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传个励志的图片做背景，时刻提醒自己不要松宴高笑懈，晌含挺好的。
一、关于择校和定专业。
（1）我所准备考研的大学是华东师范大学，之所以选择这所大学，是从性价比角度考虑的。具体受到以下几个因素影响。第一，华东师范大学是世界双一流大学A类，985工程和211工程名校，是国内南方最好的师范类大学（这里强烈建议那些不习惯北方寒冷干燥气候和饮食的南方同学报考）。第二，华师大所在位置是上海，是中国魔都，中国最大的城市，世界名城，开放大气是这座城市伍搜的性质和底色（同时有志留沪尤其是想要拿上海户口的同学强烈推荐，因为华师大80以上都在上海就业，研究生更加受欢迎，华师大毕业的小伙伴基本上垄断了上海的小初高各个阶段的老师）。第三，华师大在名校当中是竞争相对不激烈的高校。因为华师大的复试线在34所自主划线高校当中是唯一一所向国家线看齐的，也就是只要达到国家线都可以区参加复试，当然初试成绩越高复试上岸的几率越大。
二、初试经验
（1）政治
政治复习要下大功夫，因为自从十八大以来国家和政府都在大力抓政治可以说当下社会已经形成一种全面学政治的理念（不单单是学生，你们父母也可能每天从学习强国软件上面进行学习）。政治复习要抓好时间点，即第一季度地毯式全覆盖，尤其是那些没有基础的工科或者理科学生。这里推进《腿姐冲刺背诵手册》和《肖秀荣知识点精讲精练》来看。
第一阶段，时间：现在-7月份，学习时间分配：1小时每天。具体要求理解马原、毛中特等分值大的板块的基础，搞懂政治经济学难理解的概念，每天看新闻用新媒体34，37，36第二问，看读天下，环球杂志经济学人（英语基础好的学生适合）求是杂志纵横学习时报学习强国。
第二阶段，强化阶段：时间8、9月份，学习时间分配：2个小时。具体要求1巩固强化基础阶段知识、2扩展学科知识内容，跨学科杂家、3构建学科逻辑框架（画思维导图）、4掌握知识之间的逻辑关系、5各知识点组合命题的规律和特点。肖秀荣精讲精练+1000题（记忆东西：需要通过做题把它记住并巩固起来：史纲+思想道德修养与法律基础；科学社会主义模块），至少看三遍，做三遍题。但是不是遍数为上，是质量为上。背诵时注意及时回顾，题的那本不是重点，可做可不做。哲学部分需要理解可以）。
第三阶段：拔高阶段：时间：10-11月份。学习分配时间：2.5个小时每天。具体要求：刷客观题（摸索技巧和做题套路）背背背+分析题（审题步骤+解题思路+答题套路）
肖秀荣的形势与政策
肖四肖八（大王牌，必须做题和背），
徐涛的背诵小黄书（主观题必杀技）11月底需要准备。
第四阶段：冲刺阶段。时间：12月份。学习时间分配：3小时。具体要求：腔渣历1.做肖秀荣四，八。2.背5道分析题
3.看时事政治。
（2）英语需要技巧+努力结合起来。掌握技巧很重要。英语本人应该是比较差的，刚刚过了四级水平，按照正常做题（没有技巧）完全是应付不了考研英语的。这里特别推荐一下首先词汇是考研英语成功的基础。这里推荐《红宝书》（考研英语红宝书考研英语词汇）、
《绿皮书》（新东方：考研英语词汇词根+联想记忆法：乱序版）、
《恋练有词》（朱伟版）、
《必考词汇突破全书》（1575）、
《十天搞定考研词汇》。
本人使用的红宝书，这本书优点比较突出缺点也比较突出；首先是优点，词汇进行分类为必考词、基础词和超纲词三大模块，词汇收录十分全面；并且随书附赠精缩词本、配套习题。性价比比较高。缺点是词汇例句都是一些简单句子，基本和考研真题不沾边，因此适合基础差的，基础好的建议考虑其他。然后是考研英语真题，主要推荐《考研真相》、
《考研圣经》
《张剑黄皮书》
（3）专业课复习要拉长战线，尤其是那些跨专业考试的同学。这里对于如何复习专业课，老师有一个小技巧。梁袭即博采众长+吃百家饭。千万不要仅仅局限于官网上面推荐的几本复习书，要在这方面的都看。本人当年报考的是余南平教授的国际关系（中欧关系方向），当时本人采用包括但不仅仅局限于的全覆盖思想把几乎和中欧关系涉及到的所有书籍都读了一遍。
