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1、吐鲁番（高温天数49天／46℃）
吐鲁番是中国最热的地方之一，被称为＂火洲＂，这里是《西游记》中火焰山所在地，历史最高气温49.6℃（地表83.3℃），是中国名副其实的火炉城市。
通过中央气象台发布的近30天（6月20日至7月19日）全国高温气温实况图分析，吐鲁番最高气温大于40℃，2023年6月28日极端高温达到46℃，2023年7月极端高温达到45℃。
根据中国天气网气象大数据显示合肥1月4日天气天气，2023年6月1日至7月20日吐鲁番出现35℃以上高温天气的天数为49天，其中40℃及以上的极端高温天气天数达到29天，堪称是中国最热的城市
2、福州（高温天数26天／42℃）
2023年，强大的副热带高压控制我国东部，福州处于副高脊线附近，盛行下沉气流，相当于福州头上一直罩着一个巨大的“火炉”，常出现热岛效应，与重庆、杭州、南昌四个含蔽友城市，被不少网民冠名“新四大火炉”。
根据中国天气网气象大数据显示，2023年6月至7月20日福州出现35℃及以上高温天气的天数达到26天，2023年6月24日出现40℃的极端高温天气，2023年7月极端高温达到42℃，成为2023年中国十大“火炉”城市之一。
3、郑州（高温天数17天／42.3℃）
根据中国天气网气象大数据显示，2023年6月至7月20日郑州出现35℃及以上高温天气的天数达到17天，其中40℃及以上的极端高温天气天数达3天，2023年6月16日至17日连续2天出现谈槐40℃以上的极端高温天气。据郑州气象台发布的数据，2023年6月24日温度高达42.3℃，突破建站68年以来历史极值。
4、杭州（高温天数17天／40.3℃）
通过中央气象台发布的近30天（6月20日至7月19日）全国高温气温实况图分析，杭州最高气温大于40℃，成为2023年中国新的“火炉”城市之一。又根据中国天气网气象大数据显示，2023年6月1日至7月20日杭州出现35℃以上高温天气的天数为17天。
截至2023年7月14日，杭州气象台已连续4次发布高温红色预警信号。2023年7月12日杭州极端最高气温达到40.3℃，打破2023年41.6℃的极端高温。
5、石家庄（高温天数16天／41℃）
通过中央气象台发布的近30天（6月20日至7月19日）全国高温气温实况图分析，石家庄最高气温大于40℃，2023年6月25日石家庄极端气温达到41℃，灵寿县更是达到44.2℃，成为2023年中国十大最热的城市之一。
根据中国天气网气象大数据显示，2023年6月1日至7月20日石家庄出现35℃以上高温天气的天数为16天，其中40℃及以上的极端高温天气天数达到2天，2023年6月24日至25日连续2天出现最高温度达到40℃的天气。
6、西安（高温天数15天／41℃）
据西安市公共气象服务中心消息，西安市经历了自1951年有观测记录以来的最热六月，2023年6月超过35℃以上天数达到20天，截至6月17日14时，西安部分高温区地表温度已超60℃，西安泾河站地表温度最高达到了惊人的74.1℃，打破当地观测史最高纪录，西安已成为2023年中国最热的城市之一。
通过中央气象台发布的近30天（6月20日至7月19日）全国高温气温实况图分析，西安最高气温大于40℃。据陕西省气象台发布信息，2023年6月16日西安区域内阎良站出现了42.9℃的极端高温。据中国天气网气象大数据显示，2023年6月至7月20日西安出现35℃以上高温天气的天数达15天，2023年7月曾出现41℃的极端高温。
7、上海（高温天数10天／40.9℃）
通过中央气象台发布的近30天（6月20日至7月19日）全国高温气温实况图分析，上海最高气温大于40℃，成为2023年中国新的“火炉”城市之一。
2023年7月12至13日，上海已连续两天部分地区最高温度达到40℃，尤其是7月13日14时30分，上海并慧徐家汇站气温达到40.9℃，追平当地有气象记录以来（1873年）的最高气温纪录。根据中国天气网气象大数据显示，2023年6月至7月20日上海出现35℃以上高温天气的天数达10天。
