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人的大脑分为左脑和右脑两个半球,它们的功能是不同的,通常左脑被称为“语言脑”,它的工作性质是理性的、逻辑的;而右脑被称为“图像脑”,它的工作性质是感性的、直观的。左脑的工作方式是直线式的,可以说是从局部到整体的累积式;右脑的工作方式则是从整体到局部的并列式。左脑追求记忆和理解,它的 学习 方法 是通过学习一个个的语法知识来学习语言;右脑不追求记忆和理解,只要把知识信息大量地、机械的装到脑子里就可以了。
右脑具有左脑所没有的快速大量记忆机能和快速自动处理机能,后一种机能使右脑能够超快速的处理所获得的信息。
左脑和右脑的记忆能力是1:100万,然而一般人却只会用左脑记忆!
人类大脑的一部分组织能够增强记忆,如果我们能够知道增强记忆的方法并用到实践中去,我们对大脑使用的方法也改变。大脑能够变得更灵活,原先运转比较缓慢的机能开始加快运转速度。这样,学习能力低下的孩子可以 提高 记忆力 ,成人则降低了患痴呆症的危险,并能够长久保持灵敏的头脑。
是哪些组织能够 增强记忆力 呢?人类的大脑分为上下两部分,上面一部分由表层意识(意识)控制,下面一部分由深层意识(潜意识)控制。这两种意识的工作内容完全不同。人们通常使用外部的表层意识,不大使用深层意识,但是出色的记忆力其实存在于我们的深层意识中,人类的大脑分为左右两个半球,表层意识位于左半球,深层意识位于右半球。
通常我们都认为通过理解达到背诵的目的是很重要的,然而理解行为只动用了我们的表层大脑。大量反复的朗读和背诵可以帮助我们打开大脑内由表层脑到深层脑的记忆回路,记忆的素质因而得以改善。
浅层记忆发生在表层大脑中,很快就会消失得无影无踪。通过大量反复的朗读和背诵,我们就能够打开深层记忆回路,大脑的素质会发生改变。深层记忆回路是和右脑连接在一起 的,一旦打开了这个回路,它就会和右脑的记忆回路连接起来,形成一种“优质”的记忆回路。
左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记忆,素质完全不同。左脑记忆是一种“劣质记忆”,不管记住什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是1:100万,左脑记忆实在没法和右脑相比。
但是,虽然我们人类拥有这么神奇的右脑,一般人却只使用靠“劣质记忆”来工作的左脑,他们的右脑一直在睡觉。所以说人们一直在错误地使用大脑也不算过分。
大脑的三层记忆回路:侧头页记忆回路、海马记忆回路以及超记忆回路
记忆分为浅层记忆和深层记忆。大脑生理学中这样讲:浅层记忆发生在表层脑侧头叶中的语言区,深层记忆发生在大脑的深层部分——旧皮层中的海马。海马还被特别称为“记忆信息的管理塔”。它是记忆的中枢,负责收收集各种信息,并把这些信息综合起来进行取舍选择。海马不是记忆的最终贮藏所,因为记忆能够到达所有脑细胞的领域。但是确定无疑的是,从侧头叶到海马的这一段神经是记忆最重要的回路。
一般地,外界信息进入侧头叶,在这里进行判断、分类、记忆和再生,然后把最重要的信息传达到海马里。海马具有记忆、保持和再生的能力。它与侧头叶中的浅层记忆不同,是一种深层记忆,能够长期保持。如果信息反复、持续地进入大脑,那么这些信息就会越过侧头叶的记忆回路,传递到海马记忆回路中去。
除了我们常用的侧头叶记忆回路和海马记忆回路,其实还有一种记忆回路存在。如果能够打开这个回路,我们就能够记住只看过或听过一次的事物,无论何时都能通过想象在脑子里再现。这种回路叫做超记忆回路。
右脑中存在心灵感应通道和想像通道
大脑分为三层。人类大脑首先是由脑干部分(也叫“爬虫类的脑”)开始进化的。这一部分具有“心灵感应通道(Telepathy Channel)”,所以这部分的语言被称为“心灵感应语言(心灵互通的波动语言)”。爬虫类是指蛇和蜥蜴等动物。它们不具有像人类一样的语言能力,但是他们有别的通信手段,能够知道同类的意思。这就是“心灵感应”,也就是波动语言。
在爬虫类的脑发展的基础上,哺乳类动物的脑发展起来。这类动物的脑中也有通信手段,能够记忆和思考,这个通信手段就是想象。想象荷尔蒙能够产生分子语言,分子语言也是语言的一种。狗和猫等哺乳类动物虽然没有语言,但是他们能够明白同类的意思,就是因为能够使用心灵感应语言和想象语言。爬虫类的大脑和灵长类的之间有一条很宽的通道,所以哺乳类动物能够自由灵活的运用心灵感应和想象。