要想考高分这个专业至少要博采众长，首先是历史基础，包括斯塔夫里阿诺斯的《全球通史》多卷本通读了五遍。
把联合国多卷本《非洲史》、诺曼戴维斯著《欧洲史》（欧非之间有剪不断理还乱的特殊关系）。
然后是刘德斌的《国际关系史》、
张季良主编的《国际关系概论》、
金正昆所著的《外交学》、
黄安余所写的《新中国外交史》等书籍。
要反复读。准备几本厚一点的笔记本，然后做好读书笔记，笔记复试时候还可以利用。
三、复试经验
（1）当年复试分数线就是当年的法学国家线，311分数，大概有18个人进入复试，复试录了8个同学。
（2）华师大复试地点在在华东师范大学中山北路校区理科大楼（这个也是国际关系与地区发展研究院所在地），当时复试有两个模块：笔试和面试。笔试大概五道题，都是论述题，难度比初试专业课难一点。第一个题：中国“一带一路”是不是中国版的“门罗主义”，请用国际关系知识回答问题。第二题：欧洲在非洲有很强的势力范围，从国际关系史角度分析原因；第三题：中美合则两利，斗则两伤，从国家格局角度分析原因。（细节记得不同清楚了，大概就是这个大义）。笔试结束以后，通过抽取决定进入面试的顺序，面试大概15分钟左右，首先第一步是抽题，两道题。进入以后自己直接进行答题，大概10分钟。答题以后老师进行随机提问，问的范围很广也比较深，一般大概10个老师进行面试，坐在最中间的领导问的比较多，其他老师每人平均问一道问题。大家需要注意的是穿插着老师们都要问一道英文问题。你需要听懂然后用英语回答。所以提前练习好听力和口语很重要。
3、复试很重要，进入复试不能掉以轻心，复试尤其是面试更是考验你自己是专业素质和水准，需要长期积累，没有任何捷径和技巧可以走。还是那句话：业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。既然决定考研，就把它当回事，不要去打酱油。祝你们都能去自己理想的大学，谢谢！
四、情绪疏导
在考研的这一过程中，难免会有很多情绪低落的时候，这一路压力真的很大，但是要学会调节自己，不能一直处于低情绪的状态，学会找到让自己快乐的东西，短暂的放空一下。
1.听音乐，我每天晚上从学院回到寝室时就放几首自己爱听的音乐，真的是一种享受。
2.关注目标院校的公众号，每天看看推送，畅想着自己的研究生生活，同时也会了解到很多关于院校的信息，将目标院校的照片作为手机屏保，当你打开手机的时候，你就有满满的动力，算作是一种自我激励吧，真的很有用。
3.吃饭后看看晚霞，我最喜欢在医学院的前面还有五楼的走廊上吹吹风，看看晚霞，真的超满足。
4.奖励自己一顿好吃的或者奶茶，考研的路上可能我们很少有获得感，总是感觉自己什么都没有做好，可是这样并不能改变什么，偶尔奖励一下自己，感觉生活还是挺美好的。
5.给自己加油打气，可以写写留言，将一些不开心的事写下来，会轻松很多，因为我不喜欢找别人倒苦水，也会影响他们的心态，最好自己学会调节。
五、避坑指南
1.专业课尽量早点开始背，越到后期政治英语都要背，时间很难协调，而且专业课要背好多遍，在考前要保证过了四五遍，因为考试时间只有那么长，所以你考试的时候看到题目就要想起来是什么知识点，整个过程就是不停的写，我那天手都写软了，而且下雪了好冷，刚开始字都没怎么写好。
2.坚持、坚持、坚持，一定要坚持下来，不要半途而废，不然自己都瞧不起自己，有很多人嘴上说着要考研，但是却没有坚持到最后，只要你坚持到了最后，都是过了国家线的，而且基本上都有书读，不要今天在图书馆，明天因为下雨了就在寝室，后天因为一点不舒服干脆不去了，这是大忌。找一个固定的地方，将所有的东西都固定放在一个地方，那样你每天学习完后也不用带回寝室，太重了，每天早上到了座位就开始学习。考研是一场持久战，静下心来，我到后期，午觉都只睡半小时，因为觉得时间好宝贵，早上6.20就是一个饼或者鸡蛋牛奶，拿着边走边吃，午饭就是西苑的盖饭，因为比较快，不用等太久，不知道吃了多少份，所以体重没啥变化在考研期间，每天就是三点一线。
