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宝宝的吃食问题是家长们必需要考虑的问题,宝宝只有吃好了,才能更健康地长大,所以宝宝的食谱安排至关重要,特别是在辅食期间。而面条作为辅食的重要角色,自然也要多加考虑。那么,十个月宝宝面条辅食食谱是什么呢?
一、担担面
调料:老抽,生抽,料酒,米醋,高汤,花椒面,猪油,香油。
做法:
1、锅热后,倒入猪肉馅炒散待用。
2、用猪油将葱、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,点少许高汤,出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀。
3、开水下锅将面条煮熟,捞入碗中。油菜心焯熟待用。
二、红烧牛肉面
材料:牛肉500克,面条500克,小白菜250克,水10杯,葱4根,姜2片,大蒜8粒,八角4粒,辣椒1根;酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,麻油少许。
做法:
1、牛肉洗净切块,氽烫去血水。
2、起油锅,炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉,加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,用中火煮约1小时。
3、水烧开,煮熟面条捞出,再烫熟小白菜。
4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤,加入面条、青菜、牛肉即可。
特点: 香喷喷,好吃看得见。
1岁内不能吃的食物,盐、糖以及各种调味品,蜂蜜,鲜奶,蛋清,巧克力,汤圆,螃蟹、虾等带壳类海鲜,这些食物对于小宝宝来说,都有潜在的窒息风险,千万不要给宝宝吃。
在给宝宝添加辅食的时候不一定非要吃米粉,在刚开始的时候最好是选择比较容易消化,而且不容易让宝宝过敏的食物,不过米粉是一种不错的选择,能够让宝宝更好的吸收,吃完以后也不会导致宝宝出现便秘或者是上火的情况。
很多妈妈在选择的时候,都会根据宝宝的情况来选择合适的米粉,虽然说给宝宝吃米粉是比较方便的,但是无论做什么事情都应该有个度,如果长期给宝宝吃米粉也会造成很多不良的影响。由于刚开始宝宝肠胃功能比较弱,但是当宝宝生长到一定程度的时候,肠胃已经发育的很好,还给宝宝吃米粉,肠胃功能就没有办法得到锻炼,长期这样就会越来越脆弱。
米粉的使用方法也是很多的,宝妈可以用奶粉给宝宝冲调米粉,也可以直接用白开水冲调。或者是把米粉跟其它辅食混在一起,比如肉松、虾粉等,既能让口味更鲜美,还能增加米粉的营养。
11个月大的宝宝是可以吃辅食面条的,然而这时候宝宝的咀嚼能力和肠胃消化能力都比成年人稍微差一些,所以这时候宝宝们吃的面条要更加软烂,要更易被消化与吸收,那么11个月宝宝辅食面条做法大全有哪些呢?一起来看看相关的问题。
在宝宝一周岁左右就可以给宝宝添加辅食了,在刚开始给宝宝添加辅食的时候是米粉,然后逐渐的添加各种泥。做南瓜碎肉素面。食材:南瓜、瘦肉、宝宝素面适量。做法:宝宝素面,用辅食剪弄成1厘米长度,放入开水中煮熟捞出。南瓜去皮洗净,切成1厘米的小块,煮成一小碗南瓜汤。瘦肉洗净焯水切碎。南瓜汤中加入面条、瘦肉煮熟即可。
虾仁挤挤面。食材:虾仁10个、上海青少许、鸡蛋1个、面粉少许。做法:虾仁去皮、去泥,洗净用柠檬片腌制15分钟。上海青取叶子,洗净,焯水,切碎。虾仁放入搅拌机,加50ml清水,搅打成细腻虾泥。虾泥中分3次筛入面粉,搅拌均匀,直至虾泥变得厚稠,装入裱花袋中。锅中烧开水,裱花袋剪个小口,挤入虾泥。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。锅中煮开后,加入青菜碎,倒入鸡蛋液,搅拌均匀,煮开即可。
