6月9日林芝自驾路线图片 6月9日林芝自驾路线图最新

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求成都到西藏的徒步路线,还有沿途该哪里停

1、旅游季节59K星座分析

西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。59K星座分析

2、进藏手续59K星座分析

在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。59K星座分析

3、进藏装备59K星座分析

A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。59K星座分析

B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。59K星座分析

C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。59K星座分析

D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。59K星座分析

E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。59K星座分析

F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。59K星座分析

G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。59K星座分析

“来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。”王洪斌说，在高原低氧状态下，肝脏解毒功能下降，脑组织缺氧，大量饮酒后酒精可直接损害肝细胞。由于酒精刺激，心率加快，心脏每分钟搏血量相应减少，从而加重脑组织缺氧程度。另外，酒精还可加重由缺氧引起的脑动脉硬化、冠状动脉硬化等疾病。59K星座分析

王洪斌说，旅游者应该消除对高原的恐惧感。虽然每个人对高原环境的适应能力有差异，但只要身体健康，绝大多数人都能很快适应高原环境。服用一些缓解和预防高原病的药物，如高原康、高原安、红景天等，可增强对高原环境的适应能力。进藏后，如发生急性高原病，只要及时到医院治疗就不会发生危险。目前西藏医院对急性高原病的救治都有成熟的治疗方案，治愈率在99％以上。（完）59K星座分析

青藏开通，专家预计铁路开通后会有大批游客进藏旅游。到西藏旅游应该注意些什么呢？59K星座分析

转经朝佛参观的走向59K星座分析

寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。59K星座分析

相反，在一些苯教——西藏土生土长的一种宗教—— 寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。59K星座分析

游客在准备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，最好不要食用大蒜。“即使寺庙失火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”，这句话虽然是谚语，但它表达了一种宗教习俗。59K星座分析

游客在进入佛殿前，最好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的情况下，不能在佛殿内进行录像、照相等。59K星座分析

西藏众多寺庙内养有狗。因为朝佛的群众经常喂食这些狗，所以寺庙内的狗经常会跟着陌生人走，遇到这种情况，即使没有可喂食的食物，也不要大声驱赶或者拿东西打这些狗。藏族老百姓有句谚语：不要打寺庙里的狗，这样会伤喇嘛的心。59K星座分析

同时，西藏作为一个宗教信仰比较广泛的地方，老百姓日常生活中的很多细节跟宗教有着千丝万缕的联系，比如，很多藏族老者在转经时，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”，不可对它们进行骚扰。59K星座分析

尊重藏民族风俗习惯59K星座分析

西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的自治区。藏民族有自己的独特风俗习惯，这些风俗习惯应受到人们的尊重。59K星座分析

藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福……59K星座分析

献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节，当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏族人的家，一般不要用脚踩门槛；称呼人名时，一般在名字后面加“啦”，以示对对方敬重。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人；接受礼物时，要用双手来接。59K星座分析

藏民族是喜欢吃肉的民族，但是，藏族人不吃马肉、驴肉和狗肉，有些人连鱼也不吃。59K星座分析

还有一点需要注意的是，在不确定你所学会的某句藏话的意思之前，最好不要轻易使用。59K星座分析

科学对待“高原病” 适当准备常用药物59K星座分析

不少进藏游客在向往神秘的西藏之旅的同时，非常担心“高原病”。对于这样的担心，西藏高山病心血管病研究所主任岑维浚教授建议：进藏游客一定要科学认识和对待“高原病”。59K星座分析

岑维浚介绍，在海拔3000米以上的地区，由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病，统称为高原病。专家指出，感冒、发高烧、过度疲劳等都是高原病的诱发因素。59K星座分析

依据人体进入高原时间的长短，高原病的临床可分急性和慢性两种。急性高原病通常指人进入高原或由高原进入更高海拔地区的当时或数天内发生的因高原低氧环境引起的疾病。病人多有头痛、头晕、心悸、气急、乏力或恶心呕吐等低氧性症状。按其临床表现特点又可分为3种类型：急性高原反应、急性肺水肿和急性高原脑病，后两者可合并存在。59K星座分析

游客如何应对高原病呢？岑维浚建议，游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动。到高原后，最好不要提重物或跑步，进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。59K星座分析

同时，游客在进藏前3天可以服用“心痛定”、“诺迪康胶囊”或“红景天胶囊”等。他说，这几种药物经过数次成都到拉萨的航空实验证实，对预防高原病具有一定的作用。59K星座分析

