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宝宝添加辅食就可以吃食盐食糖了,食盐能够维持宝宝体内恒定的渗透压和体液的酸碱平衡,对维持正常生理功能有着重要作用,同时还能达到调味目的。这个阶段的宝宝,宜吃口味清淡的食物,吃食盐的量一定要少,绝不能咸了。
宝宝几个月可以吃盐
婴幼儿对盐的敏感度,远高于成人,宝宝6个月之后辅食可以适当加盐了。食物中盐含量为0.25%时,成人觉得淡,婴幼儿吃着就咸了。时间一久,宝宝的口味会越来越重。同时,人体对盐的需求量有限。6个月以前,宝宝的消化、肾脏功能不健全,过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因,可能阻碍机体对锌的吸收。
6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种,感受不同食物的原味。根据中国营养学会推荐,6个月内,婴幼儿的钠摄入在200毫克左右,换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉,以及婴幼儿自身代谢的储存,就能提供生长所需的足量钠,不用额外添加。
看完本篇文章之后,相信父母们对于宝宝的饮食调节都更加了解了。其实,每个宝宝身体情况不同,饮食习惯也不一样,各位父母最好根据宝宝自身情况进行适当的辅食调整,由于宝宝的消化能力不强,辅食的选择最好是一些易于消化的食物。
我们都知道宝宝初期只能喝母乳,稍微长大一点可以开始吃一点辅食来增加营养。而对于宝宝的饮食,宝妈们可谓是费劲了心思。当宝宝长到9个月的时候,宝妈会给宝宝吃一点辅食,但是往往这个时候还不易添加一些调味品。那么九个月的宝宝能吃盐吗?
九个月的宝宝能吃盐吗
九个月的宝宝是可以吃盐的,但是要吃的少。一般来说,六个月以内的宝宝是没有必要吃盐,奶粉或者母乳当中的钠离子足以维持孩子的生理需要。添加辅食以后,就可以少量的吃盐,九个月以后宝宝肾脏功能比较薄弱不能吃过多的盐,可能会加重肾脏的负担。食盐可以维持宝宝体内正常的渗透压和体液的酸碱平衡,能够维持正常的生理功能。六个月以后的宝宝随着味蕾的发育,应该逐渐的添加辅食了,让孩子适应不同口感的食物,更有利于孩子的正常生长发育。
九个月宝宝该吃什么
九个月的宝宝现在已经能够吃一些辅食了,因为正常的奶水已经无法满足宝宝的营养需求,这时候添加辅食的原则就是要容易消化,食物的营养药比较好,比如说面条米粉,一些蔬菜水果,都是可以适当添加的,另外蛋类,肉类也可以适当的吃些,这样都有助于宝宝良好的发育。
一般宝宝到了九个月的时候可以适当的吃一些含盐的食物,但是给他吃的食物盐要少一点。这个时期的宝宝,给他吃的辅食应当以糊状为主,这样宝宝才容易吞咽消化。而且在给宝宝喂食物时,一定要有耐心,这样才能让宝宝对食物提起兴趣。
序言:在给宝宝添加辅食的时候,就可以适当的给宝宝吃一点盐或者是糖,这样也能够维持宝宝体内的酸碱平衡,但是对于9个月的宝宝来说,最好还是以清淡的饮食为主,所以吃盐的量一定要少,不然会容易刺激到宝宝的味觉发育,很容易让宝宝成为重口味。
因为宝宝的肾脏功能和肠道功能发育的不完善,如果过多的摄入盐就会加重肾脏的负担,而且很容易让孩子出现呼吸道感染的情况,也会影响宝宝体内对于锌的吸收。虽然很多食物对于成年人来说口味非常的清淡,因为宝宝的味觉会非常的敏感,所以宝宝在使用了之后,就可能会造成摄入盐过量的情况。在平时给宝宝添加辅食的时候,最好是以原味为主,这样也能够避免影响到宝宝的消化和吸收,在宝宝9个月的时候,可以适量的吃一点点盐来补充身体里的营养成分。
但是如果宝宝吃盐过多的话,就很容易造成口渴的现象,这个时候大量的饮水也会影响到宝宝的食欲,很容易出现消化不良的情况,如果长期让宝宝摄入盐过量,就会很容易导致宝宝出现营养不良的情况。因为喝水会加速体内的新陈代谢,这样也会导致体内的钙质流失,很容易让宝宝出现低钙的情况,如果宝宝的身体比较虚弱的话,一定要避免给宝宝吃食用盐,这样会给宝宝的肾脏造成很严重的损害。
对于9个月的宝宝来说,可以适量的添加肉泥和蛋黄,很多家长认为肉泥中不加盐就会没有味道,但实际上对于宝宝来说不加盐会更好一些,这样也有利于宝宝的吸收和消化。因为很多宝宝的肾脏功能没有发育完善,就会容易出现一些不良症状,在孩子一岁之前是不建议使用过多食用盐的。
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