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到了孕后期的准妈妈们肯定是非常期待跟自己的小宝宝见面，而越来越接近预产期，小宝宝随时都可能会出生，心情也会比较紧张生怕自己没有准备好。很多没有生产经验的孕妇都不知道去医院生产，尤其是进产室都需要带些什么东西。现在我就给大家说说孕妇进产房前需要做什么准备？一定要带哪些物品去产房？
想要顺产的孕妇到了快要生产的时候，有了快要生产的迹象的时候，就要及时带着自己准备好的孕产包跟自己的老公一起前往生产医院。而到了医院由于是顺产生产，孕妇会被立刻送入产房的待产室里待产。医院里的产房一般只有产妇才可以进入，产妇老公及其家人只能在产房外等候。而产妇在进入产房前，为了能够便利生产，一定要穿宽松的睡裙，穿轻便易穿脱的鞋子，头发盘起来，身上的首饰挂件头饰都取下来交给老公保管。让自己浑身轻松便利的进入产室，更重要的是带着强大而又无畏的精神进入产房，毕竟顺产对于女性来说疼痛无比，很难以忍受，也一定要有积极乐观的心态，相信自己一定能够顺利安全生下孩子。
而进入产室具体需要带些什么东西呢？除了自身穿着的之外，可不能就这么简单的就进入产室，因为有些需要用到的东西，医院产房有可能没有，还是需要自己准备好带进去的。首先就是要带着食物，可以带红牛，巧克力，面包，牛奶等，因为生产也不是一时半会就生下来了，很多都需要在产房待六个小时以上，所以一定要带着食物，补充能量让生产的时候有体力。
需要带一套睡衣（上衣跟裤子）和一条内裤，因为生产的时候很容易就会把自身穿的衣物弄脏，生产完就应该换上干净的内裤和睡衣。带上产褥垫和刀纸，很多医院提供的产褥垫和刀纸有可能不够产妇用，需要额外花钱买，这个时候有准备的就可以直接带进去。还需要带上产后专用卫生巾，生产完宝妈会有很多恶露排除，所以专用卫生巾需要带上两三片及时更换。还有很重要的一点就是一定要带电量足的手机，有了手机就可以随时跟自己老公亲朋好友联系，缓解自己的压力也可以记录下生产宝宝的过程，所以手机一定不要忘记带了。还有就是要带宝宝的用品哟，有很多医院是不提供小婴儿的衣物和纸尿裤的，所以进产房前一定要把婴儿的衣物、包被，还有尿不湿都要带好，也要带一个小毛巾，因为宝宝生下来要洗澡擦拭的。
现在医院提供的服务也是蛮多的，很多东西都可以在医院内部买到，准妈妈们也不用太担心。最重要的是带好手机也把充电器带上，能时刻跟陪产家人联系就好，没有带全的东西，让家人递进来也是可以的。
孩子是父母心灵的依靠，让你坚强，有二胎是一件大喜事，妈妈怀胎十月生产，父母的心情都是很复杂的。那么你知道有哪些二胎出生发朋友圈文案呢?励志的句子小编收集并整理了“二胎出生报喜朋友圈文案”，供您参考，希望能够帮助到大家。
二胎出生报喜朋友圈文案(篇一)
1.二宝在肚子里比大宝好动得多了，不得不说，怀二胎比一胎累太多太多了。
2.十月前的订单，今日终于到货了。
3.生了两个儿子
4.一个前两年跟我说要准备离婚的朋友今天二胎出生
5.每一个生命的诞生都是上天的赐予，每一位母亲都是传递美好的天使。愿时光温柔以待每一位天使。
6.今天，一个健康的小公主诞生了。
7.额外的新叮当，母亲和孩子是安全的!
8.二宝出生了，宝贝的成长轨迹妈妈会一点点的记录下来，祝宝贝健康快乐长大!
9.一儿一女，再拼个事业，这就是我认为的完美人生。
10.选择生二胎的父母是为减缓孩子的孤独吗
11.二宝今天出生了，早上八点半破水，九点半开始宫缩，下午四点十六分二宝出世，这是我第一次顺产，感觉很奇妙。
12.我家二宝终于出生了，7斤2两的胖丫头，母女平安，一切顺利，同时恭喜有人要当姐姐了。
13.生啦是个漂亮的小男孩，声音还很洪亮，母子平安，愿他一生都平安顺遂。
14.确认过眼神，你就是我要等的人。经过39+4周的漫长运输，你终于出生啦!我的宝贝，欢迎来到我的身边，往后的日子互相关照哟。
15.我家二宝出生了，小王子一枚，往后便是四口之家了。
16.祝贺诚信，和平。健康幸福!
