6个月宝宝能吃黑芝麻吗 6个月宝宝能吃黑芝麻,核桃米糊吗

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宝宝几个月可以吃核桃米糊

大家普遍认为吃核桃能够健脑，所以有很多家长都想给宝宝在平时吃些核桃，来促进孩子的大脑的发育。不过，有的孩子年龄还太小，并不能够直接吃核桃，家长必须要做成核桃泥才行。那么，核桃泥几个月宝宝吃吗？Izh星座分析

在宝宝六个月之后，家长给孩子添加辅食的时候，就能够添加一些核桃泥了。但是别给孩子吃的太多，孩子的胃肠功能还很弱，吃多了会造成消化不良。家长可以将核桃仁碾碎，添加到米粉或者是粥中给宝宝吃，能够防止孩子出现卡喉的问题。Izh星座分析

给宝宝吃一些核桃不仅能够补充营养，提升孩子的免疫力以及记忆力，而且还对宝宝的视力很有好处。不过在给宝宝吃核桃的时候，也要采取正确的喂食方法，才能够安全的给宝宝补充营养。Izh星座分析

因为小宝宝的口腔还没有发育完全，核桃仁对于孩子的口腔来说，体积还是比较大的，如果直接让孩子吃，很可能发生卡喉的现象。因此在给宝宝吃核桃之前应该把核桃碾成粉，然后加入到粥类等很容易消化的食物中，这样可以保护孩子的牙齿以及咽喉的健康。

黑芝麻怎么做辅食给宝宝吃

主料Izh星座分析

熟黑芝麻20gIzh星座分析

核桃仁20gIzh星座分析

大米60gIzh星座分析

糯米20gIzh星座分析

宝宝辅食食谱Izh星座分析

核桃黑芝麻糊的做法步骤Izh星座分析

1.参考月龄：12个月以上，对所有食材不过敏的宝宝Izh星座分析

食材准备：熟黑芝麻20g、核桃仁20g、大米60g、糯米20gIzh星座分析

烹饪时间：20分钟Izh星座分析

难度分析：初级Izh星座分析

2.大米、糯米清洗干净，提前1小时浸泡。Izh星座分析

大米、糯米浸泡好以后会稍微蓬松一点，机器搅打起来会轻松一些，这跟我们打豆浆一个道理。Izh星座分析

3.平底锅烧热不放油，直接倒入浸泡好的大米和糯米。Izh星座分析

4.不断的翻炒至大米颜色略黄，全程要小火炒，不然很容易糊锅哦！Izh星座分析

5.放入核桃继续翻炒至完全脱水。Izh星座分析

这里的核桃我没有去皮，核桃表皮富含维生素E，具有很好的抗氧化效果Izh星座分析

。打好的黑芝麻核桃粉特别的浓香，压根就尝不出核桃皮的味道啦！Izh星座分析

6.把炒熟的大米、糯米、核桃仁倒入破壁机中，倒入熟的黑芝麻。Izh星座分析

我在超市买的熟黑芝麻，如果你买不到做好的，也可以自己在家用不粘锅小火炒，出来香味，干透就说明炒好了。Izh星座分析

7.启动破壁机，把炒熟的大米、糯米、核桃仁还有熟芝麻打成粉。Izh星座分析

糯米的质地非常硬，就算浸泡好的也不容易打碎，我用的是2档转速，也可以用豆浆机或者有研磨功能的料理机来完成这一步。Izh星座分析

8.锅里水烧开，加入一勺芝麻粉搅拌均匀。Izh星座分析

9.小火慢慢熬煮，为了防止沾锅，需要一直用过勺子搅拌。Izh星座分析

10.煮沸之后芝麻糊会慢慢变得浓稠，这时就可以出锅啦！出锅前记得加1勺砂糖，搅拌均匀调味哦！Izh星座分析

给小宝宝喝的话要做稀一点哦，因为添加了糯米所以做出来非常粘稠Izh星座分析

，在煮芝麻糊的时候可以多适当加热水，来调节浓稠度。Izh星座分析

11.将磨好的芝麻核桃粉装入玻璃瓶密封保存，舀上几勺，沸水煮一煮，再搭配其他的食物，宝宝的早餐营养的没谁了。Izh星座分析

小贴士Izh星座分析

营养分析：Izh星座分析

核桃和芝麻当中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于宝宝的大脑发育，而且钙质丰富，有利于宝宝牙齿和骨骼的发育；Izh星座分析

黑芝麻通常用来当作乌发、食用黑芝麻的可以让宝宝的头发乌黑，还能起到益智补脑的功效。但是黑芝麻油脂含量比较高Izh星座分析

，建议每次给宝宝少量食用。Izh星座分析

另外直接给宝宝吃黑芝麻是很难咀嚼消化的，需要打磨成粉状，加在辅食里或者做成今天的芝麻糊都是可以的。Izh星座分析

六个月宝宝可以吃核桃米糊吗

六个月的孩子是可以吃核桃的，是在给孩子吃核桃的时候，一定要注意把核桃搞碎，避免孩子出现呛咳，引起呼吸困难。六个月的宝宝还可以，吃的食物有，米粉，鸡蛋，稀饭，面条，瘦肉等。在给孩子添加辅食的时候，一定要遵循的原则就是由少到多逐渐增加的原则。Izh星座分析

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