八个月宝宝辅食虾仁饺子 宝宝辅食虾饺

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玉米虾仁饺子馅的做法大全

宝宝们都十分喜欢食用各种美味的饺子，特别是富含蛋白质、钙和维生素的馅料。今天，我们就来一起探讨一道色泽诱人、口感鲜美的玉米虾仁饺子馅的制作方法。SYo星座分析

用料：SYo星座分析

* 虾仁：适量（新鲜或冷冻均可）SYo星座分析

* 玉米粒：适量（可选用鲜玉米或冷冻玉米）SYo星座分析

* 胡萝卜：适量（增色增营养）SYo星座分析

* 饺子皮：按需购买或自制SYo星座分析

* 盐：适量SYo星座分析

* 白胡椒：适量SYo星座分析

* 香油：适量SYo星座分析

* 生抽：适量SYo星座分析

* 柠檬汁：几滴（去腥提味）SYo星座分析

做法步骤：SYo星座分析

1. 将虾仁、胡萝卜洗净切丁，玉米粒准备妥当。若使用冷冻食材，需提前解冻。SYo星座分析

2. 用白胡椒和柠檬汁腌制虾仁约1分钟，以去腥并增加虾仁的鲜游贺嫩口感。SYo星座分析

3. 将胡萝卜丁、腌制好的虾仁以及玉米粒放入碗中，加入适量的盐、生抽和香油调味，搅拌均匀。SYo星座分析

4. 取一片饺子皮，四周沾些水，然后放入馅料，捏合成型。SYo星座分析

5. 将包好的饺子放入蒸笼，待水开后蒸约十分钟即可。SYo星座分析

小贴士：SYo星座分析

1. 蒸好的虾饺晶莹剔透，口感鲜甜，宝闹迟宝一定会非常喜欢。SYo星座分析

2. 使用摩飞刀筷砧板消毒机，确保宝宝食品安全，生熟分开，用完即消毒，避免细菌滋生。SYo星座分析

此外，虾仁不仅为饺子带来了鲜美的口感，还具有诸神弯派多营养功效：SYo星座分析

虾仁的营养功效：SYo星座分析

1. 增强人体免疫力：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能。SYo星座分析

2. 通乳汁：对于产后妇女，鲜虾肉有助于催乳。SYo星座分析

3. 缓解神经衰弱：虾皮具有镇静作用，常用来治疗神经衰弱。SYo星座分析

4. 有利于病后恢复：虾营养丰富，易于消化，对身体虚弱及病后需调养的人是极好的食物。SYo星座分析

5. 预防动脉硬化和消除“时差症”：虾中的镁有助于保护心血管系统，预防动脉硬化和高血压。同时，虾青素有助于消除因时差反应产生的“时差症”。SYo星座分析

但在享受虾仁美味的同时，也需要注意一些饮食禁忌：虾忌与某些水果同食，如葡萄、石榴等，因为它们含有的鞣酸会降低蛋白质的营养价值并可能引起不适。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。此外，制作饺子时也要注意食材的搭配和调味，以确保美味与健康并存。SYo星座分析

宝宝吃的虾饺馅的做法

饺子是我们餐桌上经常会出现的一种主食，饺子是以面为皮，包裹着馅料，经过煮制或者是蒸制而成，一个个又白又胖的饺子，深得大众的喜欢，一口咬下去，汁水丰富又饱满多汁，甚是诱人美味，饺子的馅料选择性很多，各脊春举樱碧种蔬菜、肉类等都可以做成饺子馅，这次要分享给大家的是一款用芹菜搭配猪肉以及虾仁的饺子，这个馅料的饺子，用料比较丰富，当然口感以及价值也都很高，而且家里的小朋友都非常喜欢吃，下面我便会将这款饺子的做法详细分享给大家。SYo星座分析

