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北京卫视的《养生堂》是否值得信赖？
在家庭中，如果你的家中有一位《养生堂》的狂热粉丝，如我的奶奶，你会发现这并非全然愉快的体验。节目对于年轻人来说，可能略显沉闷，但对于老年人，特别是像我奶奶这样的忠实观众，他们坚信节目中专家的每一个养生建议都是真理，迫切希望将这些知识运用到生活中，以期子孙健康长寿。
然而，当按照养生堂专家的建议生活，你会发现那几乎是一场挑战。从各种按摩手法到豆类摄入，再到那神秘的中药，甚至是对肉类的严格限制（尽管并非完全禁止，但节目往往强调素食主义的生活方式），这些改变似乎与正常生活格格不入。特别是当你作为一个年轻人，被要求放弃肉食，这已经触及了原则问题，节目对于你个人生活的影响，变得尤为关键。
转折点发生在某天，奶奶遗憾地告诉我，养生堂的一位客座教授去世了，享年七十多岁。我借此机会，轻轻叹息，提醒她，作为养生专家，如果未能活到百岁，七十岁就离世，这或许并不是养生的胜利，而是他们的遗憾。从那以后，奶奶虽然继续观看节目，但似乎不再向我推销她的养生理论。
有人质疑我是否在故意批判中医和养生，我必须澄清，我并非全然否定，而是对养生延寿的功效提出质疑。虽然中国人均寿命不高，但这并不能直接证明养生有害。然而，目前没有任何数据表明，《养生堂》的养生方法能显著提高寿命。我们不能仅凭肉眼观察就断定养生的效果，就像抽烟喝酒长寿的例子并不能证明其对健康有益。
实际上，全球范围内，长寿和健康的主要驱动力来自于社会进步、经济发展和现代医学的提升。养生堂的目标或许是为了传播健康知识，但面对缺乏科学素养的中老年观众，他们需要更加谨慎，而非误导公众。急救知识远比养生知识更为重要，因为急救知识可以拯救生命，而养生知识只能提供长期健康改善的建议。
尽管《养生堂》并非全然错误，但作为家庭成员，当长辈盲目信任节目，强迫改变生活习惯时，这种节目就显得不够理想。我们需要关注的是，节目中可能存在的错误信息，因为一个小小的误导，就可能对健康产生深远影响。因此，对于这类节目，我们应该保持批判性思考，更注重教育观众正确的急救知识，而非过深的养生理论。
首 播：每天17:25，重 播：每天05:03
2021年2月20日，《养生堂》 栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。
养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识。
虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。
养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。
保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；
养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。《养生堂》能更好的介绍这方面知识。
《养生堂》本着"服务市民,以人为本"的宗旨,在内容的广度、深度、关联度上下功夫,充分体现"贴近实际、贴近生活、贴近群众"的原则和本土化的特色,成为城市市民的"信息超市"。
《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。
一、《我是大医生》
《我是大医生》是北京卫视的一档养生节目，该节目的播出时间是每周四的21点18分，而且节目的主持人本身就是医生哦。《我是大医生》主要是通过有趣的方式来互动，从而证实健康知识的准确性。
二、《养生堂》
《养生堂》也是北京卫视的养生节目，播出时间为每天的17点25分，该节目是以访谈的方式来进行养生传播。
三、《超级诊疗室》
《超级诊疗室》是安徽卫视的一档养生节目，该节目为2021年的节目，想要看的朋友只能通过网络来观看了。
四、《健康一身轻》
《健康一身轻》是辽宁都市频道的一档养生节目，播出时间为每天晚上的7点半到8点，该节目是以故事短片的形式播出病症，然后再对其分析，之后讲述其解决方法。
五、《本草中国新经》
《本草中国新经》是江苏卫视的一档养生节目，也是一档下线的养生节目，但是其第二季马上就要播出了，播出时间为每周五晚上9点，而且新一季的节目将打破传统的医学术语，用简单易懂的语言为大家讲述养生知识，让我们一起期待着第二季的到来吧。
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