTI性格测试的玄学版本。
起作用的不靠神鬼，而是几百年来的数据积累。
建议算命师傅们巧用人工智能，新时代为了方便学说流传，直接供奉祖师阿尔法狗，每年都要重演一遍祖师是如何降伏李世石的。
柯洁比较可爱，而且师从祖安宗师孙笑川，天天打拳。
换个人好了。
5
最后要说一句，我挺喜欢一副老君洞前的楹联。
“心存邪念,任尔烧香无点益;持身正大,见我不拜又何妨“
玄学有没有作用？有。
玄学从诞生一刻起，就是为了帮助人们摆脱对死亡的恐惧，人们烧香拜佛，占卜摇卦，还不是为了帮助人们寻求一个心理安慰。
从最早的巫文化诞生起，人们就学会了龟壳占卜；但也是从那时起，人们就会推翻不满意的占卜情况，一直占卜到自己满意为止，说到底，就是把命运掌控在自己的手中。
但现在社会发展了几千年，人类总不能越活越回去。
你需要神明吗？你需要一个高高在上的意志，来掌控你的人生吗
根本不需要，人生的魅力就来源于未知，一旦人生被剧透，所有乐趣都会荡然无存。
无论喜怒哀乐，悲欢离合，都是人生的一种体验，人生在世就是为了玩儿的尽兴，在我尽兴的路上，不需要任何人剧透。
我就是我生活的神明。
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高二的时候，我在老家市立医院门口，遇到了一位大师。
那天我偷出了我的压岁钱，新买了一双AJ走在路上，为了防臭我还选了一双稍大一点的竹纤维鞋垫，但我穿鞋出门时，这鞋垫就出了问题。
他们真的跟竹子一样滑。
我每走几步，鞋垫就要从鞋里探出头来喘口气，为了我必须竭尽全力用脚趾抠住鞋垫，才能防止它们逃脱我们的魔爪。
这让我走路的样子非常难言之隐。
大师就在这个时候出现了，在我经过他卦摊的一刻，准确地抓住了我的脚脖子，咔一下就给我拦住了，很快啊，他面带马保国挨揍后的微笑。
小伙子你身体有问题吧。
这位大师不是大家脑海中那种仙风道骨的老大爷，而是一位眉间距很开的圆寸红脸中年男人，大哥穿着一身军大衣，捧着罐头瓶子坐在马扎上，满是胡茬的脸上表情非常丰富。
我刚刚打算辩解，他从马扎上翘起屁股，带有茶叶温度的食指抵住了我的嘴唇，嘘，我懂。
贫道法号喜定，平日里一心向道，只是看到小伙子你身患隐疾，又有血光之灾，才于心不忍想要点化一下你。
我说大师你不要吓唬我，我才十七岁，能有什么血光之灾。
大师微微一笑，两只斜视的眼睛各盯一方，脸上带着深意的微笑，他从马扎上站起来，一指马扎。
请坐。
我坐下的一刻，大师整个人如同嚼了炫迈的小彩旗一样在街头疯狂舞动，他一边掐指一算，一边念念有词，他跳着跳着突然BGM大响，我再一看他把腰间的录音机偷偷调成了最大。
大师跳了二十秒，突然体力不支瘫软在我的怀里，脸上浮现点点高原红。
小伙子，我没想到我为你破解血光之灾，居然耗费了五十年修行。
大师你冷静一下，我就是一个高中生，我没有钱。
诶，小伙子你可别瞎说，我出家之前我也是鞋圈的，你这个AJ可不是一般鞋啊。
大师轻轻点了点我雪白的AJ，留下了点点梅花痕迹，我想起我妈发现我偷拿压岁钱时的惨状，大师跟我对视时他睿智的双眼让我心虚，我说大师你不要说了，我愿意为你的修为氪金。
大师脸上浮起胜利地微笑，小伙子你早这……
突然大师面色一变，一个鲤鱼打挺，边掐指一算边念念有词，不好，想不到我的报应来得如此之快，我要走了，小伙子有缘再见！
大师小碎步就交了闪现，甚至忘了我屁股下的马扎。十秒钟后我看到街角出现了两个穿制服的男人，他们骂骂咧咧。
