9月育儿知识中班秋季开学 中班班9月入学育儿知识短篇秋

幼儿园秋季育儿小知识简短

1.育儿喂养小知识简短
育儿喂养小知识简短1.妈妈必知的育儿小常识有哪些方面
育儿知识大全——喂养知识

说到育儿知识大全，首先要提到的就是喂养知识，熟话说民以食为天，宝宝吃的好，才能长得好。

1、母乳喂养。我们知道宝宝六个月以前采用母乳喂养是最好的，母乳不仅是宝宝最好的食物，也是宝宝天然抵抗力的来源。

2、奶粉喂养。宝宝从六个月之后开始喝配方奶粉，但部分先天体质较弱的宝宝喝奶粉的时间更早，这要根据宝宝的需团姿要来看。

3、辅食添加。一般来说，宝宝添加辅食是从六个月之后开始，本着由少到多、由小到大、由稀到稠的原则添加。

育儿知识大全——保健知识

1、营养保健。宝宝渐渐长大，需要及时的补充营养，比如充足的钙质才能让宝宝骨骼发育更好，而铁能让宝宝远离贫血。

2、口腔保健。宝宝从四个多月开始长牙，妈妈们需要注意观察，在尺蠢合适的时候给宝宝准备磨牙饼干或是牙胶。

3、健康保健。孩子非常幼小，抵抗力还不强，很容易感染疾病，妈妈们塌困绝需要找到病因并及时治疗，以免造成更大的伤害。

育儿知识大全——生活环境

1、宝宝人小，什么都是跟着父母学，父母要做好榜样，营造一个良好的家庭氛围，这样也可以避免孩子学到不好的东西。

2、父母喜欢不顾孩子的意愿，擅自做决定，甚至是强迫孩子，这样很容易造成孩子的心理问题，而且也影响父母和孩子之间的感情。

3、多鼓励孩子，宝宝感受到你对他的肯定，会更加的努力，当然，若是孩子做错了事，就要采取适当的方法及时纠正。

育儿知识大全——早期教育

1、早期的教育同样不容忽视，宝宝几个月大的时候就能玩玩具，可以选择益智类的玩具，比如积木、拼图、拼装玩具等等。

2、宝宝如果还太小，可以在家里准备一些动物画册，这样有利于增加宝宝的见识，同时可以多和他说话，多和孩子玩耍。

3、孩子大一些之后，可以给他讲富含人生道理的故事，他可能还听不懂，但会在他心里留下印象，同时让孩子多接触自然。
2.妈妈必知的育儿小常识有哪些方面
育儿知识大全——喂养知识说到育儿知识大全，首先要提到的就是喂养知识，熟话说民以食为天，宝宝吃的好，才能长得好。

1、母乳喂养。我们知道宝宝六个月以前采用母乳喂养是最好的，母乳不仅是宝宝最好的食物，也是宝宝天然抵抗力的来源。

2、奶粉喂养。宝宝从六个月之后开始喝配方奶粉，但部分先天体质较弱的宝宝喝奶粉的时间更早，这要根据宝宝的需要来看。

3、辅食添加。一般来说，宝宝添加辅食是从六个月之后开始，本着由少到多、由小到大、由稀到稠的原则添加。

育儿知识大全——保健知识1、营养保健。宝宝渐渐长大，需要及时的补充营养，比如充足的钙质才能让宝宝骨骼发育更好，而铁能让宝宝远离贫血。

2、口腔保健。宝宝从四个多月开始长牙，妈妈们需要注意观察，在合适的时候给宝宝准备磨牙饼干或是牙胶。

3、健康保健。孩子非常幼小，抵抗力还不强，很容易感染疾病，妈妈们需要找到病因并及时治疗，以免造成更大的伤害。

育儿知识大全——生活环境1、宝宝人小，什么都是跟着父母学，父母要做好榜样，营造一个良好的家庭氛围，这样也可以避免孩子学到不好的东西。2、父母喜欢不顾孩子的意愿，擅自做决定，甚至是强迫孩子，这样很容易造成孩子的心理问题，而且也影响父母和孩子之间的感情。

