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适合开心时发朋友圈的 说说
1、别怪我任性脾气不好，这世界我不保护自己谁保护我。
2、姐不是收破烂的，既然滚了，就别回来了。
3、不要妄加评论我，你看到的，只是我选择让你看到的。
4、在线也是为你，隐身也是为你。在线是怕你找不到，隐身是怕碍了你眼。
5、电梯明明是站着的，为什么每次都说是坐电梯。
6、吃什么鱿鱼丝、墨鱼丝的，给我上点美人鱼丝。
7、春眠不觉晓，剑圣到处跑;夜来刀剑声，一塔被偷了。
8、岁月流淌，不过素笺无乡，征鸿过尽，满城风絮，终成烟花一场。
9、不狠狠的摔多几跤，一点儿屁事都看得很重。
10、苹果四爱疯五，茄子土豆马铃薯。
11、生活要自己过，苦要自己吃，何必看别人脸色去生活。
12、所谓矫情，就是明明在赌气，偏偏做出一副看破世事的样子，动不动就说自己已经心冷。
13、说真的考试的时候不给老师们露一手，他们还真以为把我教会了。
14、每个人小时候都是很性感的，裤衩都不想穿。
15、人嘛，一个月总有那么三十几天不愿意上学。
16、熬夜应改成“high夜”，上班应改成“熬班”。
17、那些拧不开瓶盖的女生其实都是装的，你让她拆个快递试试，都不用剪子。
18、世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。
19、世界上最遥远的距离不是生与死，而是开家长会时，丈母娘就在面前，而你却只能喊阿姨。
20、那年你回眸一笑，至今我余毒未清。
21、生活是痛苦的，我爱的人，牵着别人的手。
22、女人之间不用吵架，比她漂亮就行;男人之间不要打架，比他有钱就行。
23、早上起来以为我长大了，原来是被子盖横了。
24、若得钱相伴，不羡鸳鸯不羡仙。
25、明星就跟豆腐干一样的，是炒出来的。
26、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
27、世间所有的事物都是彩色的，并非只分黑白。
28、与其让自己变得颓废，不如让自己活得更精彩，现实这么残酷，拿什么装无辜。
29、我等待你的关心，等的关上了心。
30、不用问我想吃什么，有什么吃什么。
31、做一个徘徊在牛A和牛C之间的人。
32、遇事不要轻易动怒，否则会被人说成是情商低，脸上挂着笑，心里默念你大爷就好。
33、热水治不了百病，情话过不了一生。
34、小时候的我们一被男生追，我们就往厕所里跑。
35、如果你总是在没有人陪的时候想起我，对不起，我真的不缺你。
36、变态要趁早，来得太晚的话，快乐也不那么痛快。
37、鸳鸳相抱和时了，鸯在一旁看热闹。
38、我说这位壮士，你在我伤口上撒完盐，就别再尝尝咸淡了吧。
39、上完厕所你是先擦屁股还是先冲水，然而99%的人会选择先锁屏。
40、当有人惹你生气时，深吸一口气，从10开始倒数。数到7时就一拳打向他的咽喉，他肯定不会想到的。
描写人在开心时候的语录
1、听到这个令人振奋的消息，我一下子蹦了起来，高兴地只会张着大嘴“哇哇”的叫着。
2、一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。
3、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
4、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
6、快乐是一种能力，也一种智慧。快乐的人最聪明。
7、安东的心情，也像这湛蓝的天空一样，开阔得很。
8、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。
9、删除昨天的烦恼;确定今天的快乐;设置明天的幸福;存储永远的爱心;取消世间的仇恨;粘贴美丽的心情;复制醉人的风景;打印你迷人的笑容!
10、生活就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福。
11、我一接到录取 通知书 ，像庄稼人久旱逢雨，又像渔人雾海中望见灯塔，心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了!
12、晚上使她的心情愉快了一阵，像阴云突然裂开了一条缝隙，透过了一丝阳光。
13、如何才能得到快乐抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。
14、听到这个消息，她先是怔了一下，继而皱起了眉头似乎在思索什么，转瞬睁大了双眼，张大了嘴，好象突然明白了什么似的，惊呼一声“我成功了”便连人带着小马尾辫都跳了起来，奔跑着。
15、他乐得下嘴唇往上嘴唇包，脸蛋儿耸成个肉疙瘩。
16、小妞儿红着脸蛋儿，拍着手，一蹦一跳的，两只小辫子也随着身体一摆一摆。
17、同学们欣喜若狂，全都兴高采烈地欢呼起来。
18、 除夕 晚上，儿子孙子都来到她身边，她满脸皱纹都舒展开了，就像盛开的菊花瓣，每根皱纹里都洋溢着笑意。
19、花儿在灿烂地微笑，鸟儿在快乐地欢叫，我的心情啊，像吃了蜜一样甜。
20、成功，对于每一个人来说，都是一件多么令人难忘、开心的事情呀!
21、他地耳朵白里透红，耳轮分明，外圈和里圈很匀称，像是一件 雕刻 出来地艺术品。
22、他们像一群被春光陶醉的燕子，尖声呼叫着，向太阳飞去。
23、听到大家的赞美，他心里美滋滋的!
