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1.我与体育
自从我懂事的那一天起,我就知道自己好动,一玩起来就停不下来,家里人说我像一个运动员。真的,我喜欢很多体育运动项目,如:游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等,但是,我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会,虽然,在运动中没有特别的强项,可我从中得到 很多的快乐和满足。如果电视里有精彩的体育比赛,我肯定会津津乐道地观看,我的父母从来没有反对过。朋友,不知道你是否像我一样喜欢体育运动,记得有一位名人说过:体育运动不但可以提高人们的生活质量,而且是一个人精神面貌的具体体现。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。疲劳的工作学习之余,总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。作为一名学生,在校园里看到男生们踢球,在那绿茵茵的草地上,他们时而飞奔,时而欢呼,犹如一匹匹矫健的骏马;女生们打羽毛球,操场上总是可以看到他们跳跃的身影,一看到他们,我就有一种跃跃欲试的感觉。
从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌,我国奥运金牌总数突破116枚,短短的二十年时间,我国体育的健儿,不畏强手,奋力拼搏,取得了前所未有的优异成绩,实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破,为祖国和人民赢得了崇高荣誉。运动员精湛运动技术和良好体育道德,进一步弘扬了奥林匹克精神,向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌,展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。
我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩,极大地增强了民族凝聚力,增强了民族自豪感。我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现,将进一步激发人民群众的健身热情,带动全民健身运动的深入开展,大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础 。“五星红旗我为你自豪,五星红旗我为你骄傲”,这是亿万中国人民的共同心声。作为一个中国人,我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会,给全世界留下美好的印象。到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊,为中国加油。
《全民健身计划纲要》实施十周年以来,举国上下都动员起来了,从城市到乡村,从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影,根据最新调查显示,中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。这是民族振兴的一个体现。
奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展,成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人,不仅拥有健康的身体和清新的生命,又具有清醒的头脑和坚强的意志,成为现代社会需要的人才。奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。
我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期,我们是祖国的未来 。对于我们来讲,无论在学习上还是在体育锻炼中,我们都要向体育健儿学习,发扬顽强拼搏的精神,勤奋学习刻苦锻炼。在学校完成体育课程的同时,还要开展多种形式的课余训练,做到每天起码有一小时的体育锻练时间,来保证自己身体的健康成长,同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。同学们,体育将一直伴随着我们成长。