怎么又让三胖子跑了！！！！！
那天我一推开家门，就遇到了正在压腿的我妈，血光之灾灵验的贼快，我一边哭一边喊。
太灵了！大师太灵了！
2
在那之后，我再也没有见到这位大师。
时至今日，我拥有了很多双AJ，那双雪白的印有梅花的AJ却始终被我放在C位，那天我老婆问我，你这鞋是被狗踩了一脚吗，我哭着夺门而出，你怎么可以这样说！你是在侮辱一位为我折损五十年功力的道长。
这十年来，我始终没想明白，大师究竟是怎么算出城管马上就要出现的。
直到那天我被一位老太太碰瓷，我和她共同躺在地上的时候，发现街角居然树立着一面会车专用的凸面镜。
街角要来什么人，能从镜子里看的一清二楚。
想不到喜定道长的法力，主要源于光的反射。
执念解开的我心里空落落的，我很难相信这位道长的办法居然如此简单，为此我深度钻研了一下命理学，我发现大师们居然全是套路。
别看世界上的算命师傅多如跑山鸡，其实主要就分为两种，一种是书房派，一种是江湖派。
区别就是书房派通过书本获取知识，而江湖派行走江湖主要靠口口相传和临场反应，我遇到的喜定道长就是后者。
从我与他对视的那一眼开始，他就迅速构建了一个局，然后通过话术和仪式感极强的行为，构建一场骗局。
比如说他挑选了人来人往的医院旁，这里自然会有身患疾病，求医不顺的病人，他们说一句你身患隐疾，很大概率说中病人心坎；就算没说中，他们也可以说病人患病而不自知，衬托自己未卜先知；
他挑选的是我这样一个涉世未深、穿着昂贵衣物，步伐还格外诡异的年轻人，更像是一头待宰的肥羊。
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这一套骗人的办法，被他们归纳成了一本书，叫做《英耀篇》，简而言之，骗人的话术就六个字。
敲、打、审、隆、千、卖。
审就是通过衣着判断要骗的人条件如何，敲是旁敲侧击套对方话，打是突然发问，隆是吹捧对方，让对方无心之下泄露讯息，千是贬低对方，刺激他说出不该说的话，卖是和盘托出，将对方已经泄露出的讯息重复给对方，让对方自觉灵验。
哪有什么未卜先知，全是被骗者自己说漏的。
这套办法组合起来，就是对男人先千后隆，对女孩先隆后千，每个人都老来清闲，子孙贤良出人头地。
反正到时候你找不到我，现在不抓紧时间骗你，我还是人吗。
3
此外，就为了临时行骗，是不足以满足师傅们的金钱需要的，他们采用这些办法，结合一些药物和道具，就能营造出各种神鬼仙灵现场，这个来钱可更快。
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比如说常见的小孩子丢了魂，往往是因为小孩子耐力有限，白天活动量大，晚上回家时，因为运动过量而发烧熟睡，甚至肌肉抽搐。
这时算命先生一碗符水下肚，孩子不抽了，睡几天就好了。刨除算命先生一套迷信活动，起作用的就靠碗里的朱砂。
朱砂，硫化汞，重金属压迫神经，别说孩子不抽了，驴喝驴也麻。
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不了解是玄学，了解是就是小学科学。
这些小技巧只是算命先生的敲门砖，随后有野心的算命先生开始布局，直接将宝压在权贵身上，帮权贵驱邪抓鬼。
无论古代混乱时节借机成名的军阀、财阀，还是现在商海厮杀出的商业巨子，背后都会多多少少不可告人的秘密，和一些阴差阳错的运气成分。
