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备用食材: 黄豆1碗,水8碗,鸡蛋2个,味极鲜1勺,香油几滴,醋少许;
制作过程: 第一步,黄豆淘洗干净,加上清水,浸泡1个晚上,泡发,第二天早上将黄豆放入在豆浆机中,加上干黄豆8倍的水;
第二步,启动程序打豆浆,待将豆浆打好后,用纱布过滤出杂质,将豆浆放入在煮锅中加热下,煮至沸腾就可以关火了,将其晾凉了用;
第三步,鸡蛋磕入在小碗中,搅散打成液,将鸡蛋也倒入在晾凉的豆浆中,充分搅打均匀,盖上一张耐高温的保鲜膜,在上面扎一些小孔;
第四步,在锅中添上水,待水开后,隔水放入鸡蛋豆浆,开始蒸,大火8分钟,关火后闷10分钟,香葱2根,切成细细的葱花;
第五步,待将豆花做好后,用勺子片下豆花,放入大碗中,浇上味极鲜、醋和几滴香油,撒上点葱花做点缀,就可以上桌享用了。
1、打豆浆,按照黄豆和水1:8的比例做,打好的豆浆记得要过滤,去除了杂质,做豆花才能更加嫩滑些,豆浆放入锅中加热下,煮至沸腾的状态便可,注意不可直接用热豆浆和蛋液混合,否则很容易冲散成蛋花,所以要将处理好的豆浆晾凉后才可进行后续的操作;
2、用保鲜膜将豆浆蛋液覆盖好,是为了避免在蒸制的过程中水蒸气滴落在其中,从而出现孔洞的情况,但注意要用耐高温的保鲜膜;
3、蒸豆花,所需时间不用长,以免豆花会变老,开水上锅,蒸制8分钟就可以了,关火后焖几分钟,豆花更加鲜嫩好吃,豆花可以根据个人的喜好搭配调味料或者是卤水,没有过多的约束。
豆花,又称豆腐花或豆腐脑,是一种流行于中国及其周边国家的传统豆制甜品。它的口感细腻柔滑,营养价值高,含有丰富的植物蛋白和多种微量元素。自制豆花不仅可以保证食材的新鲜和健康,还能根据自己的口味进行调整。以下是自制营养美味豆花的步骤:
准备材料:新鲜的黄豆、凝固剂(常用的有石膏粉、卤水或柠檬酸)、糖水或糖浆、水果或其他配料(如红豆、绿豆、芋圆等)。
浸泡黄豆:将黄豆提前浸泡6-8小时或过夜,使其充分吸水膨胀。浸泡过程中可以换几次水,以去除豆腥味。
制作豆浆:将浸泡好的黄豆和适量的水放入搅拌机中打成豆浆,然后用纱布或细筛过滤掉豆渣,得到光滑的豆浆。
煮豆浆:将过滤后的豆浆倒入锅中,用中小火慢慢加热至接近沸腾,期间要不断搅拌以防止豆浆底部糊锅。
准备凝固剂:根据所选用的凝固剂,按照说明书的比例用少量温水溶解好。
凝固豆浆:将煮好的豆浆离火,稍微冷却一下至大约80-90°C。然后缓缓倒入准备好的凝固剂溶液中,轻轻搅拌均匀后,静置几分钟让其凝固。
成型与冷却:待豆浆完全凝固成豆花后,可以用勺子轻轻舀出豆花,放入碗中。如果喜欢冷食,可以将豆花放入冰箱中冷藏一段时间。
调味与装饰:根据个人口味,可以加入糖水、糖浆、蜂蜜等甜味剂,也可以加入红豆、绿豆、芋圆等配料,或者撒上一些熟芝麻、花生碎增加风味。
享用:自制的豆花完成后,可以直接享用这道营养美味的甜品。
注意事项:
凝固剂的选择和使用量会影响豆花的口感,通常石膏粉会使豆花更加细腻,而卤水会使豆花略带弹性。
煮豆浆时不要让其沸腾过久,以免豆浆溢出或形成大量泡沫。
凝固剂溶解时要确保完全溶解,否则会影响豆花的口感和外观。
凝固过程中尽量保持温度和静止,以免豆花结构破坏,影响口感。
准备材料:首先需要准备好黄豆、石膏粉(或者食用凝固剂,如卤水)、清水等材料。黄豆要选择新鲜、无虫蛀、无霉变的优质黄豆。
浸泡黄豆:将黄豆放入大碗中,加入足量的清水,浸泡8-10小时,让黄豆充分吸水膨胀。浸泡过程中要注意更换几次水,以去除黄豆中的杂质和异味。
磨豆浆:将浸泡好的黄豆捞出,放入豆浆机或者搅拌机中,加入适量的清水,按照1:3的比例(黄豆:水),进行磨制。如果没有机器,可以用手工磨具磨制,但效果可能不如机器细腻。
过滤豆浆:将磨好的豆浆用纱布或者细筛过滤,将豆渣和豆浆分离。过滤后的豆浆要尽量保持温度在70-80摄氏度左右,以便后续凝固。
煮石膏粉:将石膏粉加入适量的清水,搅拌均匀,然后加热至80-90摄氏度,使其充分溶解。如果没有石膏粉,可以使用卤水或者其他食用凝固剂。
凝固豆浆:将煮好的石膏水倒入保温的大容器中,然后慢慢倒入过滤好的热豆浆,边倒边搅拌,使石膏水和豆浆充分混合。搅拌时要注意轻柔,避免产生过多的气泡。
静置凝固:将搅拌好的豆浆静置10-15分钟,让其自然凝固成豆腐花。期间要避免移动容器,以免影响凝固效果。
取出豆腐花:凝固好的豆腐花表面会形成一层薄膜,用筷子轻轻挑开,然后用勺子轻轻舀出豆腐花,放入碗中。可以根据个人口味,加入糖水、蜂蜜、果料等调料食用。
自制豆腐花的过程中,要注意控制好豆浆的温度和石膏水的用量,以保证豆腐花的口感和凝固效果。此外,自制豆腐花时要选用优质的黄豆和食用凝固剂,以确保食品安全和营养价值。通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出美味的豆腐花,享受健康的美食时光。
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