17.22:08，爱妻顺利产下小公主一枚，6.18斤，母子平安。
18.反正要长大 不如一起吧
19.今天一个朋友生了一个女儿，感觉身边好多生女儿的，不晓得我家宝贝是男是女，而且希望时间能快点，期待宝宝的到来
20.你初生的第一声哭声，让我听到了最动听的乐曲，从来没想过这一刻、这一秒我会听到如此美妙的旋律。
二胎出生报喜朋友圈文案(篇二)
21.家里又添丁了，是个男子汉，哥哥有伴了。
22.泪目，新生命的到来是多么的不容易，医务者很棒
23.生了一儿一女
24.蝌蚪变青蛙，一称6斤8，要问惊喜处，居然还带把。
25.谢谢大家的鼓励和关心 20号诞下小棉袄一枚
26.一菲:她可能需要留一个备胎子乔: 这个预约本来就是找备胎 她现在又找了关谷那我岂不是 备胎的备胎一菲:恩 简称二胎
27.二胎好累，前天开始孕吐加重，今天小肚子发紧，人还没力气，特别想休息，但坐久躺久腰会酸，让我如何是好?
28.我的小棉袄出生咯，一儿一女凑好啦。
29.二宝出生两个月，大宝三岁八个月，虽然没能儿女双全，但也可以兄弟同心其利断金。
30.亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨，我是XX，我今天出生了!我可是个小王子(小公主)，有X斤X两呢，妈妈顺产(剖腹)生下我，把她给累坏了!谢谢你对我们的关心，我一定会快乐健康的长大!
31.感谢我家媳妇于20日12时38分，顺利产下小公主，体重6.3斤，母女平安，特报喜讯!我当爹啦!
32.当年，生二胎，真是双开，无休无止的整治全家及孩子。今天号召二胎，就是当初下文件让我们买断一样，抽风式的政策，报喜不报忧的媒体，浑天暗地。
33.报告报告，一大波姑爷向我方山头靠近!
34.号外号外:成功晋级，母女平安。
35.好消息和坏消息各一则:好消息是今日喜得一子，母子平安，坏消息是各位务必于近期将玩具、婴儿服、奶粉送到本府，寄钱亦可，违者必究。
36.卸货成功!喜提x斤x两小情人(小情敌)一枚，老婆辛苦啦!从今以后，我们爷俩保护你。
37.世上最遥远的距离，不是生与死的距离，是同龄的你已经生二胎了，而我却还是单身。世人皆双我却单，世人笑我单，我笑世人看不穿。
38.宝宝是你的精神支柱，宝宝是你的爱情福音，宝宝是你家庭的希望，宝宝是你调整心灵的良药;在你的宝宝满月之际，祝你的宝宝成长安好，祝你全家和睦，健康伴跑
39.第二个宝宝出生了，是一位小公子，从此以后就是四口之家了。
40.吾家喜降二胎宝宝，响应召唤，捷足先登。
二胎出生报喜朋友圈文案(篇三)
41.有的时候，父母真的让人很讨厌。比如，在二胎问题上。
42.亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨，我是**，我今天出生了!我可是个小王子(小公主)，有*斤*两呢，妈妈顺产(剖腹)生下我，把她给累坏了!谢谢你对我们的关心，我一定会快乐健康的长大!
43.寝室的二代正在茁壮成长，二胎都出生了，还有我可爱的大外甥。原来我真的老了!却还是原地踏步......
44.别人放假都是吃喝玩乐葛优躺，我放假的日常就是带孩子，带完一胎带二胎。
45.那个躺在武器中的男孩..
46.为什么怀二胎要比怀一胎累，上楼梯走一层歇一会儿，这才14周呢脚总是提不起劲!
47.如果上帝给我两个投胎的选择，一是做恶魔，二是做天使，我会选择一，恶魔是冷酷的，被伤害了会毁灭对方而天使只会躲在角落里偷偷的哭并且还会一如既往心疼对方
48.谢谢你光顾，从此二人世界，变成一家三口，2020爱你爱你。
49.今天晓得一个认识的人，老大比西西仔还小一点，现在二胎都出生了，太佩服了
50.一夫一妻一生一世(儿女双全)
51.小小的短信装着长长的祝福，在爱子降临的那一瞬间，将天地精华浓缩，将日月之辉收藏，将世间所有的祝福统统表达，子贵君福，地久天长。
52.小丫头，以后我罩着!