虾仁饺子的做法：SYo星座分析

制作过程：第一步，首先将饺子面和好，盖上一张湿布子，然后静置醒一会，在醒面的过程中，将准备好的白虾，清洗干净，在锅中添上适量的水，加上些许的食盐，待水煮开后；SYo星座分析

第二步，将白虾下入锅中，烫熟后，即可将白虾捞出来，注意时间不要过长，煮至变红色即可，烫熟的虾捞出来后，控干水分，待不烫手的时候，将虾皮给剥掉，虾头和虾尾都去掉，做成虾仁用；SYo星座分析

第三步，芹菜择洗干净后，沥干水分，剁成细细的末，与事先切好的猪肉馅放在一起，然后再加入虾仁，搅拌均匀，使得每一种食材都充分的融合在一起，然后加上料酒和酱油调味，搅拌均匀；SYo星座分析

第四步，这个时候饺子面也差不多醒好了，将其移至在撒有干面粉的案板上，揉搓成长条状后，分成大小适中的面剂子，然后将面剂子擀成饺子皮，在饺子皮中放入馅料，按照个人的喜好捏成饺子状；SYo星座分析

第五步，饺子包好后，在锅中添上水，待水煮开后，加上些许的食盐，逐个下入包好的饺子，经过三点三开后，即可将煮熟的饺子捞出来，蘸着自己喜欢的料汁享森汪用即可。SYo星座分析

烹饪小技巧：1、在这款饺子馅中，大家也可以发现食材相当的丰富，芹菜、猪肉、虾仁，每一种食材的价值都非常之高，首先芹菜虽然是种蔬菜，但其价值却一点都不低，富含多种营养元素，对于清热、健脾、清肠等等都有一定的帮助，其次虾仁又是一种肉质松软，且极易被人体消化吸收的食材，非常适合老人和小孩吃，最后的猪肉不用说大家也知道价值很丰富，用这些食材搭配包饺子，比白菜的香，比韭菜的鲜，还能帮助补钙助消化，非常适合容易积食的孩子吃。SYo星座分析

（1）先把香菇以及豌豆泥和猪肉馅搭配在一起，加入适量的酱油充分搅拌均匀。SYo星座分析

（2）并茄青虾仁准备好后也切成小粒状，放到猪肉馅里面，继续搅拌均匀，锅中加入适量的水烧开，把玉米淀粉澄粉混合在一起，水煮开以后倒进去活成面团，用湿布盖好以后醒发一下，再揉成长条形，分成小份以后擀成饺子皮，在面板上面添加适量的油涂抹均匀，这样就能避免粘连。SYo星座分析

（3）馅料包进饺子皮里面，包好以后加入适量的水烧开，然后就绝肆察可以放到蒸锅中，蒸熟以后来给孩子吃，对于一岁以上的宝宝来说是很适合的。SYo星座分析

2、还可以制作港式甜味青虾饺：SYo星座分析

（1）先把青虾仁取出来清洗干净。SYo星座分析

（2）准备一些猪瘦肉剁成泥状，取一些青虾仁剁成泥。SYo星座分析

（3）然后再取一些青虾仁切成小丁状，马蹄，胡萝卜清洗干净也切成丁状，然后就把马蹄，胡萝卜，肉以及青虾泥全部都混合在一起，加入适量的糖和盐搅拌好以后就可以从高处往下甩，一直甩到有弹性就把剩下的青虾肉丁放进去，再放到冷藏室里面保存。SYo星座分析

（4）生粉和澄粉搭配在一起，再添加适量的盐搅拌均匀，一边加入开水一边搅拌好。SYo星座分析

（5）盖上盖子焖上几分钟，然后就可以把剩下的生雹贺粉慢慢的添加进去，搅和均匀，加入适量的油揉成光滑的粉团，盖上湿的布，醒上20分钟左右拿出来揉搓，再弄成小的团状以后压成饺子皮，把馅料包进去，然后就可以放到锅中蒸熟以后来吃，味道也是很不错的。SYo星座分析

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