3、多鼓励孩子，宝宝感受到你对他的肯定，会更加的努力，当然，若是孩子做错了事，就要采取适当的方法及时纠正。育儿知识大全——早期教育1、早期的教育同样不容忽视，宝宝几个月大的时候就能玩玩具，可以选择益智类的玩具，比如积木、拼图、拼装玩具等等。

2、宝宝如果还太小，可以在家里准备一些动物画册，这样有利于增加宝宝的见识，同时可以多和他说话，多和孩子玩耍。3、孩子大一些之后，可以给他讲富含人生道理的故事，他可能还听不懂，但会在他心里留下印象，同时让孩子多接触自然。
3.育儿知识大全
育儿知识大全。包括孩子的身体培养，还包括孩子的心理培养，也就是说早教。

育儿知识包括：准备怀孕，已怀孕及0-6岁的婴幼儿父母提供育儿百科、育儿宝典、育儿常识、育儿心得分享、儿童早期教育，小儿疾病查询及宝宝营养喂养等科学育儿知识。

生理上的养育其实很多了。关于心理上的培养要注意宝宝的性格培养、右脑开发、智力开发、行为教育、语言开发等等。

育儿网是主要关于婴幼儿早期教育方面的知识，有不少心得体会。现在父母都非常注意孩子的早教。早期教育不仅仅关系到孩子的终生幸福，也关系到整个家庭的幸福！
4.喂养方面的知识
最好是母乳拉，不够添加奶粉。

15天的宝宝就可以补充鱼肝油和钙粉了。我的经验是鱼肝油和钙粉一定要配合吃，因为鱼肝油主要成分是维生素D，其作用是促进钙的吸收，只补充鱼肝油反而会使宝宝钙体内流失快引起惊促等症状。

另外，如果不是补充天然性质的食物，吃十五天后请一定要给宝宝停两天呢。另外，强力推荐给宝宝吃米汤，这也是我的教训和经验哦！有例为证：（可以参考我的日记）楚昊宝宝已经连续四五天拉绿便了，前两天咨询了资深育儿专家，给了我一个建议，结果回家一试，第二天，宝宝的大便就呈金黄色了，看上去，这真是一个绝招呢，和各位宝妈妈们分享：做法非常简单：早晨煮新鲜的粥，里面放一到两粒干净的大红枣。

多放点水，不要搅动，煮成后，取上层清液存放好，如果是母乳喂养的，就当水给宝宝喝点，少量多次。如果是混合喂养或者人工喂养的，就用这个水冲奶粉给宝宝喝。

记住，不能太厚，厚了宝宝吸不动的。原理：宝宝绿便产生的原因很大一部分都是因为宝宝的肠道着凉受寒了，所以一定要暖肠胃。

粥本身就是暖肠胃的东西，枣子又是性文补的好东西，补血、补铁、补锌，好处多多呢。如果能把煮的烂烂的枣子取少量给宝宝慢慢吸吮，吸收一点，那就更好了！如果有这方面问题的宝妈妈不妨试一下，你想，以前的人没有奶粉吃还不都是米汤养大的？建议无论是否有绿便，宝妈妈都能给宝宝吃一点米汤，好处多多。

因为我们现在给宝宝吃的无论是母乳还是奶粉都是动物蛋白，吃米汤补的是植物蛋白，不会上火，营养均衡，百利而无一害哦！祝所有的宝贝们都健康快乐的成长。
5.生活小常识
求2岁宝宝夏季食谱