53.二胎小儿子(小女儿)出生啦，取名赵明侠，儿女双全啦。
54.还有四周就要生二宝了，突然觉得愧疚大宝很多。我不是个称职的妈妈。大宝小时候有次一直哭，当时我不知道自己用了多恶劣的语气和多生气的表情吓到了大宝。以至于现在大宝都会跟着我的情绪走。前段时间和妈妈吵架，大晚上开车回来自己家，路上我哭，大宝也跟着我哭。没有原因，只是因为心疼我吧?现在一说到要大宝和我分开睡。大宝就说自己想哭。我想也是因为依恋我的原因吧。宝贝，对不起，原谅我第一次做妈妈，如果妈妈伤害到了你，还希望你能继续依恋妈妈。毕竟，妈妈其实也很爱你。
55.7月28日晚上8:28再得千金，虽然没有圆了儿女双全的愿望，但是你平安出生我就很满足了，谢谢你选择了我。
56.从此之后就有了软肋，宝贝欢迎你来到这个世界。
57.生了个儿子，貌似他爹一样帅气逼人，请各位大叔大妈大娘大婶放心。
58.小盆友向世界问好 hello world
59.3斤，母子平安，特报喜讯!我当爹啦。
60.好紧张，距离高考只剩6570天了!
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母女平安报喜的说说 女儿出生朋友圈报喜的说说
1、7月26日农历四月二十二上午11时53分，可爱的猪宝宝出生了，母女平安，重2950克。欢迎，你来到这个美丽的新世界!祝福你健康成长，聪慧明理!
2、喜提千金一枚，母女平安，自己怎么也不会想到，超快顺产，而且又没有遭罪，超级欣慰。
3、是人生中很重要一天，也是整个家庭最重要一天，儿子降生，母女平安，家人得到男宝宝消息，更是喜出望外，这过程中最辛苦的当属老婆，之前更多的看到新闻报道也好，听说也罢，切身感受不到那种感觉，今天从陪老婆进产房那一刻，紧张心情此起彼伏，女人十月怀胎，到临产那一刻风险可以说无处不在，遭受各种生理反应带来的不舒适，儿子降生那一刻，自己更是抑制不住心中那份复杂的心情，所以说一声:一个男人一定要陪老婆临产，亲眼看到那种痛苦，那种难受的感觉，要不绝对是人生一大遗憾。
4、女孩，6斤四两，农历五月初四下午5点59分，母女平安。
5、急诊剖宫产，珍贵儿，早产儿。麻醉科又被遗忘了。不过母女平安就开心了。
6、感谢老婆，我的小棉袄。母女平安，是节日最好的礼物。老婆辛苦了，今生今世永伴你左右，不离不弃，守护你们!
7、早上8点15分左右，二姑娘在家里顺利出生，心急的小家伙，让一家人手忙脚乱的，到现在我都有点懵。母女平安就好，希望你健康快乐的成长!
8、2021年6月28日11时34分，顺利产下7斤佩奇一枚，母女平安。感谢大家的关心和支持!
9、母女平安，住院10天，催产三天，始终没有自然宫缩，肚子疼不起来，没办法决定剖腹产，从上手术台到回到病房人一直紧张到处于全身发抖的状态，说话时连嘴唇都在颤抖。到晚上的压肚子，揉肚子才是我最难忘的噩梦啊，现在依然没排气，也吃不了东西，人饿的难受，下地走路靠的全是意志力。但看到姑娘白白嫩嫩的小脸，受在多的苦也值了，从此有了软肋，也有了盔甲!
10、喜得佩琪，母女平安，转眼自己成了小奶爸!
