1-12月婴儿辅食图片 12月辅食食谱

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12月宝宝辅食食谱大全

作为家长都希望能将宝宝的辅食制作的的合理科学而有营养，但有时作为新手父母对于婴幼儿的辅食怎么做却并不了解。但是也必须要通过学习来更好的掌握，那么，12个月宝宝的辅食食谱是有哪些呢？bMg星座分析

1. 板栗瘦肉粥：首先准备大米，板栗各100克，精瘦肉80克，盐少许，油10毫升。大米洗净后加入少许的油拌匀，然后板栗去壳备用，将精瘦肉清洗干净后切成丝，并用少许油和适量的食盐腌制片刻。bMg星座分析

将锅中加入适量清水，火烧开后倒入大米，将板栗切碎后也放入锅中，然后转小火煲煮40分钟，加入瘦肉丝后继续煲20分钟后，加入适量食盐调味即成。bMg星座分析

2. 胡萝卜山药粥：准备排骨，适量，山药，胡萝卜和稀饭各30克，盐适量。胡萝卜切块儿，排骨，过水后，放入烧好的开水中加入生姜和少量食盐，大火烧开后转小火慢炖40分钟左右。然后加入山药，胡萝卜继续炖制15分钟，最后，将山药和胡萝卜捣烂，加入稀饭和排骨汤煮开后，搅拌均匀即可食用。bMg星座分析

3. 水果牛肉粥：准备酱牛肉，胡萝卜，白薯，雪梨，冬瓜丁各适量。先将米做成米粥，然后在粥中加入，酱牛牛肉块，再加上胡萝卜，梨丁，冬瓜丁，白薯丁，共同煮熟，到软烂后即可食用。

30款宝宝辅食大全, 宝妈们收藏吧!

不知道给宝宝吃什么辅食？不知道辅食怎么做？没关系，今天为大家奉献几款宝宝辅食食谱，快为你家的小吃货收藏起来吧！bMg星座分析

一、6个月左右（添加辅食初期）bMg星座分析

1、苹果泥bMg星座分析

适合：6个月左右宝宝bMg星座分析

材料：1-2个苹果bMg星座分析

制作：整个苹果洗净，削皮切成约2cm小方块，放入辅食机蒸10分钟。然后放入搅拌机打匀，可以根据个人喜好的稠稀程度，添加一些蒸苹果时留在杯子里的汁水，适量添加几滴辅食油。bMg星座分析

2、牛奶南瓜泥适合：6个月左右宝宝bMg星座分析

材料：约100-150克南瓜，配方奶或母乳约5-15ml（约两个勺子的量）bMg星座分析

制作：南瓜削皮洗净，切成2cm小方块，放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀，可以根据个人喜好的稠稀程度添加奶，适量添加几滴辅食油。bMg星座分析

3、胡萝卜土豆泥bMg星座分析

适合：6个月左右宝宝bMg星座分析

材料：胡萝卜、土豆各50克（约半拳头大小的土豆），配方奶或母乳约5-10ml（约两个勺子的量）制作：2个都削皮干净，切成约2cm小方块，放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀，可以根据个人喜好的稠稀程度添加奶，适量添加几滴辅食油。bMg星座分析

4、西兰花泥bMg星座分析

适合：6个月左右宝宝bMg星座分析

材料：约100-150克西兰花，白开水适量bMg星座分析

制作：西兰花洗净，切成小块（约指头大小），放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀，可以根据个人喜好的稠稀程度添加适量的水，适量添加几滴辅食油。bMg星座分析

5、豌豆泥bMg星座分析

适合：6个月左右宝宝bMg星座分析

材料：约1小抓豌豆，白开水适量bMg星座分析

制作：豌豆放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀??可以根据个人喜好的稠稀程度添加适量的水。因为豌豆会有皮，因此打完之后最好用细一点的滤网过滤一下再让宝宝食用，适量添加几滴辅食油。bMg星座分析