他还建议，患有重感冒、发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童最好不要到高海拔地区旅游。59K星座分析

游客进藏后感到身体不适怎么办？专家认为，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4个小时内病人的病情还没有好转，必须立即到就近大医院进行治疗，千万不要“硬扛”，这样会加重病情。59K星座分析

另外，专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。59K星座分析

选择适当装备59K星座分析

进藏的游客要准备什么装备呢？西藏旅游局专业人士建议，游客在选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。59K星座分析

平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之称。这里气压低，氧气不足平原地区的50％，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强。因此，到西藏旅游与到其他地方旅游不同，需要准备的东西比较多。59K星座分析

值得进藏游客注意的是，到西藏旅游要带足现金，因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外，其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。59K星座分析

喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品，但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿，不然，会在关键时刻出现“死机”现象。59K星座分析

夏季旅游时，个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时，则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等，防紫外线、防冻伤的护肤品等。

去西藏5月份 去好还是六月份去好

西藏的话其实一年四季都能去，如果你是在这两个地方纠结的话，建议5月份去，因为5月份是快进入旺季的一个月人还不是很多，6月份就是真的旺季，各种酒店，门票，住宿费用都会贵起来，气候方面的话都差不多日均7度—20度，昼夜温差比较大，注意保暖跟高反的问题，59K星座分析

这时候飞机票会比较贵，建议你可以火车直达或者自驾进去（走川藏南线，风景比较美），确定好时间之后票早点去关注购买，因为火车票不好抢，59K星座分析

关于高反的问题59K星座分析

进藏前提前准备好高原安，红景天，红景天因为要提前10几天吃，所以你早点准备，可以适当的带点葡萄糖，西洋参含片（抗疲劳）。轻微的高原反应都是正常的，最好不要吸氧，因为会产生依赖，进藏后喝点酥油茶，甜茶，59K星座分析

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318国道全程线路详细,自驾川藏线318国道,10天3种走法

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西藏是一个神秘且令人向往的地方，能够在有生之年去一趟西藏旅行，是很多人的梦想。对自驾爱好者来说，318川藏线又有着更大的吸引力，这一行绝对算是人生中最具有意义的事。59K星座分析

自驾须知59K星座分析

1.高原昼夜温差大，车上必备厚衣物（羽绒服/冲锋衣）；59K星座分析

2.高原气候干燥紫外线强，一定要做好保湿防晒；59K星座分析

3.藏区条件有限，自带洗漱用品；59K星座分析

4.沿途多无人区域，多备干粮；59K星座分析

5.出发前仔细检查车况并加满油，中途加油站较为分散，车也会高反供不上油；59K星座分析

6.离线导航提前下载，准备地图，不要只依靠导航；59K星座分析

7.带好相关身份证件，如需去珠峰/墨脱/阿里等地需要办理边防证（在拉萨办理1-2天就可拿到）59K星座分析

8.准备好基础药物，可提前吃预防高反；59K星座分析

9.保护高原生态环境，禁止乱扔垃圾！59K星座分析

住宿交通59K星座分析

自驾：以成都出发车辆排量2.5L为例，往返油费5k-6k；过路费150左右。59K星座分析

拼车/包车：川藏线10天|川进青出16天|阿里南线8天专属定制，费用4k-1w。59K星座分析

住宿：藏区住宿有几十块的青旅，也有两三百的宾馆，节假日自驾游的朋友最好提前预定酒店。59K星座分析

行程推荐59K星座分析

3-4月出发（推荐原因：金川梨花不容错过，春季的雪山湖泊更是净化心灵，随手就是大片）59K星座分析

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注：到纳木错可以不用折返拉萨直接走青藏线返程59K星座分析

4-6月出发（推荐原因：稻城亚丁也是必不可少的一环，再近观梅里雪山来一场视觉盛宴）59K星座分析

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6-10月出发（推荐原因：景观大道中这个季节将会呈现最美、最精彩的一段）59K星座分析

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注：第一次自驾川藏，路上未知情况很多，车修、高反、疲劳驾驶加上不熟悉路况等造成的困扰是最大的隐患，出于安全考虑，建议跟着自驾车队走，专业领队带队进藏，随车制氧机和高反药物以及随车工具配备齐全，吃住行玩安排到位，才是真正的玩得尽心！59K星座分析

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