算命先生押宝要驱的鬼，就是他们心中有鬼。
他们决定要做局时，就会从权贵身边人开始套路设计，了解权贵的性格、癖性、爱好等。甚至有的时候还会提前几个月去权贵的老家踩点盯梢，从权贵的乡亲口中套出隐秘的信息，然后再在权贵面前卖出。
说权贵最近运势不好，是因为他是金龙转世，借着老家房后的水库飞黄腾达，现在水源干涸，自然运势受限，现在权贵回乡一看，果然如此；或者说某权贵最近家宅不宁，是因为先祖陵寝不安，权贵派人一看，陵墓里居然有只胖大狐狸。
信了，掏钱了，算命先生一炮走红，长期饭票到手。
其实水库水是他放的，家宅不安也是他闹的，祖坟不安也是他刨的，狐狸更是他逮住，他塞的。
三体人进攻地球，也是他带路的。
从这之后，有了“某权贵的师父”“某权贵的把兄弟”身份背书，他行骗的信任门槛更低了，就算他算的不准，这可是给某军阀算命的师傅，你敢质疑他的水平吗？
你敢质疑吗？
不能不准，不敢不准。
与其说算命先生算得准，敢骗，不如说他调研工作做得细致，行骗时胆子大口才好，也做好了算不准时名声扫地甚至人头落地的准备。
胆子有多大，骗局有多大。
更何况，很多人其实也是心里有鬼。
4
或许还有很多算命先生不忿，觉得我们还是有真功夫的，比如说凭借手相面相，就能够判断一个人的身体健康情况，这是怎么解释？
说到底，玄学中很多部分是对于不能解释的科学现象的归纳总结。
比如说看到一个人手上有“棺材纹”，就判断这个人死期将至，往往百试百灵，这其实就是急性腹膜炎、急性阑尾炎引起的手掌掌纹变化，在那个不能够开刀手术的时代，这两种疾病就等能够把人送进棺材；
再比如说一个人手上有“上吊纹”，说这个人就会上吊自杀，现在科学表明，患有这类生理特征的人都具有较高抑郁症风险。
万一一时想不开，又受到上吊纹的心理暗示，解决问题的办法就是一根绳子。
这时候，算命可就把人算没命了。
还有什么面相，耳垂上有横纹的人容易心脏出问题，这其实表明这个人婴儿时期营养摄入不足，导致毛细血管先天发育不完全，一旦摄入过量油脂，比普通人更容易发生栓塞。
手相，面相，都是皮肤蛋白质构造变化，表现出的结果；而说到底能看到什么先天疾病，更是问题基因在作祟。
别说21世纪是生物的世纪，每一个世纪都是生物的世纪。
至于什么书房派，预测到一个人性格、事业、命运，起作用也并不是靠的神仙的法力，而靠的的是心理学。
民国时期印刷业得到发展，很多上古的玄学算命书籍得到翻译、重编、校对，以往玄之又玄的说辞被整理出专业的解释，方便算命师傅们互相沟通；
此外还有不少算命师傅成书立作，将心理学内容整理进玄学书籍中，比如潘子端1937年出版了《命学新义》，将荣格心理学八种性格类型说融入进了自己书籍的第一部分“水花集”；
还有的星占术本来就起源于唐代从印度传入的星座内容，在发展过程中不断修订增加注释，流传到如今，更像是MBTI性格测试的玄学版本。
起作用的不靠神鬼，而是几百年来的数据积累。
建议算命师傅们巧用人工智能，新时代为了方便学说流传，直接供奉祖师阿尔法狗，每年都要重演一遍祖师是如何降伏李世石的。
柯洁比较可爱，而且师从祖安宗师孙笑川，天天打拳。
换个人好了。
5
最后要说一句，我挺喜欢一副老君洞前的楹联。
“心存邪念,任尔烧香无点益;持身正大,见我不拜又何妨“
玄学有没有作用？有。
玄学从诞生一刻起，就是为了帮助人们摆脱对死亡的恐惧，人们烧香拜佛，占卜摇卦，还不是为了帮助人们寻求一个心理安慰。
