6至一12个月辅食日历表 12月辅食表

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6-12月龄宝宝辅食添加全攻略!附赠懒人辅食食谱!打印照做

6个月开始is8星座分析

第一周:第一天:半勺米粉+30ml水(1次/日)is8星座分析

第二天:半勺米粉+30ml水(1次/日)is8星座分析

第三天: 一勺米粉+30ml水(1次/日)is8星座分析

第四~七天同第三天is8星座分析

第二周~第三周:每顿1.5~2勺米粉+一阶段菜泥或果泥15g~30g过渡(1次/日)is8星座分析

第四周is8星座分析

每顿2~2.5勺米粉+一阶段菜泥或果泥40g (2次/日)is8星座分析

7个月is8星座分析

每顿约3勺米粉+60g一阶段二阶段均可泥类(2次/日)is8星座分析

8个月is8星座分析

每顿约4勺米粉+90g二阶段三阶段均可泥类is8星座分析

7-9个月辅食每日安排is8星座分析

早餐:母乳或200毫升配方奶is8星座分析

午餐: 2~4勺米粉糊或稠粥或面条，2~4勺蔬菜泥，1~2勺鱼肉泥或肝泥(或者1/4~1个鸡蛋黄)半小勺油is8星座分析

下午加餐:母乳或200毫升配方奶，1~2勺水果泥。is8星座分析

晚餐:母乳或200毫升配方奶，给宝宝吃一些面包片或者饼干is8星座分析

睡前:母乳或1 00~200毫升配方奶is8星座分析

10- 12个月is8星座分析

早餐:母乳或250毫升配方奶，加2~3块面包片或饼干is8星座分析

午餐: 2~4勺软米饭或面条,2~4勺蔬菜碎块，1~2勺鱼、肉末或动物肝泥(或末)加半小勺油is8星座分析

下午加餐:2~4勺新鲜水果碎块或水果泥is8星座分析

晚餐: 2~4勺软米饭或面条，2~4勺蔬菜碎块，1个煮鸡蛋或2~3勺豆腐,半小勺油is8星座分析

睡前:母乳或250毫升配方奶is8星座分析

关于菜泥果泥顺序is8星座分析

一般都是先从根茎类的蔬菜开始加起的，像南瓜土豆红薯胡萝卜山药紫薯之类的，然后是绿色蔬菜，像菠菜青菜，西葫芦，包菜紫甘蓝，然后是水果，像苹果梨，香蕉，蓝莓is8星座分析

蔬菜制作很简单，一般都是蒸熟后煮熟后用料理棒打成泥+米粉一起吃is8星座分析

宝宝辅食碗用的是辅食碗，颜值很在线，始于颜值终于品质，辅食碗里注入热水，在放入做好的宝宝辅食，过了半小时食物还是温温的，冬天再也不怕饭冷了给宝宝吃坏肚子啦。is8星座分析

辅食工具辅食机，颜值很高，而且还很好用，操作简单，少量的辅食也能打的很细腻is8星座分析

关于鸡蛋is8星座分析

建议8个月以后添加，并且每周2~3次is8星座分析

TIPS:每吃一种新的食物时 ，应注意宝宝的粪便及皮肤状况，若喂食3至7天后没有不良反应，才可换另一种新的食物。is8星座分析

若以母乳为主的宝宝，请注意铁质的补充is8星座分析

TIPS:宝宝在任何情况下进食时，无论正餐及小食，均需有成年人陪同。留意任何突如其来的声音,因为都有可能导致宝宝噎住is8星座分析

6月龄宝宝辅食表

6月龄宝宝辅食表is8星座分析

一、6月龄宝宝辅食喂养表is8星座分析

1、时间is8星座分析

（1）早晨：母乳/配方奶is8星座分析

（2）上午：母乳/配方奶?一顿辅食is8星座分析

（3）下午：母乳/配方奶is8星座分析

（4）午后：水果果泥is8星座分析

（5）傍晚：母乳/配方奶is8星座分析

（6）睡前：母乳/配方奶is8星座分析

2、注意is8星座分析

（1）每日奶量摄入600-800ml。is8星座分析

（2）辅食状态：流状—糊状。is8星座分析

（3）辅食份量：从少量到普通（根据宝宝自身情况来定）。is8星座分析

（4）补充含铁多的食物。is8星座分析

（5）每日添加一种蔬菜果泥，连续添加3天观察有无过敏。is8星座分析

二、六月龄辅食须知is8星座分析

1、初添加选择 高铁米粉。is8星座分析

2、冲调米粉水温在 40-60度。is8星座分析

3、每天以奶为主保证奶量600-800ml。is8星座分析

4、辅食时间选择上午10点左右。is8星座分析

5、初添加选择健康低过敏的食物。is8星座分析

6、循环渐进/由一到多/由少到多/由稀到稠/由细到粗。is8星座分析

7、吃辅食牛个月后可添加核桃油。is8星座分析

8、切记不要给宝宝吃鲜牛奶大豆蜂蜜蛋清花生等。is8星座分析

9、宝宝辅食不加盐和糖等调料。is8星座分析

10、时刻观察宝宝有无过敏反应。is8星座分析

三、辅食教程is8星座分析

1、南瓜泥：南瓜取适量切成块，上锅蒸食物切片后加入少许的温水辅食机打成泥，取适量加入米粉中喷点核桃油，搅拌均匀即可。is8星座分析

2、土豆泥：土豆削皮后切成片，上锅蒸熟加少许的温水，辅食机打成泥，取适量加入米粉中，喷点核桃油搅拌均匀。is8星座分析

3、胡萝卜泥：胡萝卜削皮后取适量切成块上锅蒸熟，加入少许的温水辅食机打成泥，取适量加入米粉中喷点核桃油搅拌均匀。is8星座分析

4、西兰花泥：将西兰花切小朵加入面粉水中泡15分钟，焯水后5秒钟再煮熟，，加入少许的温水，辅食机打成泥取适量的加入米粉中，喷点核桃油搅拌均匀即可。is8星座分析

六个月宝宝辅食食谱和辅食添加时间表

六个月宝宝辅食食谱和辅食添加时间表is8星座分析

辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。下面是我为你带来的六个月宝宝辅食食谱和辅食添加时间表 ，欢迎阅读。is8星座分析

