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早上7点左右（起床前）：牛奶(配方奶)一瓶
上午8点左右（起床后）：蒸鸡蛋或者米糊或者煮的比较烂的稀饭（可以适当加少许鱼、猪肉或蔬菜，但要剁碎，从单一到多样散塌）
上午9点左右：户外活动。巧掘巧
上午10点左右：水果泥（苹果、梨……）或果汁兑水。
中午12点：牛奶(配方奶)一瓶。
中午12——下午3点左右：午觉（不管宝宝怎样“反抗孝键”，坚 持告诉他午觉一定要睡，宝宝能听懂的，慢慢会养成习惯。）
下午4点左右：喝水
下午4点半:比较烂的稀饭（可以适当加少许鱼、猪肉或蔬菜，但要剁碎，从单一到多样）
下午6点左右：可以吃些小零食，比如水果、面包、酸奶等。
晚饭后一定要安排户外活动。
晚上8点左右:牛奶(配方奶)一瓶。
晚上9点左右睡觉。
十一个月婴儿食谱，11个月婴儿食谱
主 食:
母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶桐碰、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)
餐次及用量:
母乳上午6时、晚10时各1次
上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个
下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次
晚6时，面片或烂面条1小碗
辅助食物:
1水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时
2浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次含并
3各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时
4蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可
周岁左右的宝宝心智发育很快。面对新奇的世界，局老谈他们的大脑总是处于兴奋中，因此要消耗掉很多大脑和神经系统发育最关键的营养素，如蕴含于坚果、粗粮、水果、鱼类当中的维生素、多不饱和脂肪酸、蛋白质等。因此，妈咪要多做一些能更好地促进宝宝大脑和神经系统发育的食品，让宝宝聪明又健康
11个月宝宝饮食安排时间表
在宝宝刚出生的时候，家长是无需给孩子安排饮食的，因为小宝宝们只能喝奶液，家长只要按照宝宝的需要喂养就可以了。不过，在宝宝能吃辅食之后，家长们就必须要安排好孩子一天的饮食。那么，11个月宝宝饮食怎么安排呢？
1、上午：
6:00的时候要给孩子喂母乳10-20分钟，吃奶粉的宝宝要喂200毫升左右的配方奶。
8:00时应该给孩子吃些磨牙食品，比如小点心，还应该给孩子喝100-120毫升的菜汤或者是肉汤，并且加喂1-3片水果。
10:00种要喂孩子喝一小碗粥，可以加一些肉松、清凳答菜泥以及菜末，应该给孩子吃半个鸡蛋和2块饼干。
12:00时可以给孩子喂30-60克碎肉末、碎菜末或者是豆制品。
2、下午：
14:00要给孩子吃一小碗软饭，饭中加30-60克的碎肉末、碎菜末。
16:00时要喂孩子吃些磨牙食品，加上1-3片水果，还可以给孩子喝100-200毫升的温开水、水果汁或粗腊者是菜汁。
18:00点时要给孩子吃一小碗面条或面片，再加30-50克的肉末或者是碎菜末。还可以喂50-100毫升的肉汤答慧。
3、夜间：
20:00要喂孩子吃些磨牙食品，给孩子喝100-120毫升的水果汁或菜汁。
22:00应该给孩子吃10-20分钟母乳的母乳，吃配方奶的话，要喂200毫升。
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