孕期6个月注意事项 怀孕6个月的注意事项有哪些

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妊娠六个月:如何保持身体健康

妊娠六个月，孕妇的身体发生了很多变化，需要特别注意保健。本文将从身体保健、口腔保养和产前检查三个方面，为孕妇提供一些实用的建议。Lq5星座分析

???♀?小心防摔Lq5星座分析

妊娠六个月，下腹部的隆起愈发明显，使身体有了前倾的趋势。特别是在上下楼梯或登高时，务必小心防止摔倒。Lq5星座分析

??充足休息Lq5星座分析

疲劳感愈发强烈，充足的休息变得尤为重要，避免睡眠不足。条件允许的话，中午可以小憩一两个小时，让身心得到放松。Lq5星座分析

??口腔保养Lq5星座分析

不要忽视口腔保养。保持口腔清洁，可以有效预防龋齿和口腔炎。如果有牙齿问题，此时是治疗的最佳时机。Lq5星座分析

??避免过度加重工作负担Lq5星座分析

尽管身体和心情相较于怀孕初期有了明显的改善，但并不意味着可以过度加重工作负担。尤其是有工作的孕妇，更需要注意这一点。Lq5星座分析

?????定期产前检查Lq5星座分析

坚持每四周一次的产前检查，是保障母婴健康的重要一环。及时发现问题，有助于及早采取措施，保障孕妇和胎儿的健康。Lq5星座分析

怀孕六个月注意事项

应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。Lq5星座分析

??注意口腔卫生Lq5星座分析

由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。Lq5星座分析

??注意脚面或小腿浮肿Lq5星座分析

此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。Lq5星座分析

??注意防止便秘Lq5星座分析

注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。Lq5星座分析

??多喝水Lq5星座分析

妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。Lq5星座分析

??音乐胎教Lq5星座分析

实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。Lq5星座分析

??保证充足的睡眠Lq5星座分析

保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。Lq5星座分析

??选择孕妇文胸Lq5星座分析

文胸的选择，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。Lq5星座分析

????????适度进行性生活Lq5星座分析

孕中期由于激素作用孕妇性欲会提高，加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界刺激，使胎儿得到一定保护，现在可适度进行性生活。Lq5星座分析

??旅游Lq5星座分析

孕妈妈可以旅游吗，现在是最适合孕妈妈旅行的时期，比较适合准妈外出旅行，因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。Lq5星座分析

??孕期检查Lq5星座分析

孕妈妈除要进行常规检查外，还应根据自己的情况和医生的建议进行以下检查：贫血、尿糖、定期检查尿蛋白。Lq5星座分析

??控制糖的摄入量Lq5星座分析

控制糖的摄入量，这段时间注意不要摄入过多的糖类食品，注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病。Lq5星座分析

孕妇注意事项

从优生优育的原则上来说，整个孕期，都不宜服用药物。特别是不宜服用镇静、催眠、抗肿瘤、抗过敏等药物及各种抗生素，避免导致胎儿畸形的危险。特殊情况，需要服药时，应遵照医生嘱咐，适当慎用，切不可自行服药。Lq5星座分析

??注意性生活Lq5星座分析

孕期最好不要进行性生活；特别是怀孕头3个月，此期胎盘尚未发育完成，处于不稳定状态，孕激素的分泌还不充分，容易发生流产。而怀孕最后3个月，发生性生活可导致早产。妊娠4-6个月，胎儿在子宫内开始稳定下来，流产危险减小，若有需要，可适当性生活，但在次数和强度上都应节制。Lq5星座分析

??禁烟酒Lq5星座分析

孕期禁止吸烟、饮酒。烟雾中的有毒物质可通过胎盘屏障进入胎儿循环，导致胎儿畸形、宫内发育迟缓、流产、早产等。而孕妇饮酒的话，将伤害胎儿的脑细胞，使脑细胞发育停止，数目减少，导致不同程度的智力低下，发育不良。Lq5星座分析

???♀?避免剧烈运动Lq5星座分析

孕妇避免做剧烈运动，如跳高、跳远、跳绳、球类运动、长跑、骑马、潜水等，尤其是孕期头三个月和临产期，容易造成流产或早产。孕期运动方式，以散步、孕妇瑜伽、太极拳、爬山、健身操为宜。Lq5星座分析

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