六个月宝宝一天的食谱 6个月婴儿一日食谱

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对于6个月的婴儿的喂养及生活起居生活怎么安排?

你好，这个月龄的宝宝饮食上仍以奶为主，同时喂些谷类食物，每天保证有水果、蔬菜、动物性食物，每天的食物尽量不要重复，让宝宝吃的不枯燥。每个宝宝的喜好是不同的，妈妈没必要按着食谱所说的那样去做，应该根据宝宝的喜好安排饮食，如果把宝宝不爱吃的食物硬塞到嘴里，这样喂养是不成功的，给宝宝喜欢吃的食物，这是顺利添加辅食的一个决窍，下面举一例供参考。ASk星座分析

早晨6点：母乳或奶粉ASk星座分析

上午9点:奶糕1/2-1块、加1/4-1/2蛋黄。ASk星座分析

中午12点：母乳或奶粉、少量鱼肉。ASk星座分析

下午3点；半个香蕉。ASk星座分析

下午5点：烂粥半碗{约10-30克}加少许。ASk星座分析

晚上8点：母乳或奶粉。ASk星座分析

晚上11点;母乳或奶粉。

宝宝6个月精选食谱

香甜胡萝卜羹、南瓜汁、番茄汁、油菜泥，这些食谱都是适合6个月宝宝的营养食谱，让宝宝健康成长。ASk星座分析

??香甜胡萝卜羹ASk星座分析

香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。ASk星座分析

??南瓜汁ASk星座分析

南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。ASk星座分析

??番茄汁ASk星座分析

西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。ASk星座分析

??油菜泥ASk星座分析

油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙，是蔬菜中含钙高的，可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。ASk星座分析

6-12月龄宝宝辅食添加全攻略!附赠懒人辅食食谱!打印照做

6个月开始ASk星座分析

第一周:第一天:半勺米粉+30ml水(1次/日)ASk星座分析

第二天:半勺米粉+30ml水(1次/日)ASk星座分析

第三天: 一勺米粉+30ml水(1次/日)ASk星座分析

第四~七天同第三天ASk星座分析

第二周~第三周:每顿1.5~2勺米粉+一阶段菜泥或果泥15g~30g过渡(1次/日)ASk星座分析

第四周ASk星座分析

每顿2~2.5勺米粉+一阶段菜泥或果泥40g (2次/日)ASk星座分析

7个月ASk星座分析

每顿约3勺米粉+60g一阶段二阶段均可泥类(2次/日)ASk星座分析

8个月ASk星座分析

每顿约4勺米粉+90g二阶段三阶段均可泥类ASk星座分析

7-9个月辅食每日安排ASk星座分析

早餐:母乳或200毫升配方奶ASk星座分析

午餐: 2~4勺米粉糊或稠粥或面条，2~4勺蔬菜泥，1~2勺鱼肉泥或肝泥(或者1/4~1个鸡蛋黄)半小勺油ASk星座分析

下午加餐:母乳或200毫升配方奶，1~2勺水果泥。ASk星座分析

晚餐:母乳或200毫升配方奶，给宝宝吃一些面包片或者饼干ASk星座分析

睡前:母乳或1 00~200毫升配方奶ASk星座分析

10- 12个月ASk星座分析

早餐:母乳或250毫升配方奶，加2~3块面包片或饼干ASk星座分析

午餐: 2~4勺软米饭或面条,2~4勺蔬菜碎块，1~2勺鱼、肉末或动物肝泥(或末)加半小勺油ASk星座分析

下午加餐:2~4勺新鲜水果碎块或水果泥ASk星座分析

晚餐: 2~4勺软米饭或面条，2~4勺蔬菜碎块，1个煮鸡蛋或2~3勺豆腐,半小勺油ASk星座分析

睡前:母乳或250毫升配方奶ASk星座分析

关于菜泥果泥顺序ASk星座分析

一般都是先从根茎类的蔬菜开始加起的，像南瓜土豆红薯胡萝卜山药紫薯之类的，然后是绿色蔬菜，像菠菜青菜，西葫芦，包菜紫甘蓝，然后是水果，像苹果梨，香蕉，蓝莓ASk星座分析

蔬菜制作很简单，一般都是蒸熟后煮熟后用料理棒打成泥+米粉一起吃ASk星座分析

宝宝辅食碗用的是辅食碗，颜值很在线，始于颜值终于品质，辅食碗里注入热水，在放入做好的宝宝辅食，过了半小时食物还是温温的，冬天再也不怕饭冷了给宝宝吃坏肚子啦。ASk星座分析

辅食工具辅食机，颜值很高，而且还很好用，操作简单，少量的辅食也能打的很细腻ASk星座分析

关于鸡蛋ASk星座分析

建议8个月以后添加，并且每周2~3次ASk星座分析

TIPS:每吃一种新的食物时 ，应注意宝宝的粪便及皮肤状况，若喂食3至7天后没有不良反应，才可换另一种新的食物。ASk星座分析

若以母乳为主的宝宝，请注意铁质的补充ASk星座分析

TIPS:宝宝在任何情况下进食时，无论正餐及小食，均需有成年人陪同。留意任何突如其来的声音,因为都有可能导致宝宝噎住ASk星座分析

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