3.不要太依赖于网课，还是要自己看书多学多悟。虽然网课听起来比较放松，可是当你听完后不自己消化，还是感觉啥也没有学到，尤其是单词时间不充足的，真的建议不要看了，浪费时间，直接开背，而且考研单词不要求你拼下来，你只要记住意思就好了，在阅读是能想起来就好，这就要求多背几遍，量变才有质变，而不是纠结一个单词，自己跟自己较劲。
4.英语要多参悟真题，反复做，不建议练习模拟题，尤其是各大机构推荐的模拟题，真题就够了，了解出题思路。英语一也不建议做英语二，还是有差别的，我当时就是因为把英语二也刷了，导致我英语一得真题第二遍都没有认真刷完，没有引起质变，这是我踩过的坑。而且很多人也会因为英语没有过线二烦恼，当专业课都差不多的时候拼的就是公共课，英语是很大的拉分项，要重视，到后期因为背专业课和政治，导致我的因为有段时间是停止做题了的，这也是我自己买的教训。还有就是考前一定要买作文纸和答题卡，多模拟几遍，一定要卡着时间做，因为自己平时做都没有考虑时间，很多人到考场就感觉时间不够，作文虽然是背的模板，但是你背下来了，不代表你就可以写下来，而且要多套自己的模板，尽量每个类型都写一下。
5.不要跟别人比进度，每个人的复习进度都不一样，考的学校也不一样，没有多大的价值，而且也会让自己产生焦虑，很多人都喜欢问别人， 专业课背了多少遍，复习到哪里了，然后就感觉自己慢了，打乱了自己原本的复习计划。
6.该休息还是要休息，不要自我内耗。我每天晚上回到寝室后就不搞学习了，洗漱睡觉，不喜欢熬夜搞复习，不然第二天就没有精力，要保持每天的精力。
7.不要经常自我怀疑，每天都在想要是考不上怎么办，到底今年有多少人报考啊，我没有报班会不会影响，我的资料是不是不齐全，背的东西会考吗…反复的怀疑自己，也会导致自己的心态不好，没有复习的动力，尤其是到后期，要稳住，不能急躁慌得很，你要记住你已经复习这么久了，就算结果不如意，但是没有遗憾不后悔，朝着自己的理想目标而奋斗，就算很苦，但是很满足，走到最后，你已经很勇敢了，这也是人生的一段宝贵经历。
不要轻易的放弃，很多时候，薯袭判我们往往会被情绪所左右。控制调整自己的情绪，努力拼搏，为自己的未来做一次努力吧。
我考研的时候也曾几度想放弃，最后还是坚持下来了，很庆幸那时候，没有放弃。现在我来教你，那时候我是怎么克服的。
1、暗示法。当你意识到自己的情绪变坏马上就要大发雷霆时，你可以在心里对自己说："不要禅扮发脾气，要冷静，发脾气对这件事一点作用也没有。"同时要辅之以深呼吸，设想自己已经把怒气全都吐出去了。这样的心理暗示往往能起到良好的作用。
2、回避法。当你觉得即将出现不愉快的场面时，不妨加以回避，钱媛媛老师建议你可以找一个地方安静一下，平定自己的情绪，考虑解决问题的方法。
3、转移法。当你发觉自己又陷入烦恼的情绪而不能自拔时，应当马上转移自己的注意力，凝神于其他事物，一次剧烈的运动，一段轻松的乐曲，都是帮祝你摆脱阴郁心境的好方法。
4、淡化法。遇上令人不愉快的事，常常是不想则已，越想越气。这时应置之一边，放上一段时间。无论烧得多红的铁块，终究会有凉的时候。一般来说，过了一段时间后，再回想当初令你情绪大为波动的那件事，你的怒气会消失的。
5、条件反射法。经常发怒的人，在平时就要有意识地练习克服自己的情绪，在自己生气的时候，想想那些让自己心情愉快的事情，对自己笑一笑，你会惊奇地发现，在你微笑时，心情会变得开朗起来。
最后，尽管复习安排再满，适当的放松数改时间也是必须的，用正确和适当的方式和途径来释放不好的情绪，更加平和的心态有助于复习效率和最终考场上的发挥。
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