8、重庆（高温天数10天／40℃）
重庆，可以说是最著名的“火炉”城市，民国时期，与武汉、南京被称为“中国三大火炉”城市，也是传统的中国四大火炉。重庆夏天之所以酷热，也是与其特殊的地理位置和地形有关。
通过中央气象台发布的近30天（6月20日至7月19日）全国高温气温实况图分析，重庆最高气温大于40℃。根据中国天气网气象大数据显示，2023年6月至7月20日重庆出现35℃以上高温天气的天数为10天，7月12日重庆出现40℃的极端高温。
9、合肥（高温天数11天／39℃）
从合肥气象部门获悉，自2023年6月以来，超过35℃的高温天气，合肥总共出现了20天左右，成为2023年中国最热的城市之一。通过中央气象台发布的近30天（6月20日至7月19日）全国高温气温实况图分析，合肥最高气温在37℃－40℃之间，2023年7月12日至13日连续2天出现39℃的极端高温天气。
根据中国天气网气象大数据显示，2023年6月1日至7月20日合肥出现35℃以上高温天气的天数11天。合肥为何气温高，因合肥地处中纬度地带，属亚热带季风性湿润气候，曾经合肥因地表最强温度最高达到71.1℃上了热搜，历史上最高的气温达40.8℃。
10、南京（高温天数8天／40℃）
南京，与武汉、重庆被称为“中国三大火炉”城市，通过中央气象台发布的近30天（6月20日至7月19日）全国高温气温实况图分析，南京最高气温在37℃－40℃之间，2023年7月极端高温达到40℃，成为中国最热的城市之一。根据中国天气网气象大数据显示，2023年6月1日至7月20日南京出现35℃以上高温天气的天数为8天。
2023年七月份天气情况表是晴：共11天，阴：共2天，多云：共7天，雷阵雨：共7天，小雨：共1天，中雨：共2天，大雨：共1天。
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。
伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间有长有短，可能是10天，也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，两种情况。
传统历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。“伏”表示阴气受阳气所迫藏薯行伏地下；亦指天气太热，宜伏不宜动之意。
三伏天的日期计算：
三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。
比如，2023年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日虚手培，28天之后，就是第三个庚日。
所以，2023年的7月20日，就是第一伏的开始；十天之后，又是个庚日，也就是7月30日，就进入了第二伏；十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏。
如果是2023年，7月15日是第三个庚日，就是第一伏的开始（初伏）；十天之后，又是个庚日，也就是7月25日，就进入了第二伏；十天之后，又是一个庚日，但是还没过立秋，再过十天，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月14日，就进入了第差唯三伏。
这就是说，每年进入三伏天之后，都是很热的，特别是中伏的十天（有时是二十天），是最热的。民间有“冷在三九，热在中伏”之说。
导语：高温天气会使在外的作业人员感到热、头晕、心慌、渴、疲倦、中暑等不适症状，在生理功能上也会有一系列的改变。那么，大家知道高温天气多少度？高温天气是几度？一起来看看。
高温天气多少度
35度以上是高温天气，高温，词义为较高的温度。在不同的情况下所指的具体数值不同，例如在某些技术上指几千摄氏度以上；中国气象学上日最高气温达到35℃以上，则称之为高温天气；中国气象学上全年月平均气温均不低于16摄氏度，则称之为全年普遍高温（用于气候描述）；中国气象学上夏季月平均气温不低于20摄氏度，则称之为夏季高温（也用于气候描述）。
