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睡眠障碍,常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。
可包括两类:一类是睡眠量过度增多,如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡,以及因脑病变所引起的发作性睡病,这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作,往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠,整夜睡眠时间少于5小时,表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。
患此病后首先要解除上述原因,重新调整工作和生活。正确认识本病的本质,起病是慢慢发生的,病程较长,常有反复,但预后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑虑,参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的恢复。
因为猫比较安静乖巧,而且养猫比养狗的成本低,所花费的时间少,既可以满足现代人养宠物的需求,又不需要投入太多的时间和精力去打理。
现在很多人都喜欢养个宠物来作伴,有些人会选择养狗,有的养猫,有的养仓鼠,有的养荷兰猪等等,不过普遍养狗和养猫的比较多,结合我个人的看法和身边几个养猫的朋友来说说为什么大家更热衷于养猫。
时间成本
养宠物首先要考虑的就是自己的时间和金钱方面的因素了,养狗每天得出去遛一遛,因为狗一整天在家它是待不住的,如果你关它一整天,它很可能就拆家了,而且养狗地方必须要大,像很多人在外面工作只是租个单间或者一房一厅的,这地方根本不够狗狗跑的,但是养猫就不一样了,猫的体型比较小,给它安个小窝就行,基本上不用你怎么管它,只需要给它倒好猫粮和水,再准备一个猫砂盆就可以了,你也不用去遛猫,有空就陪它一下,没空就让它自己玩。狗吃的比较多,食量大,支出肯定是比养猫大的。
安静
猫基本上是不会吵闹的,而且喜欢默默地陪伴在你身边,很多时候会跟在你的身后或者蹲在你的脚边,但是狗有时会在半夜叫吠,搞不好会被邻居给投诉。以前我租房的时候隔壁房东家的狗总是在晚上汪汪地叫,我说了几次没用就搬走了,真的连个觉都睡不安稳。
干净
猫总是喜欢让自己的身上干干净净的,会经常梳理自己的毛发,因为居家养的即使在地上打滚也不会很脏,不需要每天都洗澡,可是狗不一样,出去遛狗的话喜欢在地上打滚,如果松开绳子让它玩可能把身上的毛发都弄得脏兮兮的,每天得给它洗澡,不然身上可能长跳蚤!一旦长了跳蚤就非常麻烦了,还可能会跳到人身上。
我身边有三个朋友都是养猫的,我家以前也养过狗,主要是我妈妈在养,总是要捡狗狗的排泄物,而且带出门可能会吓到别人,晚上也吵,最麻烦的就是狗狗身上长了很多跳蚤,所以我妈就把它送人了,我的这几个朋友都觉得养猫舒心,下班回家了还可以撸猫,认为养猫是一种乐趣,而不是成为自己的负担。
其实不管是养哪一种宠物,都要对它负责任,不能因为一时的心血来潮买一只来养,没多久就觉得烦了把它丢弃,如果不喜欢可以送人,不要让它成为流浪的猫狗。
