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九个月的宝宝可以吃一些磨牙的零食，比如小馒头。宝宝吃馒头对锻炼咀嚼功能有好处，同时也可促进消化液分泌，另外，馒头所含有的营养成分也很丰富，有利于增加营养。不过宝宝太小时不建议吃馒头，要防止噎到宝宝，建议在一岁以上时可适量添加小馒头喂养较好，但也需注意不要单次喂食量过多。
孩子在前几个月时大部分的饮食都是通过母乳或者奶粉解决，可当他们的月龄再增加一些，达到六个月时，宝宝开始长牙齿了，此时他们的饮食也要发生变化，那么九个月宝宝吃什么零食？
孩子在九个月时消化能力有明显的增强，而且孩子的嘴部也会经常有一些咬合的小动作，还会把任何东西都朝嘴里放，这都是他们需要咀嚼的表现。而此时如果想给宝宝准备零食，最好也是一些磨牙的小饼干，或者小馒头，既能补充营养，也不会伤害孩子的牙齿，更不会造成零食吃多了的各种不良后果。
建议各位家长在给孩子准备食物时可以更加用心一些，此时孩子能吃的辅食是非常多的，将食物做得更加鲜艳可口，会更加吸引宝宝的注意，他们也会安心的吃着辅食，零食之流始终不是正道，可以用一些水果类的食物代替，比如水果汁、水果泥都是极好的选择。
如果想给孩子补充肉食类营养，建议将肉类食物都处理成碎末肉泥，更方便孩子吸收也更容易和粥类等混合，对喂食更加方便。比如九个月的孩子已经能吃蛋黄了，可以换着花样做，也可以将其蛋黄汁混合在奶中，宝宝也能趁机补充铁元素。
吃点水果即可
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