根据《关于进一步加强工作场所夏季防暑降温工作旁带碰的通知》规定，用人单位安排劳动者在高温天气下（日最高气温达到35℃以上）露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的（不含33℃），应当向劳动者支付高温津贴。 高温津贴的具体标准由省级政府或省级劳动保障部门制定。
高温作业人员的饮食要点
高温作业人员热量消耗大，出汗多，身体的生理代谢往往发生一些改变，如唾液和胃液分泌减少，胃酸浓度降低等。从事高温工作的人员每天出汗超过常人出汗量的5~7倍。由于汗液的大量蒸发，机体内所需的钾、钠、钙等无机盐以及水溶性维生素也随着汗液跑掉。如果不及时补充排掉的水分和盐分，将会引起水盐代谢紊乱，出现一系列病理现象。早期有食欲不振、恶心、头昏、头晕、疲乏无力、四肢酸懒、体力下降等现象，严重时引起血液浓缩，甚至发生抽筋或中暑昏倒。一般来说，高温作业人员每人每天至少应补充水分5000cc左右，补充食盐15~25克以上（食物中含的盐在内）。补充的方法可以经常喝点盐开水，每500克水中加食盐1克左右为宜。还可以喝盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等等。这样既可消暑解渴，又能及时补充必须的食盐。饮水原则是多次少量，每次饮一两茶杯为好，不要喝得过多过快，这样可减少汗液排出，有利于增加饮食。
为了保护高温作业人员的身体健康，饮食与营养原则是高热量、高蛋白、高维生素的平衡膳食，总热量应较一般工人高出15%左右，在每日的膳食中应有一定比例的营养价值较高的动物蛋白或豆类蛋白。对高温作业人员的维生素供给，首先应补充维生素B1、B2、C等水溶性维生素。高温作业人员要尽可能多吃一些新鲜蔬菜和瓜果，可以预防某些维生素缺乏病。
高温事件
1、1994年6-8月
1994年夏，我国大部地区出现了1949年以来罕见的炎热天气。6月24日，江南和淮北地区首先出现日最高气温>=35℃的高温天气；至7月11日，高温逐步扩展到长江中下游和淮河流域的整个地区，其中江南的许多地方最高气温都曾达到39~40℃；8月2-4日，出现范围最大、强度最强的高温区，川东及鄂西南局地最高气温曾达42℃。
据统计，6-8月日最高气温>=35℃的高温日数，长江中下游、淮河流域、华南北部及四川盆地大部一般有20~45天；浙江、安徽南部等地的部分地区达45~55天，浙江丽水最多达64天。华北东部、东北大部分地区，因纬度较高运谈，>=35℃的高温日数虽然不多，但对当地来说已属高温天气的>=30℃的高温日数比往年同期明显偏多；如黑龙江省大部有14~25天，辽宁的朝阳62天、沈阳50天、抚顺42天、大连市从7月20至8月6日，连续18天日最高气温一直维持在30℃以上；中国北端的“北极村”漠河7月16日的最高气温创下了38℃的记录。上海市区7月平均气温30、4℃，也创下了历史最高记录。1994年北京市夏季平均气温是1724年以来的271年记录中的第三位高值，是1949年以来的最高值。
在高行瞎温酷热期间，农田蒸发量大，降水量很小，又正值农作物大量需水时期，致使旱情持续发展，进入旱情最严重的8月上中旬，全国受旱面积超过1730多万公顷，有2740万人、1660多万头牲畜饮水发生困难。由于防暑抗旱，造成了不少城镇水电供应紧张，上海市用水用电量均超历史同期最高记录；山东省7月份共发电48、74亿度，比1993年同期增加12%，创历史最高记录。高温（或闷热）使人感到不适，甚至难忍，工作效率降低，使不少企事业单位正常生产、工作秩序受到影响，甚至被迫停工停产。酷热时心脏病、脑血管病、中暑等疾病发病率增多，山东省反应各大医院收治的中暑病人数和肠道门诊量剧增。
2、2023年超强高温
2023年6月下旬到8月中下旬全国大范围超强高温波及北方部分地区和南方大部地区，最高气温40℃在南方遍地开花，高温日数创历史新高。
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