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我们都知道水果中含有丰富的维生素、钙铁等多种营养元素，平时吃水果可以补充营养。6月龄的小宝宝也需要适当的吃一些水果，补充体内维生素。
6月龄的宝宝可以吃的水果有：苹果、桃子、香蕉、橙子这类水果，这类水果对于宝宝的身体发育有很大的益处。
但需要注意的是，六个月的宝宝牙齿没有长多少，所以要把水果打成水果泥，或是用勺子刮成泥来吃。
妈妈在给宝宝吃水果的时候，而且每次不能吃太多，可以少吃，多吃几次。
还要注意吃水果不要在饭后吃，饭后吃会堵在胃里，造成胀气的症状，饭前吃，会影响宝宝吃饭，可以选择在两顿饭之间吃。
宝宝吃的水果一定要挑选新鲜的水果，要挑选当季的，不要挑选反季节种植的水果。
6个月的宝宝还比较小，不要吃易过敏的水果，比如芒果、菠萝、榴莲之类的水果。
6个月宝宝吃水果顺序表是先吃苹果，适应后吃香蕉，慢慢地可以依次添加草莓、西瓜、橙子、梨等。
一般来讲六个月的宝宝已经开始添加辅食了，所以可以给孩子逐渐添加果泥，建议先给宝宝吃苹果泥，可以用小勺直接在苹果上刮泥给孩子喂，连续吃上几天，如果孩子适应得比较好，就可以逐渐加量。
如果吃了一周左右以后，吃得比较好，就可以开始加香蕉，因为给孩子喂香蕉泥也是比较方便的，然后就可以逐渐加草莓、西瓜、橙子、梨等等。一般来说热带水果，像荔枝、芒果等等，建议往后放一放，最好在8个月以后再加。
宝宝各阶段添加水果注意事项：
1、6月龄：这个阶段的宝宝还没有牙齿，肠胃消化能力薄弱。在初期可以给宝宝添加一些纤维细腻的水果做成稀糊状。
2、7月龄：这个月龄的宝宝已经在萌生乳牙，除了吃些细腻的水果，还可以添加助消化的水果作为辅助。此时将水果形态从稀糊状转换成泥糊状。
3、8到9月龄：在此时期，还可以添加高水分和维生素C含量比较高的水果。为了锻炼宝宝的咀嚼能力，水果可以切成半固体状喂给宝宝。
4、10到12月龄：这个时期的宝宝乳牙基本萌生完毕，宝宝的肠胃也可以很好的接受各种纤维和成分的水果。除去上述的水果，可以给宝宝添加热性较高，纤维较粗的水果。
六个月宝宝应该是刚开始添加辅食，这个时候可以适当的选择香蕉、苹果或者梨类取泥状给孩子进行少量的喂养。从完全的流质食物进入泥状的食物对于孩子来说是非常大的转变，这个时候一定要记得添加的原则是从少到多、从一种到多种、从细到粗，而且在饮食的过程中要注意有没有过敏的情况的发生，或者是食物不耐受的情况的出现。
孩子可能在接受第一次很多食物的时候会引发过敏的情况出现，比较容易出现过敏的像草莓、西红柿、芒果、菠萝，这些食物尽量不要在孩子特别早期的时候进行添加。可以给孩子补充相对过敏机会比较少、不容易造成消化道功能出现问题的水果，像比较常见的苹果、梨、香蕉这些都相对比较安全。可以给孩子从少量添加开始，一次先用一点点苹果泥或者是香蕉泥，之后可以逐渐的增加，看看孩子有什么不良反应，如果没有的话可以再添加另外一种，一定是试着来、逐渐增加。
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