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??一、活动主题
??健身走进百姓运动成就健康
??二、活动时间
??20__年4月25日14：00
??三、活动内容
??按指定路线绕河堤健步走三圈;本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。
??四、活动路线
??碗场坝——二桥——富都汇河堤——检察院门口——大桥——天上天背后——民政局背后——碗场坝
??五、奖项设置
??本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得号房湾社区精心设计的文化衫一件。
??欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与!
??岚皋县城关镇号房湾社区
??20__年4月14日
??一、指导思想
??以“健身强体”为主题，以提高全民身体素质为目标，发动全市广大干部群众，积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强全民健身意识，增加体育锻炼人口，提高市民身体素质，丰富市民文化体育生活，形成全民健身的氛围。通过多种形式全方位地开展宣传武术，逐步使广大人民群众把武术当成健身强体、文化娱乐生活的一个组成部分。
??二、活动时间
??20__年8月8日20时至22时。
??三、组织领导
??活动由兴宁市体育局主办，兴宁市武术协会承办，领导石志浩副局长、群体股股长朱信国负责督查和协调。组长：武术协会会长张伟林;副组长：武术协会副会长罗晋标、彭茂活、宋照峰、张琼华、罗萍、郑利东、陈东平。
??四、活动内容
??1、南拳(朱家教、刁家教、李家教、忍拳等)。
??2、少林拳、械。
??3、太极拳、械。
??4、跆拳道。
??五、报名方法
??2、报名参加表演人员，需带身份证及其复印件。
??3、认真填写本人有关个人真实资料。
??4、报名时间至20__年8月3日16时截止。
??5、凡参加表演人员，需身体健康，年龄不限。在活动期间身体有病，意外伤害，主、承办方不承担任何责任，经济自负。
??六、工作要求
??发展体育运动、增强人民体质，是惠及每一位市民的事业。加强各机关、社区、农村、企业和学校广泛宣传、全民动员、精心组织。坚持推广普及、安全、户外、持之以恒的原则，把健身活动延伸到基层和广大民群。市体育局将加强组织协调、业务指导，积极发挥自身优势，要加强宣传，大力普及健身知识，在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。
??一、指导思想
??以科学发展观为指导，以贯彻落实《x区全民健身实施计划(2011-x年)》为抓手，以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合现有资源，提升宣传质量，动员和引导全区干部群众和社会力量，组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、实效性强、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到“全民健身日”的成果，在全区形成人人参与、共同推动的全民健身事业发展良好氛围。
??二、活动原则
??创新、俭朴、务实、惠民。
??三、活动主题及宣传口号
??以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各单位可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。
??四、活动时间
??8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地各单位可以组织开展“全民健身月(周)”、“全民健身节”等活动，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。
??五、主要安排
??1.x区第二届太极达人秀
??时间及地点：8月1日-7日每天早晨6:00—7:30，龙泉公园门前。
??2.x区全民健身日展示暨第二届太极达人秀活动
??时间及地点:8月8日早7点，龙泉公园门前。
??3.x区全民健身知识问答暨北门社区文化节
??时间及地点：8月8日晚7点，金地广场门前。
??4、社会体育指导员进社区(村组)活动
??时间及地点：8月1日——31日，全区各室外健身站点。
??各乡镇、街道在8月8日“全民健身日”举办庆祝活动时，应与区主会场形成呼应，形成全区联动、上下互动、社会协动、集中广泛的“全民健身日”活动格局。