2.体育伴我成长
我叫XXX,今年XX岁,是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。我从小就酷爱体育,与体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过的路,洒下了无数辛勤的汗水,留下了串串坚实的脚印。
小时候,我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏,为国争光的情景,特别是在会场上一次次奏响中国国歌,升起五星红旗的时候,激动的心情无以言表,从那时起,一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。不多久,我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组,那时的我整日蹦蹦跳跳,好似一只快乐的小鸟。可没过多久,我尝到了苦的滋味。每天要绕250米的操场跑十几圈。开始由于我的体力差,常常是上气不接下气地喘,两腿像灌了铅似的,怎么也跑不动。体育老师看见了,让我休息一下。我是一个要强的人,看着其他同学都在跑,我也不甘落后,“还有几圈了,就是走也要下来。”我默默地鼓励着自己,又跟了上去……至今我仍清楚地记得,那次训练完以后,一回到家,我便栽到了床上,呼呼大睡起来,直到九点多钟才醒过来,由于我的肚子在向我抗议,我才记起还没有吃晚饭……
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。刻苦努力,永远是我生命里永唱不息的歌;热爱生活永远是我成功的不竭源泉,它使生活变成了跳动的喜悦和轻松的诗
升入五年级之后,严格辛苦的训练开始了,夏天,烈日当空,跳高场地上,我忍着日晒的煎熬,一次次地练习。横杆被撞下了,放好,横杆又被撞下了,再放好……这样经历了无数次的循环,汗水湿透了我的运动衫,双腿又麻又酸,两臂也是如此。每当看到旁边三五成群的同学们在树下悠闲地散步,我真想放弃,真想休息一会儿,真想和他们一起享受那一片绿荫,可看到站在身旁的池老师那充满鼓励和期待的目光,我打消了这个念头,又一次站在了起跳点上。
训练中的伤痛早已经司空见惯,每当我支持不下去的时候,便会想起一位老师告诉我的话:“人生的绚丽在于一次次的挑战和冲击,只有不断地超越自我,才能不断攀登更高的山峰。”不知怎的,一想起它,我就会感到一股无形的力量涌上心头,各种累苦伤痛也就不算什么了。
从每次夺得冠军的成绩里,我看到了自己在成长路上跋涉的足迹。然而,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”昨天的荣耀已成为过去,今后的道路还很长很长,我会更严格要求自己,继续努力,向更高峰探索,我不会被困难绊倒,也不会在艰辛面前退缩,因为,我相信——“一份耕耘,一份收获”。
瑞士有七大滑雪胜地,分别是:
1:瑞士维拉尔滑雪场
维拉尔-格里永和莱迪亚布勒雷(Les Diablerets)是距离日内瓦机场最近的国际阿尔卑斯度假区。海拔1300米的维拉尔度假胜地位于瑞士沃州阿尔卑斯的中心地带,坐落在罗纳河谷上方阳光明媚的南向梯田上,这里的滑雪道拥有宽阔的视野,可以欣赏到著名的勃朗峰、罗纳河谷(Rhone Valley),以及广阔冰川脚下的迪亚布勒雷市,甚至远至日内瓦湖的绝美景致。
维拉尔的滑雪场将维拉尔、Bretaye与格里永连在了一起,包括海拔3000米的冰川雪场和长达125公里的雪坡滑道,这一切组成了一个拥有44部滑雪缆车和125条雪道的巨型滑雪场。滑雪场内拥有四个相连的区域,10%的黑色雪道是给滑雪高手们准备的,37%的蓝色雪道适合家庭,53%的红色雪道适合中级雪者。当然,非滑雪爱好者也能在山里找到自己所爱。这里有三个冰雪公园,一个雪地幼儿园,长达44公里的跨国滑雪道、雪橇跑道、无数的冬季步行线路和滑雪后令人心旷神怡的美景。对于那些急需放松身心的人来说,拉韦(Lavey)温泉浴场休闲设施和健康中心是不二之选。
2:瑞士格施塔德滑雪场
格施塔德(Gstaad)
格施塔德位于因特拉肯与蒙特勒之间,从苏黎世、伯尔尼或者日内瓦过去交通都非常便捷。格施塔德滑雪场对初学者来说完美至极,85%的雪坡路线难度都为初级和中级雪友所设,尤其是冰川3000 (Glacier 3000)—伯尔尼高地上惟一的冰川滑雪场所,为雪友们提供很棒的体验包括壮观的景色。该地区拥有各种类别的滑雪培训学校,他们积极地提供滑雪教学并让学习者获得至高无上的滑雪体验。
3:瑞士圣莫里茨滑雪场