入夏以后，气温升高，宝宝容易食欲不好夏季营养食谱，妈妈要精心为宝宝设计食谱，以保证宝宝的营养供给。早点：牛奶150毫升，白糖10克早餐：大米肉菜粥50克，香蕉20克午餐：蛋黄软饼50克，鸡蛋番茄汤，西瓜20克晚餐：蛋黄粥50克，苹果20克晚点：牛奶150毫升，白糖10克附：大米肉菜粥原料：大米50克，瘦肉末20克，小白菜20克（切碎），胡萝卜10克（切碎）。制法：将大米洗净，煮粥。将肉末、菜末下油锅炒熟，加适量的味精，拌入粥中。蛋黄软饼原料：面粉50克，鸡蛋黄1个，植物油3毫升。制法：将蛋黄调匀幼儿营养食谱，加入适量温水、细盐及花椒粉，倒入面粉调成稀粥状。热锅放油，将面糊倒人晃匀，两面烙熟。炎热的夏季，妈妈应该注意的是肉类和鱼类等含蛋白质高的食品容易变质，在给宝宝制作饭菜时，一定要选用新鲜的鱼、肉，并要现吃现做，避免让宝宝吃隔夜食品。还要给宝宝多吃新上市的各种蔬菜和水果，使宝宝有食欲，以获得全面的营养。

中班育儿知识大全 中班幼儿秋季育儿知识

　　小儿秋季腹泻危害多，小儿秋季腹泻预防和护理。以下是我整理的中班幼儿秋季育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。vH0星座分析

　　中班幼儿秋季育儿知识一

　　小儿秋季腹泻预防和护理vH0星座分析

　　小儿秋季腹泻危害多，小儿秋季腹泻预防和护理。对于儿童而言，由于体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，所以在秋季就很容易导致宝宝腹泻。小儿季节性腹泻对孩子的健康是一次不小的考验，妈妈们在生活中一定要懂得秋季腹泻预防和护理的相关知识，尽可能的保护宝宝的健康。vH0星座分析

　　危害：小儿秋季腹泻的危害不容小视vH0星座分析

　　1、降低抵抗力：宝贝反复腹泻很容并握易引发营养不良，同时，腹泻会降低儿童抵抗力，这时多种疾病很容易“趁虚而入”。vH0星座分析

　　2、容易产生脱水现象：由于频繁腹泻与呕吐，食欲又低下，宝宝很容易出现不同程度的脱水现象。vH0星座分析

　　3、并发症多：电解质紊乱，更甚者还可合并脑炎、肠出血、肠套叠或心肌炎而危及生命。vH0星座分析

　　预防：小儿秋季腹泻如何预防是关键vH0星座分析

　　1、不要带小儿到人多的公共场所去，避免接触病儿。vH0星座分析

　　2、注意卫生，小儿使用的玩具，和能够触摸到的家具，要勤用清水冲洗，吃东西前一定要洗手，家长在为孩子吃奶或吃饭前也要把手洗干净，要用流动水冲洗。vH0星座分析

　　3、不要吃生冷食品。吃现成的熟食时，一基岁定要注意出厂日期，品种质量，外售熟食最好不吃。vH0星座分析

　　4、控制饮食，适当减少乳食，频繁呕吐者应禁食8～12小时，随病情好转，逐渐恢复少量易消化的食物。初愈后应注意调摄饮食。vH0星座分析

　　5、注意气候变化，及时添减衣被，避免受暑或着凉;预防病毒感染，冷热要均匀，预防感冒，使小儿能够抵御轮状病搏蔽睁毒的侵袭。vH0星座分析

　　6、避免长期滥用抗生素，防止菌群失调而导致的肠炎。vH0星座分析

　　7、接种疫苗，口服轮状病毒的活疫苗。医界认为，服用疫苗是目前最有效的预防办法。vH0星座分析

　　护理：小儿秋季腹泻的家庭护理常识vH0星座分析

　　1、控制饮食：有严重呕吐者可暂时禁食数小时，但不禁水，待好转后继续喂食，由少到多，由稀到稠;以母乳喂养的婴幼儿可以继续哺乳，暂停辅食;如果怀疑继发性乳糖酶缺乏，可暂停乳类喂养，或改用去乳糖配方乳以减轻腹泻，缩短病程。vH0星座分析