张云雷是比较特别的相声演员,他现在所走的路是一条全新的路,他的走红模式也是难以复制的。上半年网上对张云雷的评价还是以黑为主,主要说靠颜值吸粉,火不了多长时间,没啥能耐,说学逗唱只占个唱,情商低,女粉丝脑残。而近两个月,评价风向转了,张云雷的相声功底被承认,甚至多了不少赞扬,他的粉丝也被赞够刚。为何会出现如此现象?究其原因,不过是人不好骗了!3月时,抖音让许多人认识了张云雷,一个不同于现下小鲜肉的雅致青年,那会儿,颜值是真的吸引了大多数人,毕竞一个满满民国风的贵公子满足了大家眼球。但随着认知的增加,发现他居然会那么多传统的东西,太平歌词,评剧,京剧,京韵大鼓,小曲小调……而且大段的唱词几乎张口就来,让人赞叹!由此开始,被吸引的人心甘情愿跳坑,成为粉丝。继而才发现自己被网络所骗,张云雷的相声居然是最传统的,每一个段子都可以称之为高水平作品。张云雷只会唱这一说法不攻自破,只能说说学逗唱,张云雷唱最出类拔萃,说学逗却也相当不错。质疑张云雷粉丝的人,开始应该是一些相声的观众,毕竟相声一开始就以男观众为主,一群不懂相声的女孩涌入其中,还用追星的方式,受质疑也算正常。后来这群女孩也是在不断的调整,不断的成长,努力学习怎么捧角,怎么听相声,进步不容小觑!曾有许多人觉得张云雷的粉丝几乎都是女的,难得见到一个男的,而女粉丝都带着滤镜看相声,好不好都是喊好。那只能说您各位小瞧女性了,在当今社会最好吸引的是女性,最难吸引的也是女性,因为只要你是美好的女性都喜欢,可决定成为一个为你花钱,为你追商演,为你走出ktv坐进小园子,为你学唱传统的太平歌词、戏曲、鼓曲的观众或是粉丝,这不是一般人能做到的,起码现在我只发现张云雷一个人有这么大的号召力!张云雷在我眼里是一个儒雅的民国公子,也是一个骄傲调皮的大男孩。他拿起扇子站在舞台上的那一刻,风流自显,他属于这方舞台!
2019.10.19 半夜惊醒,刷了会微博,居然看到了自己18年写的这段文字,想对搬运的姑娘说:我看到了,没事,不算侵权。
从知道张云雷到现在也有两年了,这两年真的不容易,许多事情都变了,我特担心这个男孩也会变得虚荣或者说会飘,可一天天看下来,他还是他,一步一步稳稳地走出属于自己的一条路。反而是我,走不出他的手心了。
两年的时间让我对张云雷有了更多解读,不谈相声,不谈唱歌,单说说这个人吧!以前我看到的是一个民国公子,潇洒风流人物,现在我看到的是一个传统的中国男人,负责任,有担当,有韧性,不服输,不放弃!如果说去年的他吸引我,那今年我为他着迷。
一时间竟不知从何说起了,那就从2018.8.20说吧。这一天是三庆园的庆典,也是张云雷杨九郎二人合作五周年,当天节目热闹,台下开怀,可喜庆中夹杂了些惶恐,黑热搜带来的惊吓让台下的姑娘们战战兢兢,不敢多说一句话,搭茬、逗闷子的都没了只有专注的观看,我第一次见这群姑娘如此。这天晚上所谓的脱粉出现了,可能许多人觉得是小事,我想告诉你们这是一次很严重的事件,具体的就不说了,只告诉你们这一次很多人都决定走了。
8.21 张云雷返场说爱自己的粉丝,第一次也是唯一一次让粉丝看了他的伤,红肿的腿,不能摆正的脚刺伤了所有人的心,张云雷就是拖着这样的伤腿走了两年的商演,不抱怨,不哭诉,就那么微笑着面对观众。粉丝在这一场唱了《乾坤带》,他惊讶、惊喜,说:谁说张云雷的粉丝什么都不会,谁说张云雷的粉丝脑残,张云雷的粉丝牛??!我一定要给你们录下来发微博,张云雷的粉丝牛??!这一场结束,粉丝哭成一片,没人想走了,怎么舍得留他一人。也是这一天,再一次的粉丝质问,我知道了人心难暖。
8.22 工工整整的太平歌词,乐开怀的返场,有求必应的歌曲。这个人总有办法让你感动,让你开心。
连续三天的演出,他在拿命拼!只是为了粉丝,为了喜欢他的观众!所有的错他担了,护住了三庆,护住了粉丝,却舍出了自己,他的负责,他的担当让我毅然决然成为他的粉丝!
还有一件让我上心的事,张云雷轻声念出的花牌:一生挚爱,唯有云雷。有人说两个人的相声怎么还唯爱一人,我想说这放平常就是一句粉丝的情话,可在那一天,这句话很重要,也温暖了许多人的心,路人甲这个个站让我心存一份感激。
哎,天居然都亮了??,那就先说到这吧,我要上班了。
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