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宝宝到了八个月后可以适当增加一些辅食，这样可以有效增加宝宝的营养成分，也有利于宝宝的生长发育，但对于辅食的补充要讲究科学的方法，尽量避免对于宝宝消化系统的压力，那么 八个月宝宝能吃胡萝卜吗 ？
红萝卜富含红萝卜素、核黄素、叶酸等元素，其中β-红萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A，吃了对宝宝的视力很好，还能提高体抗力。由于8个月孩子的咀嚼能力比较弱，吞下去的还没有完全咬碎，加之肠胃消化能力也不强就出现吃什么拉什么的情况了。可以先给喂红萝卜水，然后尝试萝卜泥，再到煮得很软的小块，就能很好适应了
红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根红萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%。每天吃三根红萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
红萝卜中的主要营养素是β-红萝卜素，它存在于红萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-红萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。完好保持β-红萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。
宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。
1、热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2、蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3、谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4、铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
5、水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
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食材：胡萝卜1根。
做法：先将胡萝卜洗干净，切成小块，然后把胡萝卜放入清水锅中炖煮，待煮熟后将胡萝卜块捞出捣碎成泥即可。 营养成分：胡萝卜含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，能提高宝宝免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，对宝宝生长发育起着重要作用。
用料：胡萝卜1根、苹果1个
做法：
将胡萝卜擦洗干净，切块。
将苹果洗净，切块。
先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：
这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
胡萝卜含有大量胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育等重要功效。下面来分析6道小宝宝能吃的胡萝卜的做法：
一、胡萝卜泥
材料：胡萝卜半根
制作方法：
1、将胡萝卜洗净，切小块。
2、将萝卜放入清水锅中炖煮。
3、煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。
二、胡萝卜粥
材料：胡萝卜1/4根排骨清汤1杯米饭2勺、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法：胡萝卜切碎；将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至黏稠，最后加盐。 食谱备注：可加入奶酪或奶油，口感好，促进胡萝卜素吸收。
三、胡萝卜香蕉粥
材料：泡好的白米10g，胡萝卜10g，香蕉15g，水70ml。
制作方法：
1、把白米磨碎，再加水熬成米粥。
2、胡萝卜去皮后磨碎，香蕉磨成泥。
3、将处理好的胡萝卜、香蕉泥放入米粥中，再熬煮片刻即可。
四、山药胡萝卜泥
材料：山药一根，胡萝卜少许，
制作方法：洗净、切小块备用；上蒸锅蒸熟山药和胡萝卜 在碗中将山药块和胡萝卜块用勺子压成泥，搅拌均匀即可；如果山药胡萝卜泥太稠厚，可以添加一些温水或米糊
五、胡萝卜土豆泥
材料：胡萝卜一根，土豆小半颗
制作方法：将胡萝卜、土豆洗净切成小块，上锅蒸熟 取出胡萝卜块和土豆块压成泥，搅拌均匀；如果宝宝咀嚼能力较差，可以冲兑米粉
六、胡萝卜汁
材料： 胡萝卜1根、凉开水适量
制作方法：1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。 2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。 3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。 4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。 5、将胡萝卜羹过筛即可。
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