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补中益气丸是很平和的中成药，只要你按照说明书提示去服用是没有副作用的，而且，一个小时以后又可以与其它中药和混着吃，但要注意每天的用药份量，弄不好会“过量治疗”的！最好还是尊医嘱！
补中益气丸，功效：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。运动是一步步来的，体力也是一点点锻炼出来的，不用想一口气吃成胖子，循序渐进，身体会慢慢向好的
这两中药是可以吃的，可以起到疏肝理气，健脾促消化的作用
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