　　2、补充水分：可用自制的淡盐开水或米汤少量多次哺喂，以防止脱水和电解质紊乱，也可用等量稀释的口服补液盐随意服用。vH0星座分析

　　3、注意观察：家长需要密切观察宝宝的吐泻情况、体温、精神状态和尿量。如果发现宝宝呕吐剧烈难以进水，精神萎靡不振，尿量明显减少或无尿等情况需要及时到医院就诊，明确诊断，纠正脱水和电解质紊乱。vH0星座分析

　　4、腹部保暖：可适当给孩子增加衣着，亦可用大口罩，护肚兜等围住婴儿脐部。vH0星座分析

　　5、保护臀部：由于排便次数增多，肛门周围的皮肤有不同程度的损伤，父母应在孩子便后用细软的卫生纸轻擦，或用纱布蘸水轻洗，洗后可涂些油脂类药膏，以防红臀，并及时换尿布，避免破溃。vH0星座分析

　　经过正确合理的治疗和护理，绝大部分秋季腹泻在1周左右自愈。vH0星座分析

　　中班幼儿秋季育儿知识二

　　给宝宝吃肉喝汤，哪个更营养?vH0星座分析

　　宝宝一天天地长大，从刚刚开始只能喝母乳或者奶粉，到慢慢开始接触更多的东西，因此给宝宝的辅食也要根据宝宝的身体发育情况来进行变化。到了一定的月龄，需要添加肉类来补充营养。可是对于这个月龄的宝宝，到底是喝汤更加有营养呢，还是吃肉更加有营养。同时宝宝在吃肉时要注意哪些?vH0星座分析

　　吃肉比喝汤更营养vH0星座分析

　　有一部分的爸爸妈妈总是觉得7-8个月的宝宝现在嘴里牙齿还没有长好，同时消化能力也没有发育好，因此给宝宝喝汤不吃肉。事实上，宝宝到了7-8个月，吃鱼肉、肉末、肝泥等食物是完全没有问题的，宝宝的消化能力完全能够消化掉这些食物。并且还有一部分的爸爸妈妈觉得，汤的味道鲜美，营养都在汤里，因此给宝宝喝汤就足够了。但是事实上并不是这样。vH0星座分析

　　汤里面具有的蛋白质只是肉中的3%-12%，脂肪只是肉中的37%，因此，汤的营养价值其实是比肉低的，所以，爸爸妈妈最好是给孩子吃肉，如此一来既能确保营养物质的摄入，同时还可以锻炼宝宝的咀嚼和消化能力，帮助宝宝更好地长出乳牙。vH0星座分析

　　给宝宝吃肉时要注意哪些?vH0星座分析

　　1、要注意适量vH0星座分析

　　给宝宝吃多少肉一定要控制好，应先从一勺尖开始，慢慢地再增加到半勺、一勺……。按照鸡肉-猪肉-牛肉的顺序进行添加。瘦牛肉、瘦羊肉、去皮鸡胸脯肉、鱼肉都是可以给宝宝食用的，来保证优质蛋白质的摄入，并且还能够保证微量元素及维生素B12等其它营养素的获取。vH0星座分析

　　2、要注意观察宝宝有无过敏反应vH0星座分析

　　宝宝在吃了肉以后，妈妈最好是要仔细观察有没有过敏反应，像是湿疹、眼睛红、腹泻等等，要是宝宝在吃了肉以后出现了过敏的现象，那么最好是不要再给他吃了。vH0星座分析

　　推荐食谱：鸡肉青豆粥(适合7~8月龄的宝宝)vH0星座分析

　　食材：鸡脯肉(30g)，青豆(1汤匙)，大米(50ml)或粥(半碗)vH0星座分析

　　做法：vH0星座分析

　　1、一次可以量取50ml的大米，用清水洗干净，接着加入350ml的水，浸泡1个小时后开始大火熬粥;vH0星座分析

　　2、也可以用粥作原料，加水煮滚;vH0星座分析

　　3、取1块鸡脯肉约30g，最好是切得碎一点，方便孩子吃;vH0星座分析

　　4、将1满汤匙的青豆放入锅中煮熟，最好是把青豆去皮，然后压成粉末状;vH0星座分析

　　5、粥煮滚后，加入鸡肉，然后等到煮熟;vH0星座分析

　　6、加入青豆蓉，煮滚就可以了。vH0星座分析

　　中班幼儿秋季育儿知识三

　　告诉你纠正孩子偏食的小办法vH0星座分析

　　孩子在长大的过程中饮食是非常重要的，因为孩子在不喝母乳以后，基本上所有的营养物质都是通过日常生活中吃的东西所获得的。所以爸爸妈妈对于孩子的饮食问题一定要多加关注了。vH0星座分析

