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6月应季水果有：草莓、樱桃、杏子、桑葚、蓝莓和红毛丹等。
1、草莓
草莓是6月份最受欢迎的水果之一。它们通常是鲜红色的，味道酸甜可口，非常适合作为水果沙拉、蛋糕、冰淇淋等甜点的配料。草莓富含维生素C、钾、叶酸和纤维素。
2、樱桃
樱桃是另一种受欢迎的水果，通常在6月份出现。它们有着鲜艳的红色，口感酸甜可口，富含维生素C、钾和抗氧化剂。樱桃可以作为水果沙拉、果酱、派等的配料，也可以直接食用。
3、杏子
杏子是一种甜美可口的水果，通常在6月份出现。它们有着橙色的外皮和黄色的果肉，口感柔软、多汁，富含维生素A、维生素C和纤维素。杏子可以作为水果沙拉、果酱、蛋糕等的配料，也可以直接食用。
4、桑葚
桑葚是一种黑色或紫色的小型水果，通常在6月份出现。它们有着酸甜的味道，富含维生素C、钾和抗氧化剂。桑葚可以作为水果沙拉、果酱、蛋糕等的配料，也可以直接食用。
5、蓝莓
蓝莓是一种小型水果，通常在6月份出现。它们有着鲜艳的蓝色外皮和甜美的味道，富含维生素C、维生素K和抗氧化剂。蓝莓可以作为水果沙拉、果酱、蛋糕等的配料，也可以直接食用。
6、红毛丹
红毛丹是一种小型水果，通常在6月份出现。它们有着鲜艳的红色外皮和甜美的味道，富含维生素C、维生素A和纤维素。红毛丹可以作为水果沙拉、果酱、蛋糕等的配料，也可以直接食用。
一年四季的时令蔬菜水果
春季（农历一~三月）
蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。
水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
夏季（农历四~六月）
蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。
水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
秋季（农历七~九月）
蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。
水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
冬季（农历十~十二月）
蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
吃当季当地的蔬果,自然成熟的蔬果。吃水果要分清寒热,根据自己的体质选择。当季当地盛产的简易辨别方法就是量多价低。
六月最应季的水果有山竹、桃子、菠萝蜜、杨梅、桑葚。
1、山竹，被人们称为“水果皇后”，是一种口感超级好吃的贵族水果。它的果期很长，5-8月份都是它的成熟期，想吃都很容易吃到。
2、桃子，6月是吃桃子的最好季节，这个时期的桃子水分足，口味好。
3、菠萝蜜，跟榴莲一样是热带水果，个头也很大。菠萝蜜是一种一边开花一边结果的水果，它的花期长，3-8月份都是，果期也长，在6-11月份都有上市，每年6-7月份会大量成熟。
4、杨梅，成熟期在5-6月份，6月中旬会大量上市。杨梅产于我国东南大部分地区，紫红色的果子非常诱人。
5、桑葚，味甜汁多，是老少皆宜的水果，6月份的味道比5月份更甜。
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