6、毛豆浓汤（豌豆也可以）bMg星座分析

适合：6个月左右宝宝bMg星座分析

材料：约1小抓毛豆，1个马铃薯，白开水适量bMg星座分析

制作：马铃薯去皮切成小丁，连同毛豆一起放入蒸篮。取出后伴随适量水份一起打成浓汤。用过滤网过滤之后再给宝宝食用。宝宝稍大后可加入鸡汤或者骨头汤搅拌。bMg星座分析

7、南瓜苹果奶汁（饮品）bMg星座分析

适合：6个月以上宝宝bMg星座分析

材料：熟南瓜泥30克，苹果泥30克，配方奶或母乳150mlbMg星座分析

制作：把南瓜泥苹果泥，奶都一起倒入搅拌机搅拌。bMg星座分析

二、7个月以上bMg星座分析

8、鲜玉米糊bMg星座分析

适合：7个月以上宝宝bMg星座分析

材料：2根新鲜玉米棒子，配方奶适量bMg星座分析

制作：取下玉米棒的玉米粒，把玉米粒放入蒸篮蒸熟。然后放入搅拌机打碎，加入适量配方奶，打完之后再用稀一点的滤网过滤一下，把渣倒掉，过滤好的玉米糊给宝宝食用。bMg星座分析

9、土豆菠菜泥bMg星座分析

适合：7个月以上宝宝bMg星座分析

材料：菠菜叶适量，1个土豆，少量黄油或者橄榄油，白开水适量bMg星座分析

制作：菠菜叶洗净把水晾干，土豆削皮切成约2cm小块，先放入土豆块蒸15分钟。菠菜叶另起锅用热水烫熟，再把2个一起放入机器搅拌打匀，加少量辅食油，根据稠稀程度添加适量的水。bMg星座分析

三、8个月以上bMg星座分析

10、西红柿苹果泥bMg星座分析

适合：8个月以上宝宝bMg星座分析

材料：西红柿半个，苹果1个bMg星座分析

制作：先在西红柿的头尾用刀划上X，放入开水中烫一会，目的是把西红柿的皮剥掉。去皮去籽后的西红柿取一半，切成小块，与削好皮，同样切成小块的苹果一起放入蒸篮。蒸熟之后直接打成泥。bMg星座分析

11、鳄梨（即牛油果）奶昔bMg星座分析

适合：8个月以上宝宝bMg星座分析

材料：熟鳄梨100克，配方奶或母乳150mlbMg星座分析

制作：熟鳄梨切小块跟配方奶一起加入搅拌机搅拌bMg星座分析

注：鳄梨也称牛油果，具有天然黄油之称，营养成分非常高。选购牛油果要挑捏起来有些软的，就代表熟了。如果捏起来还是硬的，放在室温下2-3天（请勿放入冰箱），变软之后即可使用。如果打开牛油果，发现里面的果肉已经变黑，请勿食用，正常果肉是浅黄色。bMg星座分析