11、昨晚八点顺产，是可爱女儿，开心!!母女平安一切顺利，悬着的心终于放下啦。
12、上天没有太眷恋我们，但是也没有抛弃我们，愿一切都会好起来，母女平安是我这一辈子最大的责任。
13、母女平安，丫头七斤整，头希望你健康快乐的成长!爸爸妈妈永远爱你。
14、2021年5月27日4点17分小公主诞生，7斤2两，母女平安~
15、在0点10分，终于生下来了，母女平安，此刻，远在80公里以外的堂姐我忍不住眼眶湿润了，每个妈妈都是最伟大的，生孩子就是一个劫难，能闯过去，靠的是无法想象的坚持，更是幸运，每个妈妈都应该被温柔以待。
16、今天是个好日子，母女平安，如愿以偿的激动，哭的稀里哗啦的。
17、爸爸妈妈爱你哟，昨天顺利生下7斤大闺女，母女平安，闺女你的双顶径真太大了，在我肚子里吃的太大了，主要遗传基因太强大，爸爸头也大，这下家里两个大头了。
18、这一刀可不是好受的，这么多天才稍微缓过来，母女平安。
19、倒计时72天。二宝宝，只希望你平安健康的出生，我们母女平安(母子平安)加油哦。
20、母女平安，恭喜老婆，实现了梦寐以求想要个女儿的愿望。
宝宝出生怎么发朋友圈 生宝宝朋友圈报喜的句子
1.一夜暴富，喜得千金。
2.从此有了软肋，也有了盔甲。
3.怀里正搂着别人的老公......
4.女神你好，余生请多多关照。
5.蝌蚪变青蛙，一称6斤8，要问惊喜处 ，居然还带把。
6.刘氏出品，余氏制造，产品1.0正式发版，发版时间:X年X月X日X时X分，版本女，X斤X两，母子平安，谢谢大家关心。
7.一夜之间，一贫如洗，喜得贵子。
8.报告报告，一大波姑爷向我方山头靠近!
9.谢谢你的光顾，我的小怪物，老爸会永远做你的大树!
10.家中又添新丁，母子平安!
11.世界上有多了一个伟大的母亲，感谢老婆。
12.我家小帅哥终于出生啦~母子平安~
13.恭喜善信母子平安.健康幸福!
14.不说了，有点语无伦次了，就一句:母子平安，8斤胖小子!伟大的孩他妈，伟大的娃儿。
15.母子平安!7斤3两的小公子!!老婆你辛苦!!!
16.从此之后就有了软肋，宝贝欢迎你来到这个世界。
17.母子平安!老婆，你辛苦了，我爱你!欢迎宝宝降临 来到我们的世界
18.感谢我家媳妇于20日12时38分，顺利产下小公主，体重6.3斤，母女平安，特报喜讯!我当爹啦
19.10月30日凌晨1:58分诞下小棉袄，从此走进另一种生活!愿你健康成长，此生足矣!
20.经历了43个小时的阵痛，斗士妈终于在夏至顺利诞下小棉袄一枚。在此感谢各位亲朋好友的关心于支持。
21.嗨，丫头别怕，这辈子爸爸会永远保护你。
22.十个月前的订单，今日终于到货啦!
23.一直提着的心放下了，我亲爱的帆帆顺利产下小公主一枚。祝愿小宝贝健康快乐成长。
24.把母子平安迎接回来，开始了新的生活，新的旅程~~
25.嗨，丫头别怕，这辈子爸爸会永远保护你。
26.恩泽及舌下，麟儿至我家。身经十月苦，骨开十指难。仔重七斤三，偕母同平安。感恩天与地。
27.22:08，爱妻顺利产下小公主一枚，6.18斤，母子平安。
28.经历各种生无可恋的疼痛过后，顺利诞下小棉袄一枚。
29.谢谢大家的鼓励和关心 20号诞下小棉袄一枚
30.顺利诞下小千金!麻麻辛苦啦!有这个小棉袄，麻麻以后都不会冷啦!