最外面的脑叫做灵长类的脑,这部分脑具有下位层脑的机能,从这一表层脑中几乎没有任何物质产生。当下位层脑打开通往右脑的通路,右脑开始工作起来时,就能够自由的运用心灵感应和想象了。
在右脑出现以前发挥作用的是下位层脑,它具有传递回路,也就是具有心灵感应通道和想象通道。这是因为在脑干(爬虫类的脑)的右半球中存在着一条粗传递回路,可以和旧皮层进行通信;而旧皮层(哺乳类的脑)的右半球中存在着一条细传递回路,可以和新皮层(灵长类的脑)进行通信。这就是为什么有些人具有特异功能、透视能力和预知能力的原因,他们的这两条回路已经打开,因而可以自由运用心灵感应通道和想象通道!只不过一般人的右脑睡着了,这两条回路没有开启,所以无法领悟到右脑的神奇能力!一定要明白这一点。此外,还要知道,右脑和左脑的本质功能是完全不同的。
大脑回路是什么研究发现的这一大脑回路位于眶额前脑皮层(orbital frontal cortex,OFC)区域,正好在眼睛的后面。当人类和动物对自己的行为作出决策时,该大脑回路就会把看到的和其他决策相关信息进行编码。如果人类大脑的这一区域由于中风或其他原因受到损坏的话,他们就不可能改变自己的行为来适应新的环境。
研究人员使用实验室老鼠来深入研究眶额前脑皮层到底怎样将决策相关信息进行编码,同时检查当眶额前脑皮层受损时大脑 其它 部位受到怎样的影响。他们将电极植入老鼠大脑内与决策相关的区域,其中半数老鼠的一边大脑眶额前脑皮层区域被损坏。随后,观察这些一半眶额前脑皮层区域正常、一半受损的老鼠对糖和盐两种不同气味做出的反应。通过电极,研究小组可以发现老鼠的神经元在一种气味前的“发火”(firing)速度是否高于在另一种气味前。发火速度的快慢是老鼠思考活跃程度的表现。眶额前脑皮层受损的老鼠,其神经元发火的速度明显慢于正常老鼠。
然后,研究人员对两种气味进行调换,即原来产生甜味的方向放的是盐,产生咸味的方向放的是糖。他们发现眶额前脑皮层受损的老鼠其神经系统反应保持“紧闭”,即无法按照气味改变来调节自己。
Saddoris指出,对于眶额前脑皮层受损的老鼠来说,似乎用于决策的神经系统其运作速度只是正常时的一小部分。眶额前脑皮层受损的动物在作决策时,受到老信息和不相关信息的支配。这就解释了为何有些眶额前脑皮层受损的患者拥有正常学习的能力,但仍坚持按照某一种特定的方式进行行为表现。
如何打开右脑记忆回路人脑中有两种记忆模式,第一是记忆模式,第二种时右脑模式。左脑模式是:我们99%的人记忆东西是从左脑进去,这种回路进去很慢,出来也很慢,种种回路学习速度超级慢。而右脑回路却超级快,被称为超记忆回路。这个回路是在右脑中有个间脑的部分,间脑是记忆的最底层最核心的一个部位。如果任何信息进入间脑,那么这个信息将永生不会忘记。在这里打个比方,左脑记忆就相当于在沙滩上写字;右脑记忆相当于钢板上刻字。 所以,我们需要打通一个从外在信息进入右脑中间脑的这样一个回路。那么,怎么才能打开这个回路呢?人们朗读 文章 的时候,间脑的能量比较集中,会产生新的突触,也就是打开了新的回路。突触,是脑科学里面的一种专业名词,是一种记忆的神经。
当你朗读英语的时候,你会制造一种叫做体内共振音。这个共振音会和间脑这个部分产生共鸣和共振,一旦产生了共振,右脑这个回路就打开了,讯息就进去了。其实,不断重复地朗读、背诵就是为了打开右脑记忆回路。 有两种方法可以带爱右脑回路。第一是朗读,照着字面去读,也就是素读;第二种是朗诵。还有,通过音乐可以瞬间打开这个回路,但这只是瞬间地、偶尔的。所以,用音乐来记忆和学习,速度会很快,因为借着音乐打开这个回路,把信息通过这个回路帮它打进去,因此记住的会非常快。 当你念英语的时候,一定重复的去念一段话,为什么呢?是因为,当你第一次念的时候,有可能你的左脑还是很清醒的。