12、鳕鱼泥番茄粥bMg星座分析

适合：8个月以上宝宝bMg星座分析

材料：银鳕鱼肉适量，番茄半个，熬好的白粥bMg星座分析

注：最好选择有溯源地的银鳕鱼，很多超市出售的鳕鱼其实是油鱼。bMg星座分析

制作：去掉鱼排周边的皮，切成小块，西红柿的头尾用刀划上x，放入开水中烫一会，目的是把西红柿的皮剥掉。去皮后的西红柿取一半，切成小块。bMg星座分析

把鱼连同西红柿一起放入蒸篮。蒸熟之后，注意用手捏一下鱼肉中是否带小骨头。最后搅拌成泥。把搅拌好的西红柿鱼泥一起跟熬好的粥均匀搅拌。bMg星座分析

建议：银鳕鱼因为没有多余的小骨头，所以是制作鱼肉的首选，当然也可选购其它鱼肉，只是要多加小心小鱼骨。bMg星座分析

有妈妈担心鱼肉带腥味，因此可以在蒸的环节加入一片姜片，只是记得在搅拌的时候，再把姜片取出。bMg星座分析

13、三文鱼菠菜粥bMg星座分析

适合：8个月以上宝宝bMg星座分析

材料：三文鱼1片，菠菜叶少许，熬好的白粥bMg星座分析

注：一般超市的进口食品区有切好正片的三文鱼卖bMg星座分析

制作：三文鱼去皮，切成小块放入蒸锅，菠菜叶另起锅过水烫熟，把蒸好的三文鱼+烫熟的菠菜叶一起搅拌成泥，三文鱼菠菜泥跟熬好的粥一起拌匀。bMg星座分析

建议：同样的办法可以制作三文鱼菠菜土豆泥。bMg星座分析

14、冬瓜肉末粥bMg星座分析

适合：8个月以上宝宝bMg星座分析

材料：冬瓜约100克，肉类(猪肉或鸡肉)1小块，熬好的白粥bMg星座分析

制作：冬瓜去皮切小块，肉类切细块，一起放入蒸篮蒸制熟之后，放入搅拌机搅拌成泥状，再跟熬好的白粥一起搅拌。bMg星座分析

四、10个月以上bMg星座分析

15、猕猴桃奶昔bMg星座分析

适合：10个月以上宝宝bMg星座分析

材料：去皮猕猴桃50克，配方奶或母乳150mlbMg星座分析

制作：去皮猕猴桃切小块，跟奶一起搅拌。bMg星座分析

16、番茄肉末面条bMg星座分析

适合：10个月以上宝宝bMg星座分析

材料：番茄1个，牛肉或猪肉或鸡肉1小块，益贝熊营养面条bMg星座分析

制作：西红柿的头尾用刀划上X，放入开水中烫一会，目的是把西红柿的皮剥掉。去皮后的西红柿切成稍大块口。bMg星座分析

肉类切成小块，肉跟番茄一起蒸制。同时另起锅把面条煮熟。先搅拌肉跟番茄，粗细差不多之后再加入面条一起搅拌。bMg星座分析

特别推荐：bMg星座分析

益贝熊品牌婴幼儿辅食：bMg星座分析

6个月开始bMg星座分析

第一周:第一天:半勺米粉+30ml水(1次/日)bMg星座分析

第二天:半勺米粉+30ml水(1次/日)bMg星座分析

第三天: 一勺米粉+30ml水(1次/日)bMg星座分析

第四~七天同第三天bMg星座分析

第二周~第三周:每顿1.5~2勺米粉+一阶段菜泥或果泥15g~30g过渡(1次/日)bMg星座分析

第四周bMg星座分析

每顿2~2.5勺米粉+一阶段菜泥或果泥40g (2次/日)bMg星座分析

7个月bMg星座分析

每顿约3勺米粉+60g一阶段二阶段均可泥类(2次/日)bMg星座分析

8个月bMg星座分析

每顿约4勺米粉+90g二阶段三阶段均可泥类bMg星座分析

7-9个月辅食每日安排bMg星座分析

早餐:母乳或200毫升配方奶bMg星座分析

午餐: 2~4勺米粉糊或稠粥或面条，2~4勺蔬菜泥，1~2勺鱼肉泥或肝泥(或者1/4~1个鸡蛋黄)半小勺油bMg星座分析

下午加餐:母乳或200毫升配方奶，1~2勺水果泥。bMg星座分析

晚餐:母乳或200毫升配方奶，给宝宝吃一些面包片或者饼干bMg星座分析

睡前:母乳或1 00~200毫升配方奶bMg星座分析

10- 12个月bMg星座分析

早餐:母乳或250毫升配方奶，加2~3块面包片或饼干bMg星座分析

午餐: 2~4勺软米饭或面条,2~4勺蔬菜碎块，1~2勺鱼、肉末或动物肝泥(或末)加半小勺油bMg星座分析

下午加餐:2~4勺新鲜水果碎块或水果泥bMg星座分析

晚餐: 2~4勺软米饭或面条，2~4勺蔬菜碎块，1个煮鸡蛋或2~3勺豆腐,半小勺油bMg星座分析

睡前:母乳或250毫升配方奶bMg星座分析

关于菜泥果泥顺序bMg星座分析

一般都是先从根茎类的蔬菜开始加起的，像南瓜土豆红薯胡萝卜山药紫薯之类的，然后是绿色蔬菜，像菠菜青菜，西葫芦，包菜紫甘蓝，然后是水果，像苹果梨，香蕉，蓝莓bMg星座分析

蔬菜制作很简单，一般都是蒸熟后煮熟后用料理棒打成泥+米粉一起吃bMg星座分析

宝宝辅食碗用的是辅食碗，颜值很在线，始于颜值终于品质，辅食碗里注入热水，在放入做好的宝宝辅食，过了半小时食物还是温温的，冬天再也不怕饭冷了给宝宝吃坏肚子啦。bMg星座分析

辅食工具辅食机，颜值很高，而且还很好用，操作简单，少量的辅食也能打的很细腻bMg星座分析

关于鸡蛋bMg星座分析

建议8个月以后添加，并且每周2~3次bMg星座分析

TIPS:每吃一种新的食物时 ，应注意宝宝的粪便及皮肤状况，若喂食3至7天后没有不良反应，才可换另一种新的食物。bMg星座分析

若以母乳为主的宝宝，请注意铁质的补充bMg星座分析

TIPS:宝宝在任何情况下进食时，无论正餐及小食，均需有成年人陪同。留意任何突如其来的声音,因为都有可能导致宝宝噎住bMg星座分析

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