24、牙齿痛的人，想世界上有一种人最快乐，那就是牙齿不痛的人。
25、他说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿!
26、他心中，像放落一副千斤担子般的轻快。
27、看到队友率先冲过重点!他兴高采烈的跳了起来。
28、太阳落山了，它那分外的强光从树梢头喷射出来，将白云染成血色，将青山染成血色。
29、奔跑，奔跑，奔跑!他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。
30、暑假，对我来说，是一曲由快乐的音符编奏而成的夏日小调，虽不华丽，却很充实;虽不抒情，却依然动听。也许，快乐真的很简单!
31、歌声突然止了。接着就是一阵哄然的大笑声。笑声在空气中互相撞击，有碎了一丝丝的，再也聚不拢来，就让新的起来，追着未碎的那一个，又马上把它也撞碎了。楼房里的人仿佛觉得笑声在黑暗的空中撞击，逃跑，追赶。
32、你见过不开心的马吗?或忧愁的鸟吗?它们没有烦恼，因为它们不必在同类面前显耀自己。
33、每个人在生活中都会有一些的小插曲，这些小插曲正是我们追求快乐的最佳方式。要活得的快乐，就必须先改变自己的态度。我想，这就是快乐的真谛吧!
34、这个喜讯使他的眼睛里有了神采，额头和嘴角两旁深深的皱纹里似乎也蓄满笑意，连一举手一投足都渐渐地带上了一种轻快的节奏。
35、阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。
36、笑声像一串银铃丁冬响，半入河风半入云，香雾中余音袅袅，不绝如缕。
37、我一听见那细细脆脆的声儿，就像吃了蟠桃，喝了烧酒，嚼了花椒，那美劲，嗨!
38、笑声在空气中互相撞击，有碎了一丝丝的，再也聚不拢来，就让新的起来，追着未碎的那一个，又马上把它也撞碎了。
39、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光。
40、他听出这声音的发源地就是南邻，身上一下像通了电，小眼睛立刻闪起了亮光儿。
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关于健身运动的正能量说说句子有哪些
1. 这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗!
2. 如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
3. 人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
4. 别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
5. 最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。
6. 多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
7. 今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!
8. 健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了
9. 健身，浑身疼，不过挺爽。
10. 昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀
11. 快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
12. 去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
13. 唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑
14. 久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
15. 别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
16. 你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。
17. 运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
18. 自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。
19. 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在
20. 昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼
21. 前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
22. 长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。
23. 别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。
24. 选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。
25. 人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。
26. 每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。
27. 年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地，长大后却学会越痛越不动声色，越苦，越保持沉默，成长就是将你的哭声调成静音模式。
28. 当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
29. 今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
30. 那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
关于运动励志的心情说说句子有哪些
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1) 生命就是运动，人的生命就是运动。
2) 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
3) 丰收靠劳动，强身靠运动。
4) 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!
5) 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
6) 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
7) 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
8) 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
9) 人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
10) 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
最新关于运动励志的心情说说
1) 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
2) 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
3) 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
4) 轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
5) 体育是填补空虚的最佳良药。
6) 运动是一切生命的源泉。
7) 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
8) 滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
9) 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
10) 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
精选关于运动励志的心情说说
1) 体育精神是人性的永恒。
2) 俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。
3) 舞动青春，挥洒汗水，用汗水舞出对生命的热爱。
4) 体育能给你带来更多的幸福。
5) 发展体育运动，增强人民体质。
6) 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
7) 体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
8) 自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。
9) 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
10) 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
11) 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
12) 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
13) 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
14) 踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。
15) 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
16) 公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。?
17) 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
18) 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
19) 殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。
20) 晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
21) 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
22) 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
23) 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
24) 运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。
25) 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
26) 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
27) 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
28) 饭后百步走，活到九十九。
29) 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
30) 人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。
1.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
2.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
3.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
4.腹肌不难练、只是没苦练！
5.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
6.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
7.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
8.健身能长寿，不容再等候。
9.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
10.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
11.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
12.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
13.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
14.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
15.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
16.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
17.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
18.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
19.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
20.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
21.坚持坚持让运动成为一种习惯。
22.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
23.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
24.健康无极限，快乐无极限。
25.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
26.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
27.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
28.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
29.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
30.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
31.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
32.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
33.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
34.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
35.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
36.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
37.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
38.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
39.利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
40.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
1.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
2.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
3.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
4.品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
5.更高、更快、更强！
6.锻炼适可而止，运动量力而行。
7.李宁：一切皆有可能！
8.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
9.练足精气神，不进医院门。
10.20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
11.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
12.脸蛋是天生的，身材可不是。
13.诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
14.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
15.要想人前显贵、必须人后受罪。
16.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
17.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
18.虽然认输不会死、但我死也不会认输！
19.公生明，廉生威。——李惺
20.17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
21.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
22.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
23.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
24.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
25.你付出了多少，身材知道。
26.腹肌不难练、只是没苦练！
27.鲜血和汗水才是男人的灵魂！
28.11．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
29.健康不是一切，但没有健康就没有一切。
30.不断奔跑，才能更靠近梦想。
31.人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
32.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
33.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
34.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
35.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
36.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
37.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
38.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
39.就算再困难、也请咬牙坚持。
40.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
41.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
42.没有伞的孩子必须努力奔跑!
