招待小朋友的菜 招待小朋友的家常菜

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适合幼儿园小朋友的食谱有什么

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午点:苹果3et星座分析

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适合幼儿园小朋友吃的菜

适合幼儿园小朋友吃的菜有红烧芸豆、肉末茄子、芦笋炒虾仁等。3et星座分析

一、红烧芸豆3et星座分析

用料：芸豆700g、盐、酱油、葱、姜、蒜、八角、花椒、生抽、老抽、调和油、五花肉300g，白糖适量。3et星座分析

红烧芸豆的做法：3et星座分析

1、芸豆两头摘掉，掰成段，用水洗净干净；3et星座分析

2、五花肉清洗干净，切片，用盐、料酒、胡椒粉、生抽、生粉、油腌制；3et星座分析

3、锅里油烧热，放八角、胡椒粒、姜蒜爆香，下五花肉煸炒变色捞出；3et星座分析

4、底油放糖，炒出金黄色，下入处理好的芸豆翻炒变软；3et星座分析

5、倒入炒好的五花肉，调入少量油、生抽，鸡精，撒上葱花出锅。3et星座分析

二、肉末茄子3et星座分析

主料：茄子500克、猪肉末50克、油适量、盐1克、葱花5克、姜末5克、蒜末8克、红椒、青椒各1个、甜面酱10克、鲜酱油3克、老抽1克、料酒5克、糖2克、白胡椒粉1克、花椒油2克。3et星座分析

肉末茄子的做法3et星座分析

1、备好所有食材，青红椒切小块，肉末、葱花、姜末、蒜末；3et星座分析

2、锅中倒入适量油，放入茄子段，中小火煎制，期间该上锅盖焖一会，将茄子煎软后捞出；3et星座分析

3、重起油锅，将肉末炒熟后倒入料酒、葱姜蒜末炒香，加入甜面酱、鲜酱油、老抽、糖煸炒片刻；3et星座分析

4、下入青红椒块翻炒一会，倒入茄条，翻炒均匀，撒入白胡椒粉，再次炒匀即可出锅。3et星座分析

三、芦笋炒虾仁3et星座分析

用料：芦笋150克、虾仁100克、油2勺、盐2勺、料酒1小勺、胡椒粉0.5小勺。3et星座分析

芦笋炒虾仁的做法3et星座分析

1、虾仁去掉虾线，洗净，沥干水分；芦笋洗净，切断；3et星座分析

2、虾仁调入适量盐、料酒，胡椒粉，抓匀后腌制片刻；3et星座分析

3、锅里倒入清水烧开，调入适量油、盐，再放入芦笋焯水，芦笋焯水后捞出，沥干水分；3et星座分析

4、不粘锅里倒入适量油烧热，放入虾仁煸炒，虾仁变色后，再放入芦笋翻炒；3et星座分析

5、食材煸炒至八分熟，放入盐，翻炒均匀，关火，起锅。3et星座分析

一般的家常菜都是可以满足幼儿园小朋友的成长所需的，只是在烹饪的过程中和食材的搭配上，需要注意一些小细节。3et星座分析

幼儿园小朋友吃的菜不能和大人的一样，最好将蔬菜切小、切细，这样有利于孩子咀嚼和吞咽，因此炖菜和蒸菜，更适合幼儿园小朋友。3et星座分析

适合幼儿园小朋友做的美食

1、寿司，饭团，这个外面有海苔，里面有蟹棒，肉松或者其他配料。没有孩子会拒绝。3et星座分析

2、饼干。如果家里有烤箱，可以烤一些蛋挞和饼干。3et星座分析

3、小馒头，会蒸馒头的妈妈可以做小动物造型的馒头，里面放黑芝麻馅或者一个咸蛋黄。又美又好吃。3et星座分析

4、椒盐小排骨，排骨最好选排骨，切的时候比较大，方便孩子拿。这道菜味道不错，小孩子基本都选择吃。3et星座分析

5、春卷，让不爱吃胡萝卜的小朋友无法拒绝，一口吃一个春卷。3et星座分析

6、糕点，最适合美食节吃的蛋糕和饼干，也最受孩子们的欢迎，所以在美食节中，烘焙蛋糕所占的比重最大。3et星座分析

7、甜品。玉米糖浆、奶昔、红薯糖浆、西米露、双皮奶等等都可以考虑。3et星座分析

8、水果相对简单，各种有趣的水果拼盘都可以，实在摆不下盘子。也可以直接带洗好的草莓和橘子。3et星座分析

9、零食最小朋友欢迎。美食节常见的小吃有：糖醋鸡爪、螺蛳鸭爪、手撕牛肉、各种卤肉丸、奥尔良烤翅、可乐鸡翅、芝麻炒虾仁、薯条、爆米花、各种煎饼等等。3et星座分析

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