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7-9个月宝宝添加辅食应注意什么？哪些食物是不建议吃的呢？
7-9个月大的儿童一直在添加补充食品。他们逐渐熟悉牛奶以外的食物，牛奶属于蠕动咀嚼期。处理食物的方法是舌头搅拌+嚼口香糖，舌头和上颌配合挤压食物。
在此期间，一些婴儿已经长出了几颗乳牙，他们的牙龈会感到疼痛和发痒，所以他们更喜欢硬一点、颗粒状和粗糙一点的食物。因此，家长应根据宝宝的发育特点改变食物的性质，逐步从泥泞食物过渡到半固体食物，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以缓解出牙的不适。
营养需求
在这个阶段，许多婴儿已经开始学习爬行。活动量增加了，所需的能量也相应增加了。更重要的是添加补充食品。应逐步增加补充食品的种类和数量，如铁、锌、钙、钾和其他矿物质。这些营养素需要通过各种补充食物来补充。
一些婴儿也开始长出小牙齿，如维生素A、维生素D和维生素C，这一点尤为重要，因为它们是形成珐琅质、促进牙齿钙化和提高牙齿骨密度的重要应用物质。蛋白质、钙和磷是牙齿的重要元素。因此，加强这些营养素的补充有利于宝宝的牙齿发育。
哪些食物是不建议吃的呢？
食物1：容易引起过敏的食物
蛋清：蛋清中的蛋白质分子很小。有时，它们可以通过肠壁直接进入婴儿的血液，导致婴儿身体对异基因蛋白质分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹和其他疾病。
汞含量高的海鱼：虽然海鱼富含营养和DHA，但由于食物链的积累，海鱼含有更多的甲基汞，这可能会影响婴儿神经系统的发育。吃鱼时，尽量避免吃汞含量高或体型大的鱼，如鲨鱼、旗鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金枪鱼和金枪鱼，尤其是大眼金枪鱼和蓝鳍金枪鱼。带壳海产品：带壳海产品如螃蟹和虾会引起婴儿过敏症状，1岁之前不应食用。
食物2：容易引起食欲下降的食物
沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精或过多的糖和其他重口味容易增加婴儿肾脏的负担，干扰身体对其他营养素的吸收。此外，辣椒、辣椒、葱、蒜、姜、泡菜等食物很容易损伤口腔、食道和胃粘膜，不宜食用。
食物3：强刺激性食物
矿泉水：宝宝消化系统发育不全，过滤功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易增加渗透压，增加肾脏负担。
能量饮料：大多数能量饮料富含电解质。但是，由于婴儿的新陈代谢和排泄功能不完善，过多的电解质会导致婴儿的肝脏、肾脏和心脏无法承受，增加儿童患高血压、心律失常或肝肾功能损害的风险。
其实不同年龄段的孩子，能吃的食物种类是有一定区别的。有的食物并不是适合所有年龄段的孩子吃，比如火腿肠。作为生活中常用的烹饪食材，很多家庭都会给孩子吃火腿肠，那么多大的孩子可以吃火腿肠？
通常一岁后的宝宝就可以吃火腿肠了，不过第一次给宝宝不要一次吃太多。而且现在火腿肠的品种很多，家长要有所选择，挑一些质量相对比较好的，大品牌的给宝宝吃，这样才能对宝宝健康发育才不会有不良的影响。
火腿肠虽然味美，吃起来也方便，但是和瘦肉或牛肉相比较，火腿肠里肉的成分其实是非常少的，火腿肠的成分大部分都是淀粉，还有添加剂，营养价值并不高，而且宝宝还小，身体机能还在发育中，肾脏的功能也还没有完全发育完善，如果吃太多的火腿肠，身体是带下不掉多余的而言分，所以，家长可以给宝宝吃，但是不能吃太多，以其他辅食为主，火腿肠偶尔吃即可。
宝宝饮食要以清淡为主，营养要丰富，家长要调整好宝宝的饮食结构，荤素搭配，粗细搭配，多给宝宝吃一些新鲜的水果和青菜，这样才能保证维生素的摄入量，才能保证宝宝的营养均衡。
是不能在这个时候给宝宝吃的，因为这种食物里边还有很多的添加剂，既不营养也不健康，还容易使宝宝出现消化不良这种情况。这种食物里边有的肉很不健康，有的甚至只有淀粉和致癌的物质，最好是不要给宝宝食用。
在给宝宝吃火腿肠的时候，最好是选择自己家庭制作的，这样里边没有任何的添加剂，而且肉质也比较健康，在宝宝一岁左右的时候，给宝宝适量的吃一些，也可以给宝宝选择一些宝宝专用的火腿肠，相对于成年人的火腿肠来说更加的好一些，但是不管是宝宝专用的火腿肠还是成年人的火腿肠，对于宝宝来说都不要经常的吃。
有很多火腿肠不是正规品牌的话，制作过程比较简单，工程也不规范，甚至里边还有的物质都是一些下脚料，对于宝宝来说吃这种火腿肠就像是吃毒药一样，想要保障宝宝的健康，最好不要给宝宝吃，不管是什么时候吃都是不健康的。
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