　　每个人都有自己喜爱的食物，并且每个人对于自己喜欢的口味都是不一样的。孩子也是一样，他们也有自己的口味和喜好。那么孩子在吃饭的时候挑食的话，当均衡饮食成为难题的时候，爸爸妈妈要如何纠正孩子呢?孩子到底是为什么会出现挑食呢?vH0星座分析

　　孩子偏食的原因vH0星座分析

　　1、孩子自身的原因vH0星座分析

　　由于个人口味的问题，有一部分的孩子不喜欢吃肉;还有一部分的孩子不喜欢吃蔬菜或水果;另外还有一些时候，因为孩子不小心吃了变质或口味不好的食物造成孩子偏食。情况是各式各样的。vH0星座分析

　　2、爸爸妈妈对孩子的影响vH0星座分析

　　还有一种情况就是爸爸妈妈平时炒菜的样式单一，造成孩子总是看到那些一直出现的菜色，所以就造成了孩子对于这种食物的厌恶之情也可能是讨厌新口味的食物;同时还有一部分的爸爸妈妈自己也没有均衡饮食的习惯，爸爸妈妈的偏食习惯潜移默化中引导了孩子，造成孩子也偏食;爸爸妈妈溺爱孩子，孩子需要什么就一定会满足他，孩子说要吃什么就一定会满足他，因此让孩子养成了偏食﹑固执的脾气。爸爸妈妈的言行对孩子有着深远的影响。要是你想让孩子有一个好的饮食习惯的话，那么爸爸妈妈自己不要偏食也不要太溺爱孩子哦。vH0星座分析

　　孩子偏食的不利影响vH0星座分析

　　1、影响孩子正常发育vH0星座分析

　　孩子在慢慢长大的时候，维生素和其它微量元素都是非常需要的东西，不过要是孩子偏食，那么说不定就会造成孩子身体里面的某些营养成分不足，然后就会影响孩子正常发育，造成孩子个子小或是肤色差。vH0星座分析

　　2、影响孩子的智力vH0星座分析

　　爸爸妈妈不要觉得孩子偏食产生的后果仅仅是会妨碍孩子的身体发育哦，事实上偏食同样会在一定程度上造成孩子智力发育迟缓。因此爸爸妈妈千万要成为宝宝的榜样，监督宝宝，让宝宝养成均衡饮食的好习惯，这样宝宝才能够在身体健康的情况下好好长大。vH0星座分析

　　3、影响孩子的性格vH0星座分析

　　偏食的孩子要是不喜欢爸爸妈妈做出来的饭菜，就会觉得特别不开心。那么就会表现出抵制吃饭的情绪。时间长了时候，孩子的性格会变得暴躁，同时对于孩子和爸爸妈妈的感情也是不好的。因此爸爸妈妈一定要注意不能够让宝宝有偏食的坏习惯哦。vH0星座分析

　　孩子偏食怎么办vH0星座分析

　　1、爸爸妈妈要树立一个好榜样vH0星座分析

　　孩子老是不知不觉模仿爸爸妈妈的行为举止，要是自己的爸爸妈妈有均衡饮食的良好习惯，如此一来的话孩子同样也能够慢慢养成这样的好习惯。vH0星座分析

　　2、爸爸妈妈的喂养方式要恰当vH0星座分析

　　爸爸妈妈不要时不时就给孩子零食，一定要好好吃饭。在三餐中食物也不能够单一，饭桌上菜色要丰富一点。要是孩子偏食严重，那么就把孩子不吃的食物混合在孩子喜欢吃的食物里。vH0星座分析