圣莫里茨位于瑞士东南部,依傍着海拔1856米的上恩嘎丁山(Upper Engadine),冬季可以从山顶滑雪橇至山谷。圣莫里茨全年拥有充沛的阳光,是冬季旅行的摇篮。在周边区域有为冬季运动爱好者准备的350公里滑雪道,采用了最新式的基础设施。单板滑雪运动爱好者的场地采用了永久型的单板U形池、串联式雪台以及适合高原训练的设施。此外,还有为冬季徒步旅行爱好者而设的步行道,长达150公里,以及为越野滑雪爱好者准备的180公里雪道网络。圣莫里茨的考尔维利亚山(Corviglia)拥有瑞士最险峻的出发坡—内尔山(Piz Nair)陡坡的倾斜度接近垂直,令人头晕目眩,可以速度在七秒内从零加速到130公里/时,因此滑雪者必须要具备顶级的滑雪技术。
4:瑞士铁力士英格堡滑雪场--冬季运动的天堂之乡
英格堡不只是一个滑雪胜地,更是冬季的天堂。它有这么多的可能性以至于你总会想要延长待在这里的时间。当然,滑雪是这里的头号消遣,这里有许多具有挑战性的,为高级滑雪者设计的雪坡和弯道。不仅如此,这里还是纵享野雪的天堂之地,很多冬季游览者慕名而来,到此享受从约赫帕斯(Jochpass)和铁力士山(Titlis)缆车滑雪区出发的刺激。不仅如此,这里也有充足的雪板供应,还有不少可以测试技巧的公园。
滑雪滑累的时候,可以到北边的琉森湖休闲放松一下,这里有雪橇商店、咖啡馆和餐馆供来往雪友享受。从英格堡到琉森湖,只需要乘坐每小时发车的瑞士火车即可直达。
你也可以在这里来一趟冬季的远足,边赏雪景,边听雪被鞋底碾压发出的咯吱咯吱的声音,或者在SnowX Park试试乘坐雪地上的电动摩托车,享受快感。
5:瑞士格林德尔瓦尔德滑雪场
伯尔尼高地艾格河谷中的格林德尔瓦尔德是一片幽深秀丽的盆地,四周是艾格峰北麓和贝塔峰雄伟壮丽的山景,再加上那无数的望台和各种各样的活动,格林德尔瓦尔德成为瑞士最受欢迎的度假胜地和远足目的地,也是少女峰地区最大的滑雪胜地。
冬季的艾格山谷是单板和双板滑雪爱好者的乐园,在雪道上,体会畅快的雪橇滑行或者雪地徒步。费尔斯特和克莱纳谢德格-曼丽申-翁根两片滑雪区有着160公里的海拔2500米以上的滑雪道,30部滑雪缆车不停地将游客们送上送下。米伦附近的雪朗峰也是少女峰滑雪区的一部分,海拔高达2971米。但是这里最壮观的滑雪道非Lauberhorn莫属,它靠近翁根,因举办世界杯巡回赛而闻名于世。
徜徉在80公里的冬季漫步线路上,尽情享受那七座四千米高的皑皑白峰,那撼人心魄的壮丽冰河,还有那60公里的雪橇滑道,以及从弗尔峰到河谷之间15公里的阿尔卑斯最长雪橇道。山谷的多样性为格林德瓦尔德增添了更多可能性,乘上通往少女峰的小火车—欧洲最高的火车站—感觉妙不可言
6:瑞士采尔马特滑雪场
采尔马特位于瑞士和意大利的边境地带,属于瓦莱州,群山环抱,美丽宁静。但真正让这个小镇闻名于世的,是在欧洲被誉为“群山之王”的马特洪峰(Matterhorn)。
7:瑞士达沃斯滑雪场
达沃斯是全世界双板和单板滑雪运动爱好者的胜地,位于瑞士东南部格里松斯地区,靠近奥地利边境。在海拔1124米至2844米之间,有58条滑雪索道,320公里的滑雪坡地,75公里的越野滑雪道,两个人工溜冰场和一个全欧洲最大的天然溜冰场。这里常年拥有不少于三条的雪橇跑道。
这部电影是007系列的第六部,由彼特R亨特执导,乔治拉赞比和黛安娜里格主演,于1969年12月18日在英国上映。
这部电影讲述了邦德他在瑞士一座雪山之巅的疗养院进行秘密调查,粉碎了他的老对手宠儿颠覆世界的阴谋。
奥地利、瑞士、荷兰、芬兰、意大利、法国、英国、美国、加拿大、中国。
位于中北欧的奥地利、瑞士、荷兰、芬兰都是冰雪运动强国。此外,意大利、法国和英国作为欧洲传统体育强国,在历届冬奥会上的表现都相当出色。因此,在北京冬奥会的金牌榜上,欧洲国家仍将占据主导地位。
美国主要看两个冰雪大国,一个是美国,一个是加拿大。2008年平昌冬奥会上,他们分别位列第四和第三。
在亚洲,冬奥会综合成绩最好的是韩国,世界排名第15位。目前已获得31金25银14铜。日本目前排名世界第16位,14金22银22铜。自1980年以来,中国参加了冬奥会,共获得13枚金牌、28枚银牌和21枚铜牌,在冬奥会奖牌榜上排名第17位。
从历年冬奥会总成绩排名来看,欧洲国家尤其是中东欧国家仍然是冰雪运动最强的。因此,今年北京冬奥会金牌冠军将大概率在挪威和德国之间产生。此外,美国和加拿大也将对金牌争夺产生较大影响。