蛋黄鲜蔬面。食材:煮熟的乌冬面30~40g、高汤200ml、蛋黄1个、包菜10g、西红柿10g。做法:西红柿洗净去皮去籽切碎。包菜洗净取出嫩叶切碎。锅中放入包菜、高汤,煮至变软。加入西红柿,煮一会儿。鸡蛋打碎,取蛋黄,搅拌均匀,边倒入锅中,煮熟即可。
豆腐虾仁豌豆汤:首先把买回的虾仁洗干净,把虾肉剥出来待用;把切开的豆腐放在油锅里过一下,加水烧开后再放入豌豆,快熟的时候再把虾仁倒进锅里一起煮三五分钟就可以啦。菜肉馄饨:相信很多宝爸宝妈都会包菜肉馄饨吧,它的做法也很简单。首先把馄饨皮准备好,把洗净的猪瘦肉和胡萝卜等蔬菜放在一起剁碎,然后就包在馄饨皮里面就好。一次性可以多包点,想给宝宝吃的时候就拿一些出来煮就是啦。
婴儿可以吃米粉、米糊、米粥、果泥、菜泥以及一些烂面条,有助于锻炼婴儿的吞咽能力和咀嚼,过段时间,婴儿就可以吃其他食物了。而且在给婴儿添加辅食的时候,家长要注意,从少量到多量,从稀到稠,才能让婴儿逐渐适应。辅食可以补充奶粉或者奶水中缺失的营养,让婴儿发育的更健康。而且它还可以锻炼婴儿的咀嚼能力,让婴儿更好的适应吃饭的过程。
面条的制作非常简单,各种各样的面条不仅仅丰富了人们的胃口,而且食用也非常方便,营养十分丰富。由于面条是属于比较养胃的食物,同时营养成分也比较丰富,因此也是很多宝宝的最爱。那么,宝宝面条做法大全有哪些呢?
缤纷蝴蝶面:食材:蝴蝶面、虾仁、香肠、芦笋、洋葱碎、蒜碎、胡椒粉、白汁酱、奶油、芝士粉、盐、水。做法:1、现将蝴蝶面煮软,然后在凉水中浸一下;2、香肠切片,虾仁切块;3、芦笋清洗干净,切断,用开水焯;4、锅内放奶油和蒜碎,炒热,放洋葱,煸炒至透明;5、放入香肠,肥的部分煸炒发白后,放入白汁酱和适量的水;6、放盐、胡椒粉、芦笋、蝴蝶面,继续烧煮,汤汁浓厚,加入芝士粉,成。
西红柿鸡蛋面:食材:面条200克、西红柿2个、鸡蛋3个、干淀粉4克、香葱1根、白糖3克、盐半匙、食用油1匙、清水。做法:1、汤锅中倒入至锅壁2/3处的清水,大火煮开转中火,加入盐、食用油,再放入面条,煮熟盛入大碗;2、西红柿划十字,开水烫,去皮,切成小块,香葱切末;3、鸡蛋打散,加入料酒和清水,搅打均匀;4、炒锅放油,中火,烧至六成热,倒入蛋液,炒散,盛出;5、炒锅放油,烧至五成热,倒入西红柿块,煸炒至西红柿汤汁溢出,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加入少许水煮一分钟;6、改小火,调入盐、白糖,煮至西红柿柔软,汤汁变红,勾芡,顺时针方向搅拌至汤汁变浓,撒上葱花;7、西红柿鸡蛋汁浇在面条上即可。
1、给十个月宝宝做面条的方法法有不少,家长可以在面条中添加一些辅料,比如蔬菜、肉末。今天给大家介绍菠菜面条的做法。首先把菠菜洗净,并将面条准备好。把菠菜放进沸水中焯三分钟,应该煮烂一些。在煮好以后捞出,用食物剪刀将其剪碎,然后用勺子碾成泥。然后就要煮面条了,也需要煮得烂一些,具体时间根据面条的情况而定。面条煮烂后,把菠菜泥倒进锅中,并且搅拌均匀,捞出来后凉一些就能给宝宝吃了。
2、在婴儿辅食面条中,番茄青菜面条也是很适合宝宝吃的。做法是将青菜洗干净之后切碎备用,然后再把西红柿洗净,并且也要切碎。烧一锅水,将放面条放进沸水中,并且连同青菜末、西红柿末一同煮。在将面条煮烂之后,就可以出锅了。出锅后可以放一点香油,也可以根据宝宝的口味放些肉松。
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