　　3、让宝宝饿一次vH0星座分析

　　要是孩子非常排斥某个东西，那么就让孩子饥饿一次，要是承受不了以后，自然会乖乖的吃以前不吃的食物。vH0星座分析

　　4、持之以恒vH0星座分析

　　孩子要是刚刚开始拒绝某类食物，那么爸爸妈妈一定要给孩子喂食，时间长了，孩子自然乖乖就范。vH0星座分析

中班幼儿秋季育儿知识大全 幼儿园中班育儿知识

　　宝宝得了腹泻哭闹着不愿去医院，药也不爱吃的情况下又如何是好呢?宝妈给宝宝做顿营养好吃的美食吧，让宝宝一边吃一边就把腹泻给“赶走”了。以下是我整理的中班幼儿秋季育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

　　中班幼儿秋季育儿知识一
　　宝宝腹泻食谱之胡萝卜汤

　　宝宝得了腹泻哭闹着不愿去医院，药也不爱吃的情况下又如何是好呢?宝妈给宝宝做顿营养好吃的美食吧，让宝宝一边吃一边就把腹泻给“赶走”了。饮食调节是治疗小儿秋季腹泻不可少的一部分，也可作为日常调理的食谱之一，那么，小儿秋季腹泻吃什么好呢?一起来看看宝宝秋季腹泻的食谱吧。

　　小儿秋季腹泻健康食谱之“胡萝卜汤”

　　功效：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

　　做法：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
　　中班幼儿秋季育儿知识二
　　学会选择适合宝宝脑组织发展的食物

　　在给孩子补充营养的时候，很多爸爸妈妈都只知道应该找营养高的食物给宝宝食用。大脑又是人体的重要部分，宝宝的脑组织发育是至关重要的，因此在选择上就要有针对性。

　　1、含卵磷脂多的食物

　　类似的食物有大豆、牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼肉或者豆制品等。根据研究发现，脑组织的化学组成特点就是脂类的含量比其他器官都要丰富，其中卵磷脂的含量是最多的。所以多吃富含卵磷脂的食物对孩子的脑组织发育有巨大的作用，这也是很多老人让产妇多吃鸡蛋的原因。

　　2、维生素B的食物

　　多吃一些富含维生素B的食物，非常有助于增加孩子大脑的营养供给。大脑的兴奋点和发育都与糖类非常有关系，B族维生素就可以帮助大脑对糖类的利用，维持髓鞘的完整性。

　　3、烹饪方法

　　食物在烹调的时候，需要经过清洗、加热等复杂的过程，如果方法使用不当，就会使营养素遭到丢失或者破坏，所以烹饪方法是必须注意的。蔬菜中就富含维生素和矿物质，储存时间过长就会失去营养素。因此烹调的时候，菠菜、空心菜等含有草酸的蔬菜，可以用开水烫之后再切。做菜的时候最好先等锅内的油变热或者水煮开，再将菜放进去，最好用铁锅急火快炒，炒好之后放入食盐或者其他调料。当然，最好的还是现吃现做。

　　4、蛋白质

　　鱼类和肉类含有丰富的蛋白质，这些都是孩子成长中的必须物质，一旦吃肉类就必须吃肉喝汤，有空闲的话可以给孩子做些肉丸子，这种做法不仅可以保证肉坦姿磨质的鲜嫩，还能防止营养成分的丢失，有利于孩子的消化和吸收。

　　孩子在成长的过程中，每天都在学习着新东西，每天都面对是新奇的事物。糖类代谢旺盛，消耗的各种营养也非常多。所以在孩子的饮食上是不能马虎的，妈妈们更应该精心地为孩子准备。
　　中班幼儿秋季育儿知识三
　　喂养宝宝需要知道的4个小技巧

　　随着生活质量的提高，宝宝的喂养问题却越来越让爸爸妈妈们头疼，有的孩子主食吃的很少，有的偏食，致使孩子营养不均衡，其实在喂养宝宝这个事情上也是有技巧的，只需要父母多花一点心思就可以解决。