从最早的巫文化诞生起，人们就学会了龟壳占卜；但也是从那时起，人们就会推翻不满意的占卜情况，一直占卜到自己满意为止，说到底，就是把命运掌控在自己的手中。
但现在社会发展了几千年，人类总不能越活越回去。
你需要神明吗？你需要一个高高在上的意志，来掌控你的人生吗
根本不需要，人生的魅力就来源于未知，一旦人生被剧透，所有乐趣都会荡然无存。
无论喜怒哀乐，悲欢离合，都是人生的一种体验，人生在世就是为了玩儿的尽兴，在我尽兴的路上，不需要任何人剧透。
我就是我生活的神明。
【世界观news讯】有‘广播界林志玲’之称的DJ圆圆，外型甜美、身材火辣，却依旧无止尽单身，近期她求助老师算命，老师竟然说她姻缘这块是空的 ，并给她符咒说烧成符水喝下去会增加桃花，圆圆喝了一口表示非常苦，怕因此拉肚子，自行改成用洒的，希望桃花一样能旺旺来。
她日前推出新单曲《不吃不快乐》，邀来北京音乐人贾雨橙合唱，网络颇受好评，还有粉丝帮歌编了可爱的手指舞，让她觉得太酷了，也开心地揪姊妹去泳池开趴！而她也预告10月将与荷兰DJ Jimmy Clash合作的电音新单曲，2人疫情前于大陆活动认识，圆圆毛遂自荐将单曲送给DJ Jimmy Clash，没想到他主动答应未来合作，虽因疫情2人只能透过视讯讨论歌曲方向，只盼疫情尽快解封，就能让大家听到新作品。
DJ圆圆今年将主持春浪音乐节、铁玫瑰音乐节等，并在春浪音乐节献出人生首次露营，圆圆自嘲：“希望自己可以安然度过一个晚上，不会把帐篷搞砸！”除了音乐祭主持，她也与直播平台合作3个节目，日前跟着外景节目《17疯开箱》前往台东拍摄，圆圆首次体验原住民的射箭活动，没想到意外把一位工作人员的鞋子射穿，幸好没有射到身体造成血光之灾！而这周清明连假她又要跟家人去台东旅游，直呼：“最近跟台东很有缘！”
（编辑：张艺佳）
下面小编就来汇总一下，有需要的美妈们赶紧来瞧一瞧~！
营养饮食
1.孕早期
（1）多吃含有叶酸的食物
多吃以下几类食物，比如：
绿色蔬菜：
莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果：
橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
动物食品：
动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果类食品：
黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类：
大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
（2）每天吃叶酸片。最好在每天的早晨或者上午，吃完早饭后服用叶酸片，吸收效果更佳。
（3）恶心吃不下饭的话，前三个月以摄入富含碳水化合物的谷、薯类食物为主，饮食清淡防孕吐，配合青菜水果，如：每天吃适量苹果、鳄梨、榴莲、樱桃等。
忌：酱油鸡精味精
2.孕中期
蔬菜水果多样化，补充维生素和钙。多喝营养汤如猪脚花生汤、猪肚汤、土鸡红枣汤、海带排骨汤等。
3.孕晚期
蔬菜水果坚持吃，继续补充孕妇奶粉和含钙营养。
忌：不贪吃水果，否则容易得妊娠期糖尿病。
以上内容来自妈妈网用户@爱妮落定@辣妈潘丹@67曹曹
保胎养胎
1.忌劳累，不拿重物
2.怀孕早期不知情吃了感冒药肿么破？
如果在不知情的情况下吃了一些药，一定要及时到医院咨询医生，他们会给出建议，一般来说定期产检就可以了。
