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2023年数伏从7月16日开始,8月24日结束,历时40天。一般入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。
2023年数伏时间表
初伏:2023年7月16日-2023年7月25日,共10天。
中伏:2023年7月26日-2023年8月14日,共20天。
末伏:2023年8月15日-2023年8月24日,共10天。
头伏吃饺子是因为古代入伏的时候,麦子也刚刚收获,家家有余粮,这个时候正好可以享个口福。饺子形似元宝,“伏”与“福”谐音,因此,头伏吃饺子的谐意就是“元宝藏福”。头伏吃饺子,寓意平安度夏。
二伏天吃面,这一习俗至少自三国时期就已开始了。这时候天气最热,吃碗热汤可以祛除潮暑;也可以吃过水面,口腹清爽,还能败火。此外,还有避恶的讲究。
三伏在立秋之后,天气开始转凉,对于过去的百姓来说,夏日里能吃到烙饼摊鸡蛋可谓美味享受,同时也带有欢送伏天离去的意思。
1、三伏天从7月中下旬至8月中下旬开始。每年入伏的时间不固定,大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。三伏天出现在小暑和处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”。
2、三伏天的饮食。中医认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多食,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一,阴阳互补,因此,在夏季人们要多吃酸甘的食物外,尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。
数伏从7月11日开始,到8月19号结束。
数伏总共是四十天。三伏天分为头伏、二伏和三伏,一伏和三伏的时间都是10天,二伏有10天和20天两种情况。在民间有“夏至三庚入头伏”的说法,意思是从三伏天是从夏至开始算起,第三个庚日起就是三伏天的开始。
入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少。地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射。
三伏的时间设定:
三伏的时间如何设定,首先说说什么是庚日。我国古代用天干、地支搭配来记日子,天干有甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸10个字,地支有子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥12个数字。
天干地支相配,如甲子、乙丑、丙寅、庚午等等用来计数,一个轮回60次,用以纪年、月、日、时辰等。纪日时,每逢有“庚”的日子被称为“庚日”,因为天干是十个,所以每10天便有一个“庚日”。
农历历法规定,夏至日之后的第三个“庚日”开始进入头伏,立秋日之后的第一个“庚日”进入末伏。如果夏至日后的“庚日”距夏至日较远,入伏后20天时,已过立秋日,就开始进入“末伏”,这样“中伏”就是10天。
以上内容参考:百度百科-数伏
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