43.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
44.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
45.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
46.多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
47.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
48.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
49.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
50.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
51.发展体育运动，增强人民体质。
52.守信用胜过有名气。——美·罗斯福
53.7．每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
54.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
55.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
56.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
57.19．每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
58.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
59.失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林
60.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
【通俗文案类】
1、快乐源于内心，如果能用乐观的态度，包容的精神去对待世界，那么快乐就应该会多一些。
2、要宽容待人，你少找点儿别人的麻烦，麻烦也会少找你的。
3、冲动少些，烦恼就会少些，要不怎么说冲动是魔鬼嘛。我们虽然不能手捧莲花，至少心中有莲花，微笑看世界，那世界应该更美好，烦恼也会更少些。
4、快乐是一片浮云，喜欢自由自在的流浪，没有任何的意识派别，不计较钱财与回报，它喜欢简单的人与事，喜欢微笑与单纯。
5、快乐只是一种感觉，存在于我们的心底，触觉了，它便如含羞草般瞬间苏醒过来。
6、每个人都拥有快乐，每个人都要开心地活着，每个人都要快乐的生活。
7、快乐似浮云，浮沉在每个人的天空。
8、开心的时候我们昂首向上，快乐似浮云般在我们胸膛里快活地游逛，愈是开心，它游得愈欢畅，感觉会愈发强烈。
9、快乐似溪水流过寂静的山谷，不在意途经些什么，活泼泼地穿行在一切流经的旅途，随波逐流，顺势而过，流过一切的阻挡却又不成障碍。
10、快乐是似倒映在溪水上的白云，附影在水面上，顺水而流，流经一切也许不可抵达却又必经的所在。
11、快乐是自由自在的，它容不得半点拘束，也经不起一丝摧残，它是温室里的娇惯的鲜花，经不起现实的风雨。
12、快乐是一路前行一路摸索，似黑夜里的行者向往着光明，我在人生的路上涉水而歌。
13、快乐似远方山头的灯光，隐约又朦胧，一路前行一路修正着前进的方向，恍惚中似乎有一种触觉被萌悟。
14、经过努力，得到自己想要的东西，这是一件非常快乐的事情。
15、不开心也是一天，开心也是一天，所以我们要开心过好每一天。
16、简单就是开心，计较的天多心就会越烦。
17、快乐是生活中必不可少的一道调味品，它也是生活中最重要的。
18、生活中什么都是虚构的，只有快乐才是最真的。
19、快乐其实很简单。当你遇到了什么烦恼的事情，不妨多想想这些事给你带来的好处。
20、快乐是人生中一件非常重要的事情。一个人快乐了，不仅仅影响到自己的心情，也会让别人感到快乐。
21、做人一定要做到真、善、美，这样才会使你变得更加快乐，使你的生活变得更加充实。
22、不管你多贫穷，只要你拥有很多快乐，在我看来，你已经是最富有的人了。
23、点点滴滴的快乐，将会把你的生活装扮得更加丰富，更加美妙。
24、人生的大道上默默地走，就必须要有一盏灯亮着为你引导方向！而这盏灯抑或只是一句话，一句鼓励，一个赞美，一次承认，一次认可，一次相识一次交流。
25、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和地继续。
26、世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。
27、心有多大，舞台就有多大。
28、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
29、难得糊涂是一种境界，心平如镜是一种修养，顺其自然是一种超脱，威武不屈是一种品格，富贵不淫是一种情操，常笑就是健康，快乐成就人生。愿你我共勉！
30、被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。
31、当你能飞的时候就不要放弃飞，当你能梦的时候就不要放弃梦，当你能爱的时候就不要放弃爱。生命太过短暂，今天放弃了明天就不一定能得到！
32、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。
33、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。
34、打开你的手机，收到我的祝福，忘掉所有烦恼，你会幸福每秒，对着镜子笑笑，从此开心到老，想想明天美好，相信自己最好。
35、把别人当成别人。自己终究是自己，别人终究是别人，自己有自己的想法，别人也有别人的想法，不要强求别人来同意你的观点，也不要让别人打破自己的原则来认同你。
36、什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。
37、人之所以能，是相信能。
38、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
39、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
40、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！
41、没有伞的孩子必须努力奔跑！
42、面对困难，微笑含着勇敢；面对挫折，微笑带着自信；面对误解，微笑露出宽容；面对冷漠，微笑洋溢热情；面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。
43、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
44、“不可能”只存在于蠢人的字典里。
45、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
46、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
47、善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。
48、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！
49、人生短短数十载，何必怕这失败，怕那不成功的，当你真的去努力了，去奋斗了，上天会眷顾你的，只是你也许会死在你成功的昨晚上。
50、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
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