3.有流产迹象，如有流褐色分泌物/流血等症状肿么破？
赶紧去医院，一般医生会说先验血。如果是孕酮低引起的，建议口服黄体酮或者是打针，每天多半时间都躺床上注意休息。
以上内容来自妈妈网用户@爱lbh@www0593
孕期不适
1.便秘
（1）多喝水
早起一大杯尽量以最少的次数咽下去，半天至少两大杯，饭前各一杯，睡觉前半小时不饮水。
（2）多吃蔬菜水果。
比如香蕉、红枣、火龙果、苹果、芹菜、菠菜、油菜、白菜、红薯等等。
2.胎盘前置
（1）认真对待孕期检查，不要觉得去不去都无所谓，更不要为了省钱而忽略孕期检查。很多孕期并发症初期没有症状，但到后期很凶险。
（2）如果在孕早期、孕中期发现胎盘前置，不要过度焦虑，大多数情况下，随着子宫被胎儿撑大，胎盘附着点会随之爬上去，32周后再做复查。
（3）注意休息，避免长时间站立，不单独外出或提重物。尽量躺下静养，但也不要整天躺着不动。
（4）孕中期留心无痛出血这一情况，有时睡眠中都不知道自己在流血很危险。
到了晚期，有条件的话尽量早点住院，万一大出血，可以马上剖。
（5）如果医生建议提早进行剖腹产，不盲目坚持顺产，胎盘剥离大出血是相当危险的，对孕妇对胎儿都有害。
3.静脉曲张
（1）冰袋冷敷法
家里准备2个冰袋，放在冷冻柜里。晚上洗完澡睡觉前敷在阴部可缓解疼痛，直接 敷在皮肤上觉得太冷可以放到枕套里包起来再敷，早上起来把冰袋放回冰箱。
（2）枕头垫高臀部
用一个小枕头，靠垫也可以，睡觉的时候垫高臀部，垫多高以自己睡觉舒适为准。此法立竿见影！
（3）穿紧身裤、护具
健美裤 料子结实紧一点的，最好是低腰，避免卡到宝宝。平时站立的时候穿上会缓解阴部充血引起的剧烈疼痛。也可以买专门护具。早晨起床前，深吸一口气， 平躺穿好健美裤，然后再缓缓站起来。
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B超检查
如何看懂B超单？
1.孕囊（GS）
最早期的胚胎组织，这个时候宝宝还没有形状，所以在B超的时候看起来就是一个小黑点。
2.胎心（H）
宝宝的心跳声音，听到胎心跳动的时间因人而异。如果宝宝的胎心在每分钟120到160之间，那么就说明宝宝非常健康。
3.胎芽（FE）
如果有胎芽胎心的话，说明你可以继续妊娠了，但是如果没有的话，医生可能会建议流产。
4.子宫前位和子宫后位
指的是子宫的位置。大多数孕妈妈都是子宫前位，是比较正常的位置。子宫后位也不必担心，一般情况下不会影响怀孕的，只是受孕过程比子宫前位的人困难一点。
5.头臀长（顶臀长或头臀径，简称CRL）
指的是宝宝的头和屁股之间的距离，这个一般是纵轴平行测量取得的值，用来评估宝宝的健康状况。
6.双顶径（BPD）
宝宝股骨左右两侧之间最宽部位的测量长度，也就是宝宝头部最大的距离。每次B超医生都会打出来这个数据，它是用来观察宝宝发育的情况的。一般情况下，在怀孕足月之后，如果双顶径大于8.5的话，那就说明宝宝已经成熟了。
7.枕额径（OFD）
宝宝的头部从前面到后面最长的部分，通俗点解释就是从"前额鼻根"到"后脑勺凸起"的最长距离。
8.头围（HC）
绕胎头一周的最大长度，可以间接知道胎儿头部的大小，看看胎儿的发育状况。
9.腹围（AC）
环绕胎儿肚子中部一周的长度。这个数值也是用来测量健康发育状况的。同时有了腹围这个数值才可以大约估计胎儿的体重。