　　一、父母做册销模范

　　当我们在说孩子饭前吃零食影响正餐的时候，一定要先检讨一下我们自己，是否在不恰当的时间某种行为“诱惑了”孩子，当我们苦于追着孩子吃饭时，是否想过恰恰是由于自己的纵容导致的。当孩子在饭桌前盯着看电视，全然忘了手中的饭菜时，家长们是否可以把电视关掉，陪孩子专心的把饭吃完。

　　孩子是高明的模仿者，爸爸妈妈们尝一口饭时所表露出的满足和愉快的心情及表情也会传递给他们，所以父母们，做孩子的模范和启蒙者吧。

　　二、菜式要多变

　　也许是由于工作繁忙，下厨时间十分有限，也许是由于烹饪技术有限，有些妈妈端到宝宝面前的菜式好像永远都是那么一两样。将心比心，就连大人餐餐吃差不多的菜式也会吃腻的，更不用说孩子了，想让孩子多吃饭，妈妈们还需在菜式上多花一些心思。

　　一方面可以让菜式更加鲜艳。并非是依靠色素，而是运用食材的天然颜色，让菜式呈现出美观的效果，比如红彤彤的番茄、绿油油的蔬菜、紫色的甘蓝、鲜艳多彩的让斗甜椒等等，将这些食材进行巧妙的搭配，就能制作出彩虹般美丽的菜式，相信没有孩子能够拒绝。

　　另一方面就是让菜式多样化，比如，一个鸡蛋的做法可以有很多种，犯不着让孩子天天都吃荷包蛋。妈妈们可以上网或查阅一下烹饪书籍，学习一些简易菜式的做法，时而让孩子眼前一亮，他们定会多吃一些的。

　　三、适当添加调味料

　　过早地在饭菜中加糖或盐等调味料，都会对孩子的口味造成影响，孩子以后很容易形成重口味，从而导致大人觉得味道正好的饭菜，孩子会由于太淡而不爱吃。

　　所以妈妈们在做菜添加辅食的时候应对调味品的用量严加控制：一岁前不加盐，少加甚至不加糖;两岁前不加味精。在烹饪中一定要少放调味料，因为孩子的味觉特别敏感，让他们多尝试些食物原始的味道会更好。

　　还有一点需要注意，就是大不分孩子天生喜欢吃甜，特别热衷于甜类调味品，在此建议妈妈们除了平常饭菜要少放糖之外，还要把糖放在孩子的视线范围以外，时间长了，孩子对糖的关注度也会渐渐降低了。

　　除了糖、盐之外，妈妈也要特别留心橄榄油这种调味料。目前橄榄油被推到了一个极高的地位，因而妈妈们烹调食物时也更愿意使用橄榄油，尤其是炒菜。然而这并非是橄榄油的健康吃法。

　　通常，橄榄油是用来做色拉、拌面条的，不能炒菜用，原因是它含有大量的不饱和脂肪酸，尽量不要加入到孩子的日常饮食中，大人最好也少吃。土生土长的中国孩子更适合吃国产的植物油，若各类油换着吃，就更加合理了。

　　妈妈们有可以抽时间去市场买一些图形模具，可以把食材做成各种形状，比如爱心、星星、小熊等等，如此做出来的菜完全符合宝贝们的年龄特点，会深深地吸引他们。

　　四、健康吃杂粮

　　食物太过于精细，常常容易使孩子便秘，因而孩子的膳食结构中应该有杂粮。然而杂粮吃多了对宝宝也不好，因为杂粮难以消化，而宝宝的肠胃还很薄弱，一下子喂养很多粗粮的话，孩子容易消化不良，没有胃口。

　　给宝宝吃杂粮，最健康、最好的方式是煮玉米、蒸红薯，或吃玉米馒头、高粱馒头、全麦面包等。若是煲粥，也不要煲一锅杂粮粥，而是应该在白粥里加入少许燕麦，这样的做法宝宝会更容易接受。

　　因喂养宝宝儿头疼的爸爸妈妈们，掌握了以上技巧之后，相信很快就会不药而愈哦!