当你念到第十遍的时候,左脑就开始干其它事情了,然后右脑就跟着一遍一遍的重复,就开始和右脑中的间脑这个部位开始共振,把信息输入进去,然后就慢慢的开启这个回路。 实例: 虚空藏是佛,求闻持法就是把听到的东西记住,这里说的是佛教中一种很神奇的咒语,叫做“十八字记忆真言”——“南无 阿迦 舍揭 婆耶 唵 阿唎 迦么 唎慕 莎诃”;把这十八字真言每天念一万遍,连续念一百天,你即将开启右脑中的超记忆回路。据史料记载,经过这种训练的和尚,他们把二十页的经书,从头到尾读三遍,就可以彻底从第一个字背到最后一个字。 经过这种训练的和尚,都产生了超级记忆力。因为没有人懂得这十八个字的意思,所以这直接在自然客观上封闭了左脑的功能。走不了左脑就只能走右脑,可以右脑又没有被开启,所以只能拼命重复念,不断的走右脑,就像凿东西一样,凿了一百天,终于把右脑打开了,就会产生一个回路,这就是右脑回路。
如何训练无意识记忆大脑的生理学表明,与大脑记忆密切相关的是大脑新皮层的颞叶旧皮层的海马,大量而快速地向大脑无意思地输入各种信息,这对大脑的来说,无疑是有一定的刺激作用,而这种刺激作用的速度越快越多,就越能够在海马构筑想清晰而坚固的记忆回路。
重复朗读或学习的方法,一定会使大脑深层部分的神经回路得到刺激,这些刺激的最终结果,必将形成与右脑有关的图像能力,因此在大脑中将可能出现左右脑回路大面积相连的现象。
不过, 我还是建议你有意识的去记忆,只要找对方法,就能很快记住任何事物 按心理活动是否带有意志性和目的性分类,可以将记忆分为无意记忆和有意记忆两种。无意识记忆既无意记忆,是指事先没有预定目的、没有经过特殊努力的识记。在日常生活和学习活动中,如参加集会、看电影、聊天、看报、听 故事 等,并没有给自己提出明确的识记任务和目的,也没有付出特殊的意志努力或采取专门的 措施 来识记这些事物,但是它们却自然而然地记在脑子里,成为个人知识 经验 的组成部分,这就是无意记忆,也叫作不随意记忆。这种记忆方式就是无意记忆法。
凡是比较突出、鲜明、能引起人们强烈好奇和浓厚兴趣的材料,或具有强烈情绪色彩及对人意义重大的事情,都能引起无意记忆,而且,只要经历一次,就能自然而然地铭记在心,持久不忘。为此,有人把无意记忆法,又叫做自然记忆法。无意记忆法在人的学习中具有积极的意义,我们不可忽视。人的许多知识经验是通过无意记忆取得的,越是低年级学生,依靠无意识记获得知识的情况越多。无意记忆的效果与个体对事物的态度、需要、兴趣有关,这些心理因素能使无意识记获得较佳效果。在教学中很好地组织无意识记,很好地发挥它的作用也是很有必要的。由于无意记忆的不足之处是带有偶然性和片面性不能很好地获得系统的知识经验和建构整体知识结构。
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记忆是一个过程,并且当你记忆的时候,实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。大脑记忆的原理有哪些的呢?本文是我整理大脑记忆的原理的资料,仅供参考
大脑记忆的原理
我们说阅读是对知识“记”的存储过程,而对知识的再现和运用往往是“忆”的提取体现。记忆的关键不在于储存,而在于提取、检索。我们掌握 快速记忆法 的关键就是人们当需要知识的时候,能有效地把记下的内容,大量地、准确地“忆”出来。这就要求我们不仅能把记的内容牢固地记(储存)在脑海里,而且能在适当的时候快速地把这些内容忆“提取”出来。其实,这种能力开发的巨大潜力我们每个人都具备,只不过人自身还没有自觉地认识和发现它,去科学的训练和系统地掌握它罢了。
人类的大脑由大脑纵裂分成左、右两个大脑半球,两半球经胼胝体,即连接两半球的横向神经纤维相连。大脑的奇妙之处在于两半球分工不同。美国斯佩里教授通过割裂脑实验,证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”,并因此荣获1981年度的诺贝尔医学生理学奖。
按照这一理论,人的左脑支配右半身的神经和器官,是理解语言的中枢,主要完 成语 言、分析、逻辑、代数的思考、认识和行为。也就是说,左脑进行的是有条不紊的条理化思维,即 逻辑思维 。与此不同,右脑支配左半身的神经和器官,是一个没有语言中枢的哑脑。但右脑具有接受音乐的中枢,负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考行为。观赏绘画、欣赏音乐、凭直觉观察事物、纵览全局这都是右脑的功能。