10.羊水（AMN）
MVP是羊水深度，指的是妈妈子宫内最大羊水池的垂直羊水深度，一般情况下3到7厘米之间都是挺正常的。如果超过七厘米，那就说羊水太多了，可能存在异常；数值小于三厘米就是羊水偏少存在异常，都会影响宝宝的正常发育。
AFI是羊水指数，指的是以妈妈的肚子的肚脐眼为中心，把肚子划分为上下左右四个象限，然后一个象限加一个象限地测量，最后把四个象限的数值加起来，就得到这个数值。如果羊水指数在8到18厘米，那么就是挺正常的，说明羊水大约在500到2000毫升之间，一旦超过18厘米就是太多，少于8厘米就是太少。
11.股骨长（FL）
股骨长指的是胎儿大腿骨长度，就是宝宝的大腿腿长。胎儿腿长的正常值应该跟对应的怀孕的月份只差2到3厘米左右。
12.脐动脉Doppler血流
这个经常在B超单子的孕晚期出现，是一个监测胎儿健康状况非常重要的指标。缩写是S/D是宝宝脐动脉收缩压与舒张压的比值，和胎盘供血相关。如果孕妈妈的胎盘功能不良。比如说胎盘老化、胎盘脱垂；或者脐带出现异常的时候，比如说脐带绕颈，脐带打结等，这个比值都会迅速有异常变化。
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护肤保养
1.脸部
平时出门一定要记得涂孕妇可用的防晒隔离，因为孕期的皮肤很脆弱，容易因为紫外线生长很多斑。护肤品只要选择添加剂少的、安全放心的品牌就可以了。
2.头发
孕期要选用无硅的洗发水，这样不会导致头发越来越脆弱。
3.预防妊娠纹
（1）避免体重突增
腹部增长过大会增加长纹的几率。
（2）擦油
坚持每天都擦，而且要从肚子还没有显怀就开始擦！等肚子大了弹性纤维已经撑开了再擦就来不及了。要一直擦到出月子！因为身边已经见过不止一个怀孕坚持擦油没长，反而月子里长纹的，千万不要功亏一篑！
（3）补充胶原蛋白
可以增加皮肤弹性，我孕期也一直有喝Swisse胶原蛋白液
以上内容来自妈妈网用户@ARTEMISC@小兮妈
运动健身
1.孕期普拉提
二胎孕期我选择了更加注重骨盆稳定性和肩胛骨锻炼的孕期普拉提！孕中期开始一周两次的中强度锻炼，强化肌肉锻炼，使我一个孕期基本与常人无二地正常工作带娃！
接近预产期时，跟一胎一样重了30斤+，不同的是，在40w+3的日子，我穿的是一胎产后瘦了20斤的衣服，无腰痛！无水肿！肚子上还有马甲线，宝宝生下来也有6斤！
2.快走、爬楼梯
孕晚期多运动！记住慢走溜达都没用！必须快走！快走！爬楼梯记得憋住一口气爬直到爬不动为止，要的就是无氧！
以上内容来自妈妈网用户@SsaVv@小兮妈
看宝宝性别
1.产检B超单看男女
B超单数据看男女统统不准！通过找股骨从而确定生殖器官的位置和形状，最后才能确定性别。
2.清宫表看男女
最不靠谱，我大宝二宝跟清宫表说的全相反，最不科学！
3.无创dna单子的颜色看男女
纯属扯淡，俺家的打印出来是蓝色的，结果是女宝宝！
4.肚形看男女
我的肚型集中没满怀，大家都说是男孩，行动很麻利，一点不显笨，结果是女宝宝。
以上内容来自妈妈网用户@斑点小猪猪@丑丑的小花盆
好啦，今天的安利就先到这里，美妈们都get到要点了吗？看完是不是觉得获益良多呢！有什么建议或者想法欢迎在评论区留言哦~
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