concraft是功能性运动服装的著名品牌公司,1973年创立于瑞典。Concraft运动文胸系列产品畅销40余年,广泛应用于滑雪、跑步、骑行、球类、帆船等运动。工艺品功能性运动服已成为全球职业运动员的选择,并与瑞典滑雪协会、瑞典定向运动协会、瑞典足球协会、世界上最好的自行车队之一丹麦CSC展开了全面广泛的合作。
首先,马特宏峰——马特宏峰位于瑞士瓦莱州采尔马特,海拔4478米。它是阿尔卑斯山中最美丽的山,也是瑞士骄傲的象征。它的阿特拉斯姿态,面向天空,以其特殊的三角锥的形式成为了阿尔卑斯山的代表。马特宏峰冰川天堂是欧洲最高的缆车站和天文台,在这里可以在最近的距离欣赏马特宏峰和周围的山脉。此外,马特宏峰冰宫是世界上最高的冰宫。你可以以一种非常独特的方式参观冰川,看到深深的裂缝。
二、少女峰——少女峰位于内拉亨以南约20公里处,是阿尔卑斯山最高的山峰之一,海拔4158米。少女峰山顶终年冰雪覆盖,山脚下风景秀丽,绿草如茵。它是欧洲著名的旅游和户外运动胜地。如果喜欢滑雪等户外运动,冬天可以选择少女峰。以观光为主,如果夏季(尤其是6月)是最佳观光季节,请尽量选择容易看到的晴天。
三、雪浪山——雪浪山海拔2970米。从特拉肯到少女峰有一个非常重要的360度天文台,可以欣赏到200座山峰的壮丽景色。这是观看埃杰峰、僧侣峰和少女峰的绝佳地点。这里以拍摄007电影之一的《女王的密令》中感人的战斗场面而闻名。展望台上有一张詹姆斯邦德手枪玩偶卡,可以和这位名人合影。
第四,雷吉山——雷吉山海拔1800米,是著名的“世界第一高峰”。群山女王。它位于瑞士中部,靠近跟腱,欧洲第一条架式铁路就建在山上。自古以来就是著名的看日出日落的地方。在山顶,你可以将阿尔卑斯山和遍布黑森州、德国和法国的平原尽收眼底。瑞吉山是休闲娱乐的绝佳去处,也是瑞士最受欢迎的景点之一。除了阿尔卑斯山壮丽的风景,还有超过100公里的郊游和徒步旅行路线,庇护野餐区,儿童美国游乐园,古代蒸汽火车等。游客可以在这里滑雪、滑雪橇,参加各种各样的活动和冒险。
第五,皮拉图斯山,位于皮拉图斯山——阿基里斯腱附近,海拔2100多米。它有世界上最陡的登山列车和黄金之旅成为一个世界性的旅游胜地。这条路线是瑞士唯一的景观路线,可以欣赏无限风光。
高山滑雪速降速度的世界纪录是法国在中国创下的250.700km/h2002年4月25日,sPhilippeGouItesScheer
英国的阿诺德伦恩爵士和奥地利的海因茨施耐德发明了现代高山滑雪比赛。1922年,卢恩在瑞士马伦组织了历史上第一次高山滑雪比赛。
高山滑雪始于1936年奥运会,当时只有两个男女项目:速降和障碍滑雪。自1952年以来,高山滑雪被固定为三个项目:大回转下降,回转下降和快速下降。线路的长度、高度差、检查门的数量都不固定,逐渐发展到十项比赛。
瑞士滑雪场的雪道分为蓝、红、黑三种颜色。蓝色的路很平缓,适合新手滑;红色的路适合经验比较多的滑雪者,落差加大,弯道增多;Mafia只适合有经验的滑雪者,落差大,弯道多,道路崎岖。
阿尔卑斯山脉横跨瑞士,海拔高,相对高差大;在西风带的控制下,从海上携带大量水汽,受地形抬升影响,导致阿尔卑斯山大量降雪;高寒地区属高原山地气候,气温较低。有些地区积雪终年不融化,适合滑雪等活动。
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1.皮拉特斯山。位于卢塞恩湖畔,俯瞰卢塞恩湖和卢塞恩古城,海拔2132米。它的特点是保持世界纪录的48度齿状登山铁路,瑞士最长的陆地雪橇跑道,以及皮拉图斯山黄金之旅由游船、有齿的登山火车、缆车和公共汽车连接的旅游路线。
2.铁力斯山。位于卢塞恩湖以南20分钟车程的小镇英格堡,海拔3239米,山顶终年积雪,是瑞士十大滑雪胜地之一。它是世界上第一条可以360度旋转的缆车线,欧洲最高的吊桥,海拔3040米的铁力斯凌霄岩石路。
3.少女峰。位于因特拉肯,海拔4158米。这是一个受欢迎的铁路系统。从因特拉肯出发,乘坐三趟登山列车,单程2小时,即可到达海拔3454米的欧洲最高火车站。少女峰地区是瑞士著名的滑雪胜地之一。
去阿尔卑斯山滑雪。最好的季节是三月。
高山滑雪是一项小型体育运动,起源于欧洲,靠近阿尔卑斯山的一些国家,如奥地利、瑞士、意大利、法国等。所以高山滑雪也叫高山滑雪,包括速降、大回转、大回转。
从现代滑雪技术来看,高山滑雪可以在花江或花洪以转弯为目的发挥高速。在直线下坡时,要尽量使身体后部与华虹的山坡几乎平行,在能看清路线范围和行进方向的情况下,头部要放低。流线型姿态已经被风洞测量和雪地实施证明,流线型姿态可以降低风阻。
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