研究还发现,人脑所储存的信息绝大部分在右脑中,并在右脑中正确的加以记忆。右脑如同一个书架,架上分类摆放不同的书籍,每本书有自己的书名,书中再分章划节层层记述,右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象,一边将其符号化、语言化。换言之,右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理,变成语言的、数字的信息。
爱因斯坦曾这样描述他的思考问题时的情景:“我思考问题时,不是用语言进行思考,而是用活动的跳跃的形象进行思考,当这种思考完成以后,我要花很大力气把他们转化成语言。”显然,正是左右脑协同工作,使人类具有感知力、创造力。
特别值得提出的是人对自身右脑潜力的开发与运用尚处于低级阶段。科学家们已经证明:右脑具备的图形、空间、绘画、形象的认识能力,即形象思维的能力,使它处于大脑感知世界的前沿。创造性思维中的“知觉”和“一闪念”是极其重要的,这一个“火花”往往孕育一个新理论、新学说,有的甚至催毁了原有的思想体系。此时,右脑具有的直观的、综合的、形象的思维机能发挥巨大的作用。一句话,创新必须充分调用右脑。
我们强调开发右脑的重要性,并不是要用右脑思维取代左脑思维,事实上右脑思维也不可能取代左脑思维。右脑储存的大量信息、它的知觉都必须经左脑语言的描述和逻辑的加工才具有最终的价值。然而右脑毕竟是我们使用的“弱项”,注重开发右脑潜能,也许更能“少投入、多产出”。正确使用右脑,人生才能更加充实美好。尽管人人都得使用左脑,因为左脑掌管语言功能。但以左脑为中心的生活方式却是单色调的,因为左脑是以利害得失计算和愉悦感情统治的世界,用非常狭隘的视野观察人生和社会,人们难免迷失于纷纷扰扰的现实社会。右脑是基于人类许许多多年遗传信息考虑问题,因而更豁达,视角更宽广。学会用右脑思考,您会发现,原来生活可以更美好,学习可以更轻松,您的潜在能力更巨大。
在美国,荣获1981年度医学、生物学奖的斯佩里博士做过一个有名的实验。斯佩里博士切断患者的位于左右脑连接部的脑梁,然后挡住其左视野,在其右视野放上画或图形给患者看,患者可以使用语言说明图形或画上的东西是什么。可是,如果在左视野显示数字、文字、实物,哪怕是读法很简单,他也不能用语言说出它们的名称。
通过实验,人的两脑分工情景越来越清楚了。如前所述,左脑有理解语言的语言中枢,而右脑有与之对应的接受音乐的音乐中枢。这一点,从左、右脑的外形差别便一目了然。其次,语言中枢的左脑与人的意识相连。如果打击左脑,人的意识会立即变得模糊。
右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉,而左脑支配右半身的神经和感觉,右视野同左脑,左视野同右脑相连。因为语言中枢在左脑,所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为。而右脑则主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。
中央电视台曾播放过一次现场表演:一位青年书画家,他用左手作画,右手写书法,龙飞凤舞、左右开弓。画图是非线性的直观行为,所以是右脑发挥作用,指挥左手完成;而右手写书法(诗词),需要完成记忆性的语言和思维,所以是左脑指挥右手完成。这个例子生动地说明了左、右脑的分工情况。所以日本著名右脑专家春山茂雄形象科学地把左脑称为包含感情的“自身脑”,把右脑称为继承祖先遗传因子的“祖先脑”。
人的记忆的分类
人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作,但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论,人的 记忆力 的好坏有很大差距,这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。
1.记忆内容的分类:
根据记忆内容的变化,记忆的类型有:形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。
①、形象记忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型。
②、抽象记忆型也称词语逻辑记忆型。它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型,如,“哲学”、“市场经济”、“自由主义”等词语文字,整段整篇的理论性 文章 ,一些学科的定义、公式等。