??六、有关要求
??1.加强宣传，扩大影响。充分利用各种媒体方式向群众宣传《全民健身条例》和《x区全民健身实施计划(2011-x年)》，扩大全民健身宣传范围。全方位、多角度报道“全民健身日”活动情况和全民健身典型事例，以点带面，推动形成正确的全民健身理念。
??2.精心组织，认真实施。围绕“每天锻炼一小时”的主题，结合我区各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。
??3.公益惠民，服务便民。“全民健身日”活动期间，鼓励和支持学校体育场馆和其他体育设施向群众开放，提供“每天锻炼一小时”的条件。
??4.志愿服务，服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众普及健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，服务全民健身活动。
??5.切实加强组织领导，注重“全民健身日”活动实效。一是要把“全民健身日”活动和贯彻落实《x区全民健身实施计划(2011-x年)》结合起来；二是根据“每天锻炼一小时”活动主题和宣传活动及活动内容，结合自身实际，精心组织，认真实施。
??6.各乡镇街道文化站、有关单位及各单项活动负责人要注意认真做好全民健身主题系列活动的图片、音像和宣传资料的收集和整理，做好各项全民健身主题系列活动的总结工作，按照要求，活动结束后，将图片、文字材料报区文化体育和广播电影电视局体育科。
??一、活动目的
??为进一步丰富校园文化生活，倡导时尚、健康的生活方式，展示我校师生积极向上的精神风貌，决定在全校师生中开展健身月比赛活动。
??二、组织机构
??组委员会：
??组长：刘武
??副组长：李锁根李怀思程凤翥
??委员：各班主任体育老师
??三、活动内容及参赛办法
??略
??四、奖项设置
??本次健身月比赛采用积分制，各项比赛得分按照第一名到第四名为5、3、2、1，各单项得分相加，积分多者列前，积分相等并列。各年级按照积分多少排出名次，第一名和第二名给予奖励。
??五、比赛时间、地点
??比赛安排：
??时间项目地点
??_月4日广播操操场
??_月11日跳绳彩砖广场
??_月18日拔河跑道
??_月25日踢毽子彩砖广场
??各项比赛详细见附件规程，如遇天气等因素比赛顺延。
??六、其它未尽事宜，另行通知。本活动方案解释权归嘶马小学冬季健身月组委会所有
??一、活动主题：运动让生活更美好
??二、长跑活动：每周每天下午四点半开始，工作之余自愿参加。线路：起点(校园操场跑四圈)——中段(梅林公园跑一圈)——终点(校园操场跑四圈)。这个时段也可以参加校内其他运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等。
??启动仪式：十一月一日(深圳市第34届市民长跑日)上午第二课开始，时间约半小时左右，绕梅林一村一周，自愿报名参加(想参加的如有课请调好课);学校田径队和足球队学生作为学生代表参加。
??三、教职工校内趣味体育娱乐项目比赛，以年级组为单位，要求全员重在参与，分设一、二、三等奖，给与奖励。十一月中旬进行。
??四、羽毛球比赛：十一月下旬开始，以年级组为单位，对认真组织参加的年级组给于奖励，具体赛程规则及奖励办法另行公布。
??五、男教工篮球赛：十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行交流活动，与该校教职工进行蓝球友谊赛。
??六、配合第十四届校田径运动会，在开幕式上进行学生广场舞展示，并进行教师30米迎面接力赛(以年级组为单位，2男8女，奖励年级组)。
??七、组织教职工参加区教育工会组织的活动：
??1、六十米迎面接力赛，男女各5人;
??2、第五届乒乓球比赛，男女共12人。
??八、十二月上旬，学校工会将根据教职工在全民健身月活动的情况评选“全民健身月活动积极分子”(每组评选3名报学校工会)，并给与表彰奖励。
??为贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划要求》，推动我县群众性趣味体育活动的开展，现制定我县下半年活动方案。
??几年来，我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织，有计划地开展形式多样，内容活跃的体育活动，丰富广大干部群众的业余文体生活，健身强身陶诒情躁，形成良好的和谐氛围，促进我县社会主义精神文明建设。
??一、组织领导
??组长：
??副组长：
??二、活动内容：
??篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操
??三、组织活动方式：
??以各协会组织开展（羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会），其他活动由文体局组织。
??四、时间安排：
??每周五、六周日进行
??羽毛球7月份健身队（操）10月份
??乒乓球8月份登山、钓鱼11月份
??篮球9月份中国象棋12月份
??五、活动场地：
??羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞（操）在县民族文化广场。
??六、要求：
??县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。
夜游兴宁市，这座位于中国广东省东北部的城市，可以让你体验到独特的客家文化和现代都市的夜景。以下是一份详尽的夜游攻略，帮助你充分体验兴宁的夜晚魅力。
前期准备
了解天气情况：出行前先查看兴宁的天气预报，确保当晚的天气适宜外出。
选择合适的交通工具：如果不熟悉当地交通，可以选择打车或使用网约车服务，以便更自由地移动。
穿着舒适：选择舒适的鞋子和适合夜晚气温的衣物，因为可能会有较多的步行。
夜游景点推荐
兴宁市人民广场：作为市中心的地标，这里晚上灯光璀璨，是市民休闲娱乐的好去处。可以在此感受当地人的夜生活，观看喷泉表演。
客家文化公园：这里是体验客家文化的好地方，夜晚的公园灯光柔和，可以悠闲地散步，感受客家建筑的独特韵味。
美食街探索：兴宁的夜市和美食街是体验当地美食的绝佳地点。可以尝试一些客家传统小吃，如客家擂茶、酿豆腐等。
商业街区购物：前往兴宁的商业街区，如新世界购物中心，不仅可以购物，还可以在各种餐厅和咖啡馆中享受美食。
兴宁影剧院：如果喜欢文艺活动，可以看看是否有当地的戏剧或电影上映，体验一下兴宁的文化生活。
安全提示
注意个人财物安全：在人多的地方要特别注意个人财物，避免不必要的损失。
遵守当地法律法规：尊重当地文化习俗，遵守公共秩序。
夜间出行结伴同行：为了安全起见，最好结伴同行，尤其是在较偏僻的地方。
餐饮建议
尝试当地特色：夜游时不妨尝试一些当地的特色餐饮，比如客家菜馆，享受地道的客家风味。
选择卫生条件良好的餐厅：在选择餐厅时，注意餐厅的卫生条件，避免食物安全问题。
住宿建议
提前预订酒店：如果计划过夜，建议提前预订酒店，以确保有舒适的住宿环境。
选择交通便利的住宿：选择地理位置优越、交通便利的酒店，方便第二天的出行。
总结
夜游兴宁市，可以让你领略到这座城市不同于白天的另一面。通过以上攻略，你可以更好地规划自己的夜游行程，享受一个难忘的夜晚。总之做好安全措施，尽情享受这座美丽城市带来的无限魅力吧！
兴宁市位于中国广东省东北部，属于梅州市管辖。冬天去兴宁旅游，气候较为凉爽，偶尔会较冷，因此需要做好相应的准备工作。以下是一些建议：
了解天气情况：在出发前，先查询兴宁当地的天气预报，了解旅行期间的气温变化，以便合理安排行程和穿着。
适宜的服装：由于冬季气温较低，需准备保暖衣物，如羽绒服、毛衣、长裤、保暖内衣等。同时，带上帽子、手套和围巾以保护头部、手部和颈部不受寒冷侵袭。如果计划进行户外活动，还应考虑穿着防风防水的外套。
舒适的鞋子：选择一双防滑、保暖、透气的鞋子，因为冬季可能会有雨雪天气，良好的鞋子可以保持脚部干燥，避免滑倒。
护肤品：冬季空气干燥，皮肤容易缺水，携带保湿霜、润唇膏等护肤品以保护皮肤和嘴唇。
健康准备：随身携带常用药物，如感冒药、止痛药、创可贴、晕车药等。如果有特殊疾病，确保携带足够的处方药物。
旅游保险：考虑购买旅游保险，以防不测。
行程规划：提前规划好行程，了解兴宁的主要旅游景点，如温泉、古建筑、自然风光等，并根据自己的兴趣和体力情况合理安排。
预订住宿：冬季是旅游淡季，但仍建议提前预订酒店或民宿，确保有一个舒适的住宿环境。
交通工具：了解兴宁的交通情况，包括如何到达和在当地的交通方式。如果自驾，要检查车辆状况，确保安全行驶。
饮食安排：兴宁有自己的地方美食，如客家菜等，可以提前了解当地的特色菜肴，并注意饮食卫生，避免食物中毒。
文化尊重：了解当地的风俗习惯，尊重当地文化，与当地居民友好交流。
紧急联系方式：记下紧急联系人的信息，包括家人、朋友以及旅行社的联系方式，并携带充足的现金和银行卡。
做好这些准备工作后，你就可以享受兴宁的冬季之旅了。无论是参观历史悠久的客家围龙屋，还是在温泉中放松身心，或是品尝地道的客家美食，都能让你的旅行体验更加丰富和愉快。
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