11个月宝宝青菜粥的做法 11个月宝宝青菜瘦肉粥的做法

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宝宝青菜瘦肉粥怎么做

用滑李料UEp星座分析

青菜UEp星座分析

1棵UEp星座分析

肉末UEp星座分析

20克UEp星座分析

盐UEp星座分析

0.1克UEp星座分析

宝宝辅食之青菜肉末粥的做法UEp星座分析

准备材料有，青菜，肉末。青菜冷水下锅，煮启让册熟后放肉末。再煮三分钟，把悄宏粥倒入，撒少许的盐即可UEp星座分析

这样美味可口的粥就好了

十个月宝宝青菜粥的做法

十个月宝宝青菜粥的做法UEp星座分析

十个月宝宝青菜粥的做法1

婴儿蔬菜粥的做法UEp星座分析

一、肝泥蔬菜粥UEp星座分析

材料：猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。UEp星座分析

做法：UEp星座分析

1、把所有材料准备好。UEp星座分析

2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。UEp星座分析

3、切开，去掉筋膜和脂肪，用刀轻轻剁成泥状。UEp星座分析

4、加入所有调料，搅拌均匀。UEp星座分析

5、菠菜洗干净，用水焯一下。UEp星座分析

6、取出挤干水分，剁成蔬菜末。UEp星座分析

7、大米洗干净，加入适量清水煮成粥。UEp星座分析

8、加入肝泥。UEp星座分析

9、用筷子迅速搅开。UEp星座分析

10、大火煮开后加入菠菜末，再次煮开即可。UEp星座分析

小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。UEp星座分析

二、三文鱼蔬菜粥UEp星座分析

材料：三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适亏返量。UEp星座分析

做法：UEp星座分析

1、三文鱼刺身从冰箱取出，化冻。UEp星座分析

2、大米，胡萝卜准备好。UEp星座分析

3、米淘洗干净，胡萝卜切丁。UEp星座分析

4、把米、胡萝卜丁倒入电饭煲内。UEp星座分析

5、通电后，选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键，即可。UEp星座分析

6、在煮粥的过程中，另起一锅，把三文鱼刺身煮熟，添适量的水，水开后加入三文鱼，加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出。7、把水控净。UEp星座分析

8、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。UEp星座分析

9、粥煮好后，把剪好的三文鱼碎粒，放入粥中，搅拌均匀即可。UEp星座分析

小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。UEp星座分析

三、蔬菜粥UEp星座分析

材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。UEp星座分析

做法：UEp星座分析

1、洗米煲粥。米和水的比例1：4左右。UEp星座分析

2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了。UEp星座分析

3、菜心洗净切碎碎。UEp星座分析

4、加入煲好的白粥里大火煲。UEp星座分析

5、不断的用筷子搅拌搅拌等蔬菜快熟了。放适量盐调味。UEp星座分析

6、放盐再煲开就可以了。UEp星座分析

小贴士：这款粥适合一岁及以上的宝宝食用。UEp星座分析

十个月宝宝青菜粥的做法2

十个月宝宝已经进入萌芽期，会长出数颗小牙齿。在饮食方面可以选择有利于宝宝咀嚼、吞咽能力的食物，还要保证食物新鲜、易消化和营养的均衡。下面介绍几种10个月宝宝辅食的做法：UEp星座分析

1、肉末蔬菜粥，选用鲜嫩的小油菜，切碎备用，将新鲜瘦肉洗净，用刀剁，放入煮好的粥内，继续煮10分钟左右，然后放入切碎的小油菜，再煮3-4分钟即可食用；UEp星座分析

2、西红柿面片，将洗好的西红柿去皮后切碎，放入热水中煮数分钟，将面片抻薄，放入西红柿汤中，煮5分钟左右即可食用；UEp星座分析

3、蛋黄小米粥，将蒸好的蛋黄碾成粉末状，放在煮好的小米粥内，加入新鲜的蔬菜末，煮3-5分钟即可食用；UEp星座分析

4、苹果薯团，准备红薯和苹果各50g，将红薯洗净、去皮、切碎、蒸软，再把苹果去皮、去核，搅碎成苹果泥，将蒸软的红薯与苹果泥拌匀，即可食用；UEp星座分析

5、蛋黄羹，把蛋黄从打开的鸡蛋中分离出来，打散，加入少许水，在蒸锅中蒸6-8分钟即可，蒸蛋黄滑滑嫩嫩，宝宝吃了容易消化吸收。UEp星座分析

十个月宝宝青菜粥的做法3

宝宝蔬菜粥怎么做窍门 让宝宝爱上吃蔬菜就是这么简单UEp星座分析

宝宝到了6个月以后就需要添加辅食了，宝宝吃的辅食虽然看似简单，但是在制作方法上可有很大的讲究，不仅要讲究辅食的营养，辅食的味道和品种也非常的重要。蔬菜对宝宝成长的重要性，相信每个父母都知道，但是在日常生活中我们却发现很多宝宝有不吃蔬菜的坏习惯，长期不吃蔬菜宝宝的.身体就会缺乏维生素，甚至会引发一些身体疾病，由此可见蔬菜是多么的重要。UEp星座分析

