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qq空间以前删除了的说说是不可以恢复的，但可以恢复删除的空间日志和相册照片。
恢复方法：
4、此时需要输入设置的QQ空间独立密码才可以进入回收站界面。
如果你在QQ空间中删除了一条说说，那么恢复的可能性非常小。因为一旦你删除了一个说说，它就会被永久清除，无法再次找回。
但是，在某些情况下，可能还有一线希望可以尝试：
1. 如果你曾经备份过QQ空间数据，并且备份文件中包含已删除的说说内容，则可以通过导入备份文件来恢复这些内容。
2. 如果该条被删掉的QQ空间动态是由其他用户转发或评论而产生的，则你可以联系相关用户请求他们提供原始动态截图或者文字内容。
总之，在大多数情况下，已经删除的QQ空间动态很难恢复。所以在发布任何重要信息前，请谨慎考虑并确认是否需要进行操作。
现在，在QQ空间发自己的动态已经是大多数人的习惯，然而QQ空间删除的说说、日志该怎么找回？说说日志如何恢复呢。下面我来带来大家一起来探索啦。
1、首先呢，我们最好有一台电脑，在电脑上登录自己的QQ号。
3、在空间日志页面有个“回收站”，我们删除的说说日志什么的就在这里头。
5、然后会有弹窗提示要求我们输入独立密码，这个密码就是每次打开回收站时需要输入的密码，想好再输入，并铭记在心里，省得以后忘了申请重置的麻烦哦。
7、如果你是黄钻会员，那么在回收站里看到的说说、日志、相片将是一年内删除的。以后删除说说、日志、相片也会在回收站里保留一年哦。
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