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女人瑜伽打卡心情说说可以写出自己练习瑜伽的心得体会和心情语录,比如坚持练瑜伽,不一定可以成为女神,但可以做最棒的自己;宅在家,练瑜伽,全力珍惜当下和家人的时光,希望每天都是美好的一天。
1、坚持练瑜伽,不一定可以成为女神,但可以做最棒的自己!
2、胖胖的我,决定从今晚开始好好练瑜伽塑形减肥,坚持就是胜利,再不减真的找不到男朋友了。
3、坚持练瑜伽的女人,美在那份独特的气质!
4、不练瑜伽,永远不知道自己有多美,坚持和努力总有回报。
5、带孩子也不能耽误练瑜伽,自律的女人才能美。
6、宅在家,练瑜伽,全力珍惜当下和家人的时光,希望每天都是美好的一天。
7、瑜伽,生命中最靠谱的投资,投资健康是生命中最大的财富,练瑜伽的女人都很美!
8、能够坚持在家练瑜伽的女人,都非常的优秀,让自己变得越来越美吧。
9、从疫情开始到现在为止,每天起床吃早饭练瑜伽晒太阳,坚持原来一点也不难。
10、练瑜伽,只有通过量变才能引起质变,初学者一定要学会坚持!
瑜伽真正练的是心,一颗随遇而安的心,就像印度哲学教导的四句话:无论你遇见谁,他都是对的人;无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经结束了。
2、瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生能够沉着回身。人生,能够苦楚,更要懂得寻求高兴。一生,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,不离不弃的景色。
3、我为我懂,生命从此精彩起来。
4、专注呼吸,关注本我,静心瑜伽,现在开始。
5、红颜不易老,美丽怎能少?
6、当灌溉是能够去做的事,理所当然要这么做。
7、瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的平静,可以重新塑造自我。
8、缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂。
9、只要轻松,就能健康生活。
10、激情燃烧脂肪,引领舞蹈风尚。
11、练习瑜伽,畅享自然健康。
12、塑造形体,提升气质,为生命美容。
13、人生中,练习瑜珈永远不嫌太迟。
14、要美丽,更要长久地美丽。
15、达到你的极限,然后顺其自然。
运动,是治愈一切的力量。
人,总是有情绪的, 随着生活遭遇的高低起伏,虽然有时候很容易事过天晴,但有时候却总是走不出泥淖,那种感觉,自己明明知道不对,明明知道应该振作,明明知道不应继续这样,可还是无法驱逐笼罩在头顶的阴郁,无法将心从低谷中拔出来。
在这个时候,仿佛任何方法都无益,即使是看书,因为一旦情绪崩盘,很多事根本不想去做,就像知道看书可以明智,但守着书也看不下去。
困闷、心灵疲惫......
这时候,想不通的就别想了,做不到的也不要逼着自己去做了,去运动吧。
歌德说,只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
运动,不但会让你收获健康的身体,让赘肉跟你说拜拜,获得越来越好的体型,远离上班族的疑难杂症。
更重要的是, 运动的时候,心思最单纯,你不需要再胡思乱想,让大脑养精蓄锐;运动的时候,可以在挥汗如雨中最大程度的发泄、释放压力;运动的时候,当肌肉活动起来,血液流通起来,突然之间,思路自然就通了。
就像阿甘正传中的那个看似傻傻,实则活得比谁都通透的阿甘,当他心爱的女人珍妮又一次莫名离开后,他迷茫无措,不知道接下来该干什么,他的人生下一步怎么走,他的人生该怎么活,又会驶向何方,于是他开始了他人生中的跑步生涯,他跑啊,跑啊,他横穿了整个美国.......
结果跑着跑着,有了一大群追随者,跑着跑着,自己的灰头土脸竟然成某品牌的标志,跑着跑着,他明白了,跑步的意义就是,你会在前进中,在流汗中,开始学会丢开以前的事,开始新的征程。
真的,有时候最简单的才是最有效的,最简单的又是最深刻的,所以当你自己无法拯救自己的坏情绪、坏心态时,就去运动吧。
运动让人收获快乐,科学上说运动可以分泌多巴胺,快乐程度仅次于恋爱。
我想说,肌肉的酸楚快乐,更会带动心灵的清零。
清晨的运动,可以让好心情、好状态持续一天;晚间的运动,可以让你沉沉的、美美的睡好一个囫囵觉。
这世上,唯运动不可辜负。
那些懂得用运动排解自己,并坚持下来的人,一定是不可小觑的。一如那个享誉世界的著名作家村上春树,一跑步就坚持了30几年,他曾说过:
当你不顾一切坚持跑完,便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来,一种爽快油然而生。
在运动中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。
运动,拥有着你想不到的魅力和益处。
就像魅力女人陈数,无论多忙,每天都要拿出一定的时间瑜伽,那不是一种负担,而是一种放松、一种释压,一种心态调整的方式。
在一次采访中,她曾说过,在运动中,她能够实现与身体、与心灵的对话,这是她最喜欢的生活方式。
汗水冲刷的不仅是你的躯体,清涤的更是你的灵魂,在运动中,你会对自己有一个新的、未曾的认知,你会慢慢修养成平和、从容、坚韧的心态。
现在很多人的问题就是,想的太多而运动太少。
所以,想不通就别去想了,浪费时间,消耗精力,不如去运动,坚持下来,或在挥汗如雨中,冲刷身心,或在静谧清幽中,舒展身心。
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