宝宝蔬菜粥怎么做窍门UEp星座分析

1、虾仁蔬菜粥UEp星座分析

做法：将香菇、虾仁、胡萝卜或巧和西兰花洗净，然后将香菇、虾仁和胡萝卜切成小丁状，西兰花切成碎粒状备用；准备一个煮锅放入适量的清水和大米，用大火煮开后将虾仁、香菇和胡萝卜先放入用小火熬煮，将粥煮制粘稠后再将西兰花放入，西兰花煮熟后放入适量的食盐搅拌均匀即可起锅。UEp星座分析

2、肉末蔬菜粥UEp星座分析

做法：将青菜和瘦肉洗净，然后将肉在菜板上剁成肉末；青菜直接切成小粒状；将大米淘洗干净后放入煮锅中，加入适量的清水先用大火煮开，煮开后放入肉末转为小火慢煮，起锅前的5分钟将青菜放入搅拌均匀，再销团饥加入适量的食盐即可。UEp星座分析

3、蔬菜蛋黄粥UEp星座分析

做法：将鸡蛋在锅中住煮熟后捞出取蛋黄备用，再将南瓜和生菜一同洗净，南瓜去皮切成小块后、生菜切成小粒；准准备煮锅将小米和和大米放入用大火煮开，煮开后将南瓜放入；当粥煮制粘稠时再将蛋黄和生菜粒放入锅中充分的搅拌均匀，在起锅前加入适量的食盐即可。UEp星座分析

4、肝泥蔬菜粥UEp星座分析

做法：将所有的食材洗净，猪肝去掉多于的筋膜用刀剁成猪肝泥、菠菜切成碎末备用；将大米放入煮锅中，先用大火烧开，烧开后加入切好的猪肝泥转为小火；在起锅前的十分钟将菠菜放入煮熟即可。UEp星座分析

5、胡萝卜肉泥粥UEp星座分析

做法：将所有食材洗净，瘦肉在菜板上切成肉泥，胡萝卜去皮切成细丁；先在煮锅中放入适量的大米，煮开后将肉泥放入煮制粘稠；最后将胡萝卜放入煮熟即可起锅。UEp星座分析

宝宝吃的蔬菜粥有很多的做法，家长可以多变换着口味给宝宝制作，相信宝宝一定很爱吃。UEp星座分析

宝宝青菜瘦肉粥怎么做

皮蛋瘦肉菜粥的做法UEp星座分析

原料：UEp星座分析

主料：皮蛋，瘦肉，大米，青菜UEp星座分析

调料：葱，姜，高汤（或者水），盐，鸡精，植物油，香油（即麻油）UEp星座分析

做法：UEp星座分析

头天先把大米洗净、泡好待用。UEp星座分析

做的乎尺时候先把大米放在锅里煮上，要煮得达到米、水混合，分不清米和水的程度才算煮好。UEp星座分析

然后把青菜洗净、切碎；皮蛋煮一下，这样切的时候不容易碎，切成小方丁；瘦肉切成肉丁或肉沫。UEp星座分析

锅中放入少许植物油，然后放入葱、姜和瘦肉，开始炒之前还要放入一些高汤或水，这叫水炒。炒的时候要及时把肉中分解出的血水及泡沫用锅铲从锅中捞出来扔掉。炒的时候加入盐、鸡精，盐要多加一点儿，以放入粥中咸淡适中为宜。炒好后盛出待用。UEp星座分析

等这些准备工作做好，粥也差不多煮好了。趁热加入炒好的瘦肉和切好的青菜，搅拌均匀。UEp星座分析

最后放入切好的皮蛋，再放拆岩少许的葱和香油增加香味即可。UEp星座分析

熬粥的时候可以加一些糯米在里面可以使粥更加浓稠，旅顷御还有不要总是揭锅盖。肉丝不可以放太早哦 大火熬开就用文火熬15分钟放入皮蛋再熬10分钟最后放肉丝3分钟即可 使用沙锅熬出的粥最佳！UEp星座分析

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