③、情绪记忆型,情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。
④、动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。动作记忆是培养各种技能的基础。
2、感知器官的分类:
视觉记忆型是指视觉在记忆过程中起主导作用的记忆类型。视觉记忆中,主要是根据形状印象和颜色印象记忆的。
①、听觉记忆型是指听觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。
②、嗅觉记忆型是指嗅觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。嗅觉记忆是常人都具备的一种记忆。
③、味觉记忆型是指味觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。味记忆也是常人都具备的一种记忆。
④、肤觉记忆型是指肤觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。
⑤、混合记忆型是指两种以上(包括两种)感知器官在记忆过程中同时起主导作用的记忆类型。
3、保持时间的分类
科学家们根据信息论的观点,根据记忆过程中信息保持的时间长短不同,将记忆分为短期记忆和长期记忆两个保持阶段。并通过一系列实验,进一步将这两个阶段分为:瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。
4、意识类型的分类
按心理活动是否带有意志性和目的性分类,可以将记忆分为无意记忆和有意记忆。(其中的“意”,心理学上的解释是指“意识”,意识问题很复杂,我们在这里将他解释为“意志性”和“目的性”,仅为了掌握。)结合记忆过程,还可以进一步分为:无意识记、无意回忆、有意识记和有意回忆四种。
①、无意记忆的四个特征:
一是没有任何记忆的目的、要求;
二是没有做出任何记忆的意志努力;
三是没有采取任何的 记忆 方法 ;
四是记忆的自发性,并带有片面性。
②、有意记忆的相对于无意记忆,也具有四个特征:
一是有预定的记忆目的和要求;
二是需要作出记忆的意志努力;
三是需要作出运用一定的记忆方法;
四是具有自控性和创造性。
无意记忆和有意记忆是相辅相成的,并在一定的条件下可以相互转化。也就是说,无意记忆可以向有意记忆转化,有意记忆也可以向无意记忆转化。这些条件包括:
第一,实践或认识任务的需要是两者相互转化的根本条件。
第二,信息强度的变化是转化的重要条件。
第三,人的主观处于何种状态是转化的重要条件。
第四,所掌握的记忆技能的熟练程度是转化的必要条件。
第五,精神高度集中,然后思想放松,常常是有意记忆向无意记忆转化的有利时机。
人的记忆有多少时间
人在什么时候记忆力最好呢,每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵 英语单词 ,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息。
在大脑的视觉功能区,有相应的神经细胞在活跃,以一种空间结构,来模拟深度视觉下的视觉感知。最后,血流图,能够在某个角度,看到人视觉上看到的图形或者物体,就像是在大脑有一个多层的显示屏,用来深度描绘图形和空间形状。
神经细胞的作用毕竟主要是调节和传输。但就像是电脑的编程,用电信号来完成一个程序。神经也在用神经网来模拟更加复杂的体系。当然,不同于程序,神经其实在利用你的感知在神经细胞上的记忆,来模拟点亮相应的神经网,或者说是再现神经网络的记忆联系。
但神经细胞毕竟无法逃离生物本身的代谢机制的限制。神经细胞总会新陈代谢,新旧更替。但同样,这样也能说明,复杂的感知记忆如果没有足够的数量上的训练和积累,逐渐被遗忘和产生混淆。
相对于可感知的视觉,语言的形成需要另外两个元素。抽象概念,语言逻辑。抽象概念,不同于视觉,它的形成,需要有相应的认知体系。而语言的逻辑,需要把词汇用概念和逻辑按顺序链接。
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