婴儿辅食添加时间表is8星座分析

婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养，真是妈妈们的好帮手。需要注意的是，婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素，下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的`内容。is8星座分析

1、0-4个月：主要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。is8星座分析

2、5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。is8星座分析

3、7-8个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。is8星座分析

4、9-11个月：主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、少盐、少油为主。is8星座分析

5、12-15个月：主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭；软硬度是香蕉；每天三次宝宝用勺、筷子；口味主要以清淡、少盐、少油为主。is8星座分析

六个月宝宝辅食食谱is8星座分析

六个月的宝宝吃什么呢？美妈们不必一页页地去翻食谱，今天妈网百科就为各位妈妈们推荐几道6个月的宝宝辅食食谱，在家也能DIY美味大餐！is8星座分析

胡萝卜粥is8星座分析

材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。is8星座分析

做法：把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。is8星座分析

猕猴桃酸奶is8星座分析

材料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。is8星座分析

做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。is8星座分析

水果面包粥is8星座分析

材料：普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。is8星座分析

做法：把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。is8星座分析

蛋黄肉汤is8星座分析

材料：原料熟蛋黄1个，肉汤1/4杯，米粉2勺。is8星座分析

做法：将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。 注：一定要按顺序加。is8星座分析

牛奶粥is8星座分析

材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。is8星座分析

做法：把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。is8星座分析

双色泥is8星座分析

材料：香蕉1/5根，番茄1/8个，酸奶1勺。is8星座分析

做法：将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。is8星座分析

汤粥is8星座分析

材料：大米2小匙，汤120毫升。is8星座分析

做法：把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。is8星座分析

紫菜汤is8星座分析

材料：20克左右的紫菜is8星座分析

做法：洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。is8星座分析

奶酪菜花泥is8星座分析

材料：胡萝卜1块，菜花1小朵，牛奶1勺，清汤3勺，奶酪1块。is8星座分析

做法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥;加牛奶，清汤煮开;加入奶酪煮开。is8星座分析

西红柿猪肝汤is8星座分析

材料：切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。is8星座分析

做法：把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐。is8星座分析

菠菜粥is8星座分析

材料：菠菜叶8片，鸡汤1小杯，米饭2勺。is8星座分析

做法：将用开水烫过的菠菜切碎;将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟;最后加菠菜煮1分钟。is8星座分析

鲫鱼汤is8星座分析

材料：鲜活鲫鱼150克，葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克。is8星座分析

做法：去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白、生姜、鲜薄荷，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。is8星座分析

瘦肉泥粥is8星座分析

材料：瘦肉泥2勺，排骨清汤1杯，米饭4勺盐200毫克(6个月以上宝宝加)。is8星座分析

做法：将肉泥，米饭和清汤放入锅煮;煮沸后文火煮至粘稠;最后加盐。is8星座分析

豆腐蛋汤is8星座分析

材料：过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。is8星座分析

做法：把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。is8星座分析

蔬菜肉粥is8星座分析

材料：瘦肉泥1勺(10克)、胡萝卜1/6根、油菜1/2棵肉汤1/2杯、牛奶1/4杯、米饭4勺、盐200毫克。is8星座分析

做法：将胡萝卜和油菜切碎;将胡萝卜，瘦肉泥，肉汤和米饭放入锅里煮;煮开后改文火继续煮，煮至胡萝卜变软;倒入牛奶，油菜边煮边搅拌;最后加盐。is8星座分析

土豆泥is8星座分析

材料：土豆is8星座分析

做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。is8星座分析

蛋黄粥is8星座分析

材料：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。is8星座分析

做法：把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。is8星座分析

米粉is8星座分析

材料：匙米粉，温水。is8星座分析

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。is8星座分析

鲜玉米糊is8星座分析

材料：新鲜玉米半个is8星座分析

做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。is8星座分析

米汤is8星座分析

材料：大米。is8星座分析

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。is8星座分析

鱼泥粥is8星座分析

材料：鱼肉2勺、米饭4勺、鱼汤1/2杯盐200毫克。is8星座分析

做法：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;鱼汤内放入米饭和鱼肉煮;煮粘稠后加牛奶用文火继续煮;最后加盐。is8星座分析

青菜汁is8星座分析

材料：青菜is8星座分析

做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。is8星座分析

南瓜汁is8星座分析

材料：南瓜100gis8星座分析

做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。is8星座分析

梨酱is8星座分析

材料：梨1个，冰糖适量is8星座分析

做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。is8星座分析

鲜橙汁is8星座分析

材料：橙子is8星座分析

做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。is8星座分析

西瓜汁is8星座分析

材料：西瓜瓤适量is8星座分析

做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。is8星座分析

苹果胡萝卜汁is8星座分析

材料：胡萝卜1个，苹果半个is8星座分析

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。is8星座分析

胡萝卜山楂汁is8星座分析

材料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根is8星座分析

做法：山楂洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。is8星座分析

西红柿苹果汁is8星座分析

材料：新鲜西红柿半个，苹果半个is8星座分析

做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。is8星座分析

白萝卜生梨汁is8星座分析

材料：小白萝卜一个，梨半个is8星座分析

做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。is8星座分析

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