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2023年的头伏是7月11日。
2023年的三伏天是从7月11日至2023年8月19日，一般情况下初伏和末伏的持续时间都是固定的，都为10天。初伏，是“三伏”之第一伏。其日期从夏至后的第三个庚日起，至夏至后第四个庚前一天这段时间。
因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏时间是10天。三伏中的“伏”，有两层含义。第一，表示阴气受阳气所迫藏伏地下；第二，指天气太热，宜伏不宜动。其气候特点是”高温、高湿”。
2023年的初伏7月11日开始，因为初伏的时间是固定的10天，因此7月11日到7月20日为初伏。由于立秋后的第一个庚日是末伏的开始时间，并且末伏也是固定的10天，因此8月10日到8月19日为末伏。
中伏的时间一般处于初伏和末伏之间，而今年立秋后的第四个庚日在7月21日，7月21日至8月9日为中伏，今年中伏总共20天，所以加起来2023年整个三伏天有40天，是加长版三伏天。
三伏天的原因：
1、三伏天入伏后，地表的湿度会变大，每天吸收的热量会比较多，而散发的热量却比较少。导致地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏天后，地面积累的热量达到了最高峰，天气就最热，造成了三伏天。
2、另外还有一个原因就是夏季的雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
以上内容参考：百度百科-三伏天
1、初伏怎么算：“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。
2、三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有6个庚日时，中伏为20天。
3、伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。
4、2023初伏第一天是07月11日，“初伏”也称“头伏”或“入伏”，指夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天，总共十天。这才是真正暑天的开始。一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。
三伏是初伏、中伏、末伏的统称，是中国在农历年中天气最热的时期。夏至后的第三个庚日开始入伏。
所谓“三伏天”，就是指出现在小暑和处暑两个节气之间的日子，大约是阳历7月中旬至8月中旬之间。“三伏天”一般持续30或40天，是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“暑气潜伏于地”。
一年中初伏、末伏各10天，中伏在不同的年份为10或20天。初伏，也称头伏，是夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段日子。末伏，也称终伏，是立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间。第二个庚日定为出伏，即伏天结束。
中伏，也称二伏，是夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。第四个庚日定为中伏开始的第一天，农历七月前立秋者，则中伏为10天；农历七月后立秋者，则中伏为20天。
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