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1、经常生病的宝宝,这种宝宝常由于缺钙、铁、锌、贫血、消化不良、胃病导致的,所以妈妈要反省下自己为宝宝准备的食物是否太过单调或者平日里太放纵宝宝胡乱吃零食,导致宝宝不爱正餐。
2、另一种不长肉的宝宝是属于“干吃不长肉”类型的,不挑食,平日胃口也很好,让妈妈以为宝宝“天生就属于瘦的人”。其实这种说法不科学,食物的营养功能就是通过它本身含有的营养素来实现的,所以宝宝吃的食物多,营养素也摄入多,肉是要长得。
3、宝宝不长肉可能跟宝宝自身的消化道功能有关,吃得多、拉得多,食物的营养素没有被宝宝身体吸收利用,所以宝宝就不长肉了。此外,妈妈如果准备脂肪量低、蛋白质低等质量差的食物,宝宝也会不长肉。
4、如果这种干吃不长肉的宝宝总处于饥饿状态,那可能是消化道寄生虫病,如果宝宝吃得多,体重却下降,体质还很虚弱,那可能是内分泌系统疾病,应该带宝宝去医院做个体检。
此外,宝宝的肝脾胃要保养,宝宝如果是轻微的缺钙、铁、锌或贫血等就要主要食食补,若是症状严重就应该在医生建议下药补;如果通过身体检查后发现宝宝是出现了脾胃、消化系统等健康状况,就要按照医嘱吃一些健脾健胃、有助消化的专用药物。
5、让宝宝爱上餐桌。宝宝不长肉多半和不合理的膳食营养结构和饮食习惯有关,所以妈妈应该改变单调的膳食,尽量使每天的食物差哪多样化,合理搭配肉类、谷类、豆类和蔬菜等,让餐桌丰富多彩起来,让宝宝爱上餐桌上的食物。
熟悉各类食物营养成分,合理搭配膳食营养
●每天至少2杯牛奶或豆浆,因为这类食物有丰富钙质
●每天有1-2个蛋,里面铁质丰富
●肉类和动物肝脏交替搭配,肝脏有丰做庆液富的维生素A、B12及铁质
●一天至少需要2碟蔬菜,其中一半要是深黄、深绿色及深红色的蔬菜,这类蔬菜维生素A、C和铁质含量都比浅色的蔬菜高些。
●每纯物天可吃些面条、玉米、麦片、稀饭、小点心或馒头等五谷类食物
●每天必备水果类美食变招让宝宝拥有丰富营养在妈妈种种“威逼”、“利诱”、“哄骗”喜爱,宝宝对吃饭拒之千里还是让妈妈很是头疼,所以还是没法避免宝宝因为不均衡的营养到造成的发育不良,长得像个“小不点”。
宝宝自出生那天起,身体健康就成为了全家人最关心的问题,现在的年轻人们都讲究瘦,所以在平时的时候就会减肥,而在家长们的眼中,都希望自己的孩子可以白白胖胖的,生怕营养跟不如慎上,所以看到孩子很瘦就会非常着急,那么小孩很瘦不长肉怎么办?一起了解一下吧!
小孩很瘦不长肉怎么办
孩子一直瘦小,肯定要先去医院看下,做个全方面检查,了解是什么原因导致的消瘦,有些可能是病理导致的。所以先要找准病因是什么,然后对准治疗。如果查出来都没什么病,那么就是和饮食有关系,吃的方面是否营养,不要老是吃那些垃圾食品,碳酸饮料之类的,要多吃饭,水果,蔬菜,肉类等等。孩子偏瘦还有一个问题就是消化不是很好,那么应该少吃多餐,每次吃饭尽量不要吃的太饱,这样食物堆积不易消化。
怎样促进宝宝的消化
1、平时教育宝宝吃东西时要细嚼慢咽。
宝宝长大了有一定的认知能力和判断力的,平时要教育宝宝,吃东西要一口一口的吃,还要用牙齿嚼碎才能吞进肚子里。
2、每天每餐保持七分温饱的状态。
有些家长老是怕饿着宝宝,每餐都把宝宝喂得饱饱的。其实这是错误的,宝宝吃得过饱可能引起腹胀的情况,反而不是一件好事。而且,吃得太饱会增加胃的负担,引起消化系统问题。因渣者敬此,每天都适宜保持七分温饱的状态。
小孩很瘦不长肉怎么办?每一个父嫌歼母都是希望自己的孩子健健康康的,所以在平时就会特别的关注孩子的体重。如果发现孩子的体重过轻就会非常担心,担心孩子的营养不良,在这种情况下,父母们就可以采取以上的这些办法让孩子长肉,让孩子看上去白白胖胖的。
一些妈妈十分担心,自己的宝宝身高在长,体重却没长,整个人看上去都瘦了,这让妈妈们心里不是滋味,常常会觉得自己没有照顾好孩子,是不是缺少营养呢?其实咐氏销孩子变瘦一般来说,是因为以下三种情况。
一、正常发育规律
实际上变瘦是一件很正常的事,像几个月体重不增长也是很正常的。前几个月长的快,是因为宝宝在前期只喝奶的缘故,牛奶是营养密度非常高的食物,脂肪含量高,因此能量也偏高,再加上孩子在头几个月没有什么运动,体重也就增长的快。
但是到后面的时候,由于孩子开始添加辅食,这就让营养密度开始下降,在这个过程里,总能量摄入较低,也就让孩子体重涨的慢。所以孩子越长越瘦很正常的。在这阶段可以让孩子多吃辅食,更有利于健康成长。
二、缺乏维生素
很多孩子的体重不增长,实际上是因为体内缺乏维生素, 像缺锌和缺铁就会导致孩子食欲减退,一般都是出现在添加辅食以后,导致饮食结构太单调,另外补钙太多也会影响锌铁的吸收。
那么在这种情况下,给孩子补充相关维生素即可,不过尽量不要让孩子吃核粗零食,如果需要加餐,可以吃点水果,这样对孩子体内营养均衡非常重要。这款法国液体钙片从优质有机奶中提取,全部来自法国有机牧场,并且精选有机水果萃取加入液体钙中,具有水果的芬芳,让宝宝更加喜欢,里面的VD含量高,充分满足宝宝日常所需。
三、消化功能差
有些孩子其实吃饭很正常,体质也很不错,但是就是不长肉,这个时候我们应该考虑孩子的消化能力是否正常,如果食物的营养素未被吸收和利用,食物还没有被充分消化就被排泄出去,孩子自然也就不会长肉了。
如果消化功能太差,首先要从辅食上找原因,一般来说,添加辅食后应遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬的原则,其次还可以适当补充益生元来改善肠内菌群结构,从而增强肠道的衡游吸收功能,随着肠胃的发育成熟,消化功能自然也会慢慢恢复。
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