8~9个月婴儿辅食食谱 宝宝辅食制作100款八个月九个月

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8个月宝宝辅食食谱大全

八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。ez7星座分析

一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。ez7星座分析

辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

八个月宝宝辅食食谱一天安排表

以下是八个月宝宝辅食食谱一天安排表，包括早餐、午餐和晚餐。ez7星座分析

1.早餐ez7星座分析

燕麦粥：将燕麦煮熟，加入少许蜂蜜和香蕉块。ez7星座分析

水果泥：用刮泥器将苹果或梨刮成泥状。ez7星座分析

2.午餐ez7星座分析

蔬菜泥：将胡萝卜、菠菜等蔬菜煮熟，然后用勺子刮成泥状。ez7星座分析

肉泥：将煮熟的鸡肉或猪肉刮成泥状，加入少许蔬菜泥。ez7星座分析

3.晚餐ez7星座分析

稀饭：将大米煮成稀饭，加入少许蔬菜泥和肉泥。ez7星座分析

豆腐泥：将豆腐煮熟，然后用勺子刮成泥状。ez7星座分析

8个月的宝宝能吃什么辅食?求推荐

八个月的宝宝的胃蛋白酶已经开始发挥作用了，这个月份的宝宝也能够吃适量的肉食了，虽然宝宝的消化功能和成年人比不了。但是这个阶段也要坚持给宝宝喂一些容易消化的食物ez7星座分析

一、山药红枣粥ez7星座分析

准备适量原料：大米、红枣、山药。ez7星座分析

把大米清洗干净。ez7星座分析

把红枣去核之后洗干净了，然后切成碎块泡在水中。ez7星座分析

山药洗干净了之后去皮，然后再切成小块，用水浸泡在干净的容器里。ez7星座分析

把锅里倒上水烧开之后，放进大米用文火煮半个小时，再把山药放进去用大火继续煮。ez7星座分析

大约20分钟之后，把红枣放进锅里。然后再用文火煮15分钟就完成了。ez7星座分析

山药红枣粥的营养丰富：山药中含有很多的蛋白质和各种维生素，而且还含钙、铁、磷等矿物质营养成分。这个粥能够开胃健脾，消化起来也比较容易，非常适合宝宝食用。ez7星座分析

《育儿百科》里说，八个月左右的宝宝可以用粥当主食了，里面还可以加入很多别的食物。水果也基本都可以吃了，只要是软质或者泥状的就可以。ez7星座分析

二、鱼肉薯泥ez7星座分析

准备好鳕鱼肉和土豆。ez7星座分析

把雪鱼肉块洗干净之后，切成小块状。ez7星座分析

把鱼肉放进碗里，然后在碗中滴几滴柠檬汁去一下腥味。ez7星座分析

水烧开之后，把鱼肉放进去煮大约八分钟。ez7星座分析

土豆去皮之后洗干净了，也切成小块状。ez7星座分析

把水烧开，然后放进土豆煮15分钟左右，一直把土豆煮熟变得柔软。ez7星座分析

把鱼肉和土豆一起放进搅拌机，然后加一勺鱼汤，最后用搅拌机打成泥状就可以了。ez7星座分析

鲜美的鳕鱼肉含有DHA，宝宝吃了可以益智健脑，再加上软软的土豆非常可口。ez7星座分析

三、牛肉米糊ez7星座分析

准备好新鲜的牛肉和小米、大米。ez7星座分析

把大米和小米用清水洗干净，泡一会。ez7星座分析

烧开水之后，把大米和小米倒进锅里煮三十分钟左右。ez7星座分析

还要再准备一个锅，牛肉切成小块之后冷水下锅，牛肉里的血水煮开之后把沫捞出来。ez7星座分析

牛肉煮到颜色变了之后，就换一锅水一直煮烂，如果有高压锅可以直接闷半个小时左右。ez7星座分析

把煮好的大米和小米，还有牛肉都捞出来。加入适度的温水搅成糊就可以吃了。ez7星座分析

牛肉含有的营养非常丰富，但是家长要记得观察宝宝对牛肉是否过敏。小米也是杂粮中最适合宝宝的，它所富含有的维生素，是非常好的护眼食物。ez7星座分析

一定要及时给宝宝吃辅食。这对宝宝也是一种锻炼，要从稀到稠，由细到粗慢慢添加辅食。吃辅食时宝宝不仅可以练习咀嚼、提高吞咽的能力，还能够促进颌骨的发育和乳牙的萌出。ez7星座分析

寄语：ez7星座分析

宝宝刚刚添加辅食的阶段，可能会吃得脏兮兮弄得满脸都是，爸爸妈妈们要多些耐心，慢慢添加辅食，让宝宝适应新的进食方式。ez7星座分析

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