骨骼小的男人好吗图片骨骼小的男人好吗知乎

时间：2023-09-24 07:31:24 作者：幸余韵

骨骼小是遗传吗?

男人骨骼小是先天遗传的，这种情况很常见，后天很难改变，切记不要盲目的乱用药物和偏方，只要身体健康即可，保持乐观的心态，可以吃一些含钙量丰富的食物，比如说：牛奶、豆浆、大虾、花生、木耳、海携返带、骨头汤、豆谨指腐等都是含钙丰富的食物。平时要积极参加体育锻炼。人的骨头大小与遗传因素，后天营养补充和辩晌饥环境因素都有直接的关系。后天营养缺乏的话会导致人体消瘦，建议您平时要注意营养，荤素搭配均衡饮食，适当的锻炼，多到户外去跑步，骑单车，跳广场舞，登山，跳高等来增强体质。养成健康有规律的生活习惯和饮食习惯。

骨架比较小的男人能锻炼变的强壮吗 ?

如果已经过了生长期，骨骼没法有大的变化（手术除外）。力量训练使肌肉围度增加，肯定会更强壮匀称，但身高不会变化。不要与身高体重不同睁纳高的人比较绝对力量，这不符合规律。2qa星座分析

拓茄吵展资料：
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骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，功能是运动、支持和保护身体；制造红血球和白血球；储藏矿物质。骨骼由各种不同的形状组成，有复杂的内在和外在结构，使骨骼在减轻重量的同时能够保持坚硬。骨骼的成分之一是矿物质化的骨骼组织，其内部是坚硬的蜂巢状立体结构；其他组织还包括了骨髓、骨膜、神经、悉尺血管和软骨。人体的骨骼起着支撑身体的作用，是人体运动系统的一部分。成人有206块骨。骨与骨之间一般用关节和韧带连接起来。
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