11月宝宝每天睡几小时正常 11月宝宝每天睡几小时觉

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11个月宝宝睡眠时间

宝宝睡眠时间与健康息息相关，下面是我整理的11个月宝宝睡眠时间，希望对大家有帮助！mkK星座分析

月龄：7~11个月mkK星座分析

睡眠时长：15~18小时/天mkK星座分析

基本特征：睡眠规律起来，但夜啼让妈妈很辛苦mkK星座分析

宝宝的睡眠时间开始集中在夜晚。这个时陪铅期是宝宝夜啼最严重的时期，但同时也是宝宝生物钟开始建立的时期，妈妈要注意让宝宝早睡早起，并控制午睡的时间，让宝宝过上规律的'生活。mkK星座分析

月龄：0~1个月mkK星座分析

睡眠时长：16~20小时/天mkK星座分析

基本特征：哭泣时就喝母乳，喝完继续睡觉mkK星座分析

刚出生的宝宝还不能区分昼夜，一天中绝大部分的时间都在睡觉中度过。不过，这个时期的宝宝还不能在夜晚连续地睡上较长时间，因此很多妈妈都因为照顾宝宝而有睡眠不足的烦恼。mkK星座分析

月龄：1~2个月mkK星座分析

睡眠时长：15~8小时/天mkK星座分析

基本特征：哭泣，喝母乳，换纸尿裤，睡觉mkK星座分析

这四项活动几乎是这个时期宝宝的全部生活内容。开始一点点区分睡着和醒来的时间。大多数宝宝夜晚每隔3小时游前会醒来一次，睡眠较浅，稍微有些声响就会立刻醒过来。mkK星座分析

月龄：3~6个月mkK星座分析

睡眠时长：15~18小时/天mkK星座分析

基本特征：夜晚连续睡眠的时间逐渐增加mkK星座分析

夜晚连续睡眠的时间开始慢慢增加，大多数宝宝每隔8小时会醒来一次，不过实际情形因人而异。妈妈要注意白天让宝宝尽情玩耍，晚上尽早入睡，有意识地培养宝贝的作息规律。mkK星座分析

月龄：12~24个月mkK星座分析

睡眠时长：12~15小时/天mkK星座分析

基本特征：宝宝基本形成自己的生活节奏mkK星座分析

白天玩耍、夜晚睡觉的生活规律基本形成。妈妈要注意让宝宝养成午睡的习惯。午睡时间一般为每天2次、每次1~2小时，或每天一次、每次3小时。即使宝宝不肯午睡，午后也最好让宝宝躺下休息30分钟。mkK星座分析

拓展：11个月宝宝的护理mkK星座分析

1、摔倒后自己站起来：宝宝还处在学步阶段，摔倒是避免不了的。当宝宝摔倒时，如果没有受伤，可以鼓励宝宝自己爬起来，锻炼宝宝克服困难的能力。mkK星座分析

2、不愈的湿疹：宝宝如果还有湿疹，并转移到耳后、手足、四肢的关节屈侧和其他部位，这样的湿疹叫“苔藓样湿疹”，与缺乏维生素有关，除了外用药物，还要口服多种维生素，但一定要在医生指导下使用。mkK星座分析

3、告别安抚奶嘴神乱清：如果宝宝还在使用安抚奶嘴，现在是时候停掉了。要拿走宝宝的安抚奶嘴可能很困难，不要紧，我们慢慢来：先在白天让他尽量少用奶嘴，然后，再设法帮他练习不叼着奶嘴睡觉。你也可以试着用毛绒动物或其他玩具来代替橡皮奶嘴。mkK星座分析

4、踮着脚尖走路：细心的妈妈会发现，刚刚学走路的宝宝有可能会踮着脚尖，或象“小拐子”样走路，这都是宝宝学步过程中的正常现象，不必太紧张。mkK星座分析

5、防止手指夹伤：宝宝现在会四处走动了，会在家里到处“旅游”，翻箱倒柜，妈妈要提前把安全措施做好，防止门和抽屉夹伤宝宝手指。门尽量用门吸固定，宝宝关抽屉的时候也要小心看护。mkK星座分析

6、疾病防治注意：秋季空气干燥，宝宝容易患咽炎，要注意给宝宝多喝白开水，增加室内空气湿度。秋末冬初，宝宝易患病毒性肠炎。在疾病高发期，尽量不带宝宝去人多的地方，不接触腹泻患儿。一旦感染，要注意水电解质的补充。另外还要小心宝宝感冒。春季要注意预防宝宝咳嗽、喘息、湿疹等疾病。mkK星座分析

11个月宝宝一天几觉

新生宝宝具备充足的睡眠是生长发育的关键，而宝宝的月龄越大，睡眠时间也会慢慢的减少。父母平时要保证宝宝睡眠环境的舒适，在保证宝宝户外活动的同时，也需要保证每天的睡眠时间，才会更有利于宝宝发育。mkK星座分析

十一个月的宝宝一天睡12个小时到15个小时，如果宝宝睡眠时间不足10个小时，或者超过18个小时都是不利于宝宝成长的。此时的宝宝睡眠时间有一定的规律性，一般一天睡两次觉，上午和下午各睡一次，每次睡眠的时间在1到2个小时，夜间的睡眠时间一般是在10个小时左右。如果宝宝的睡眠时间过少，可能会岁薯影响到宝宝的身体发育，而如果宝宝的睡眠时间过长，影响到宝宝的户外活动，则可能会导致宝宝动作发育迟缓。mkK星座分析

另外，要摸清宝宝的作息规律，在合适的时候，把宝宝放在一个舒适的环境下，让宝宝自主的入睡。每天临睡前让宝宝在同一时间做同样的事情，会更容易培养宝宝的睡眠习惯。同时，要为宝宝营造一个安全且舒适的睡眠氛围。mkK星座分析

哺乳期妇女的饮食禁忌：mkK星座分析

女性在哺乳期间，妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这乎哗者些食物很有可能会影响母乳的质量，导致婴儿拉肚子或胀气，出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变化。mkK星座分析

女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品：尽量不要用油腻或芦派甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。

11个月宝宝睡眠时间

11个月孩子的正常睡眠时间一般不少于12小时，通常也不超过15小时，不同孩子之间可能存在一定的个体差异，只要睡眠时间不是显著延长或者缩短，或者出现相关症状即可。mkK星座分析

根据研究统计，新生儿正常的睡眠时间是20～22个小时，随着年龄的不断增长，睡眠的时间会逐渐减少。一个月的孩告姿子正常的睡眠时间是18～20个小时，三个月的孩子的睡眠时袜仔绝间就会缩短为16～18个小时，半岁的孩子的睡眠时间大概就在14个小时。11个月的宝宝需要睡眠的时间相对来说会少一些，但是一般都在12个小时以上，也不会大幅超过15个小时。mkK星座分析

某些孩子睡眠时间稍有延戚隐长或者缩短，但是身体发育的各项指标正常，则无须担心，因为孩子的睡眠时间存在个体差异。充足的睡眠时间对孩子的身体发育和脑部智力发育有好处。因此，如果孩子的睡眠时间出现显著异常，则应该及时就诊mkK星座分析

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