孩子出生发说说必备 适合朋友圈的报喜说说句子
一、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服;诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
二、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。
三、恩泽及舌下，麟儿至我家。身经十月苦，骨开十指难。仔重七斤偕母同平安。感恩天与地。
四、从今天起，我能够光明磊落的左拥右抱了。
五、妈妈希望你永远幸福快乐，今天你以妈妈为荣，明天妈妈由你而傲。
六、嗨，丫头别怕，这辈子爸爸会永远保护你。
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下面我就以一个亲生经历过阵痛的老司机，和孕妈妈说一下阵痛的过程。
我是半夜两点破水，然后直接120去了医院，随后的十几个小时，就一直在床上躺着，没有起来过。这个过程的疼痛是徐徐而来的，并不是十几个小时都很痛。
基本上在开五指之前，阵痛的间隔都很长，大概半小时一次，而且疼痛可以忍受。所以在中午十二点之前，我的状态还可以，中午还吃了一顿饭，准备下午保存体力，迎接挑战。
到了十二点之后，医生看过我的状况后认为宫口开的太慢，所以要求打催产针。催产针打下去以后一刻钟之内，你立刻会有明显的痛感，而且间隔的时间变短，从十分钟到五分钟，从五分钟再到二分钟，我的感觉就是“痛到无法呼吸”，只能大口大口喘气，不能说话，没时间哭。
准妈妈们不要被刚才的描述吓坏了，事实是当你痛的时候，你感觉时间过得很慢，实际是宫口确实开的很快，等到了十指，就可以进产房了。
而等你真正到了生的时候，你会发现肚子不痛了，而更明显的是一阵强烈的便意。当你有这种感觉得时候，就是真正生产的时刻到来了。
说完了生产前的疼痛感，来说说减轻阵痛，我当时是怎么做的。
减轻阵痛，推荐拉玛泽呼吸法。
我在怀孕后期在妇产科医生的指导下，参加了“孕妇课堂”，其中重要的一课就是介绍“拉玛泽呼吸法”。
使用拉玛泽呼吸法可以让孕妇在宫缩的状态下，有意识地调整呼吸，让身体的其他部分放松，让血液集中在子宫处供给胎儿氧气，让产妇在放松状态下减轻阵痛。
“拉玛泽呼吸法”的训练需要老公的配合进行，学习的时候也是夫妻双方共同学习，然后根据步骤由老公发出指令，让孕妇在家中练习。
下面是具体步骤：
一、廓清式呼吸:即深呼吸，全身肌肉放松
二、紧缩与放松运动:
紧缩左臂、握拳、伸直、抬高、放下左臂、放松
把紧缩的左臂想象成子宫收缩，要作到除了子宫之外的其余部分放松
口令：廓清式呼吸、紧缩左臂、放松、廓清式呼吸
练习：紧缩左臂、紧缩右臂、紧缩右腿、紧缩左腿、紧缩右臂右腿、紧缩左臂左腿、紧缩右臂左腿、紧缩左臂右腿。
练习需为仰卧位时进行，检查由老公来完成。要作到子宫收缩，而其他条件反射放松。
三、呼吸运动：用于宫缩时，采取胸式呼吸的方法，减少子宫压迫。
（一）潜伏期的呼吸:
潜伏期时每隔5-20min一次宫缩，每次宫缩持续时间为30-60s，宫口开0-50px或者75px。
口令：
1．收缩开始
2．廓清式呼吸
3．吸、二、三、四、呼、二、三、四(重复6-9次)
4．廓清式呼吸
5．收缩结束
（二）加速期的呼吸:
加速期时每隔2-4min一次宫缩，每次宫缩持续时间为45-60s，宫口开4-200px
口令：
1．收缩开始
2．廓清式呼吸
3．吸、二、三、四、呼、二、三、四
吸、二、三、呼、二、三
吸、二、呼、二
吸、呼、吸、呼、吸、呼
吸、二、呼、二
吸、二、三、呼、二、三
吸、二、三、四、呼、二、三、四
4．廓清式呼吸
5．收缩结束
（三）减速期的呼吸：
减速期时每隔30-60s一次宫缩，每次宫缩持续时间为60-90s，宫口开8-250px
口令：
1．收缩开始
2．廓清式呼吸
3．嘻、嘻、嘻、嘻、嘘
嘻、嘻、嘻、嘻、嘘(为浅呼吸，停留在喉部)
4．廓清式呼吸
5．收缩结束
（四）闭气运动：
闭气运动时为第二产程，宫口全开250px，胎儿娩出。
口令：
1．收缩开始
2．廓清式呼吸
3．吸气、憋气、用力(从1数到10)
吸气、憋气、用力(从1数到10)
4．廓清式呼吸
5．收缩结束
孕妇一个人练习时，可平躺在垫子上，双腿分开，抬高放在椅子或沙发上，双膝弯曲，臀部尽量靠近椅子
（五）哈气运动:
哈气运动时胎头娩出到一定范围，此时孕妇不要用力。练习时闭气运动和哈气运动要穿插进行。
（六）吹蜡烛运动
方法：以吹蜡烛方式快速呼吸。
口令：不要用力――吹蜡烛。
使用拉玛泽呼吸法的感受，痛到难以忍受时，只能用大口哈气来捱过去那段时间，拉玛泽呼吸法这时候都忘得差不多了，而在产床上，阵痛来临时，听从医生的指令用力，在阵痛消失后就保存体力，等待下次阵痛的来临，这样的状态下，疼痛还是可以忍受的。
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